8 rokov chudnutia - anikareizoffs webseite!
Fotografia je veľmi čerstvá, začiatok po tehotenstve a takmer o 3 mesiace neskôr. Moja cesta sa začala znovu, ale za posledných 8 rokov je rozdiel v tom, že ju teraz prejdem.
Ale začnem odznova. Spoznala som a milovala Martina a spočiatku som bola so sebou veľmi spokojná. Nikdy v živote som nebol štíhly alebo nič podobné a len som nevedel, ako byť nadšený zo športu alebo venovať pozornosť svojej strave. Ako to vo vzťahu často býva, cítite sa dobre a kŕmite sa spolu. Obidvaja sme sa rozišli ako kváskové halušky, neskôr je tu ďalší obrázok;-).
Potom to začalo tým, že sme to chceli zmeniť, prihlásili sme sa do telocvične a prehľadali internet, aby sme dosiahli perfektné tréningové a výživové plány. Verní heslu: „Bez plánu sa plán začína!“ ^^
Zvyčajná hra začala, myslíte si, že sa z vás stane Herkules a ste veľmi motivovaní, ale potom sú tu víkendy u babičky,
Večierky, lenivé nedele s pizza orgiami a motivácia bola preč. Potom sme sa stali súčasťou karty a 6-10 mesiacov sme nič nerobili (už si to presne nepamätám) a krátkodobé úspechy ma dvakrát oklamali ---> Ahoj jo-jo efekt:-(
V depresii sme videli sľubnú reklamu s tučnou učiteľkou tanca z východu a veľmi sme chceli byť „sexi“, ako som sľúbil: -D dostal 80 € za program, čo pre mňa v tom čase nebolo možné, pretože som vo vnútri Nebol dosť pripravený na to, aby horel, aby sa vzdal. Martin bol tvrdý, ale ja som si potajomky kúpil sušienky v susednom rohovom obchode:-D V tom čase som miloval svoje cestoviny, svoje raňajkové rožky, sušienky, pizzu - všetky tieto veci, ktoré telu nedávajú absolútne NIČ. Dnes milujem na raňajky svoj jogurt, samozrejme vždy prírodný jogurt s ovocím atď., Ktorý by pre mňa bol vtedy ešte nemysliteľný. Ale späť k Bodychange, stále som dokázal zaznamenávať úspechy, ale nie veľmi v súlade s neúspechmi a predovšetkým ma jo-jo dobehol po tomto programe. Vždy som sa pohyboval medzi 70-78 kg v čase. Bolo pre mňa nepredstaviteľné vážiť viac ako 80 kg, neviem prečo, ale to bol môj „limit na zvracanie“.
Po Bodychange bola samozrejme opäť chvíľu a opäť sme sa zaregistrovali v telocvični, presne tam, kde sme dnes ^ ^ A bola to rovnaká hra ako vždy, šesť mesiacov motivované ako kurva a potom „Näääääääh“, potom znova Chvíľu som išiel a potom sme s Martinom mali tri mesiace rozchod a boli to fyzicky asi moje najťažšie časy, prekročil som svoju hranicu puku a vyzeral som ako veľký štuchanec. 86 kg bojová váha. Samozrejme, že som sa spočiatku tak ani nevidel, ale nechal som sa ísť. Všetko bolo príliš veľa, okolnosti v mojej rodine, nenaplnená túžba mať deti, odlúčenie atď. Nikdy som nebol požierač frustrácie, ale zjavne som bol v tej fáze.
Oheň sa rýchlo obnovil a ja som začal znova keto. Stiahla som to dva týždne, ale akosi som nebola úplne spokojná a objavila som niečo, čo ma zvedalo. Skvelá dáma na Instagrame, ktorá sa narodila v Magdeburgu, mojom rodnom meste a ktorú sledujem už dlhší čas, často predvádzala produkty, po ktorých bláznila, vrátane konceptu výživy. Som veľmi zvedavý a rád si veci vyskúšam, ale spočiatku som bol skeptický, pokiaľ ide o cenu výrobkov. len som to musel vyskúšať.
Takže som sa odvážil a investoval peniaze a bolo to najlepšie rozhodnutie, aké som mohol urobiť. Sme späť na začiatku obrázka, začal som 15. februára 2018 a zatiaľ som 8 týždňov konceptu uskutočnil dvakrát a teraz som v súčasnom bode. Začal som tam s asi 86 kg a teraz mám 79,7 kg a stratil som veľa obvodu. Na svoju chladničku a zrkadlo som vložil motivačné obrázky a konečne chcem dosiahnuť podobu svojho života. Som rada, že som si trúfla, pretože som nielenže stratila veľa zbytočného balastu, ale stretla som aj veľa skvelých ľudí a vytvorili sa priateľstvá. Moja osobnosť sa neustále vyvíja a všimnem si, že som čoraz viac v pokoji sám so sebou.
Teraz vám ukážem pár fotografií a tiež môj motivačný obrázok, kam by som sa chcel dostať.
Ďakujem, že ste si našli čas prečítať môj blog a ako vždy by som ocenil vašu spätnú väzbu
Nabudúce si poviem o sexualite:-D Pripravte sa.