8 spôsobov, ako môžete petržlen použiť proti obličkovým kameňom; Doktor Express
Obličkové kamene sú malé, tvrdé usadeniny solí a minerálov, ktoré sa tvoria v obličkách alebo močových cestách. Aj keď sa tento problém môže týkať kohokoľvek, muži vo veku od 30 do 50 rokov sú náchylnejší na vývoj obličkových kameňov.
Obličkové kamene sa tvoria, keď klesá objem moču alebo sa zvyšuje koncentrácia oxalátu vápenatého alebo kyseliny močovej v moči. Nedostatočný príjem tekutín je najčastejšou príčinou tvorby kameňov. Medzi ďalšie prispievajúce faktory patrí dedičnosť, infekcie močových ciest, strava s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom vlákniny alebo zdravotné ťažkosti, ako je dna, vysoký krvný tlak a zápalové ochorenie čriev.
Keď sú obličkové kamene malé, môžu sa vylučovať močom. Ale väčšie kamene môžu blokovať tok moču, čo vedie k ostrým bolestiam chrbta alebo dolnej časti brucha. Časté a bolestivé močenie, páchnuci moč so stopami krvi, horúčka a zvracanie sú ďalšími príznakmi obličkových kameňov. Veľké kamene vyžadujú lekársky zásah, ale menšie a bolestivé príznaky sa dajú zmierniť prírodnými prostriedkami.
Ako pomáha petržlen?
- Petržlen obsahuje nízke percento sodíka, ktorý udržuje krvný tlak pod kontrolou a pomáha predchádzať ochoreniu obličiek. Vysoký krvný tlak môže poškodiť a posilniť krvné cievy obličiek, čo vedie k hromadeniu nežiaduceho odpadu a tvorbe kameňov.
- Petržlen zabraňuje hromadeniu oxalátu vápenatého v obličkách, čo je najčastejšia príčina tvorby kameňov.
- Vitamíny A, C a K obsiahnuté v petržlenovej vňati pomáhajú predchádzať kalcifikácii a obličkovým kameňom.
- Petržlen obsahuje protizápalové antioxidanty a flavonoidy, ktoré pomáhajú bojovať proti poškodeniu voľnými radikálmi a oxidačnému stresu spôsobenému obličkami v dôsledku tvorby kameňov.
- Petržlen funguje ako mimoriadne účinné prírodné diuretikum. Eliminuje toxíny, prebytočné soli a vodu nahromadenú v tele zlepšením funkcie obličiek.
Opravné prostriedky z petržlenu
1. Petržlenová voda. Za hrsť čerstvých petržlenových listov dajte do hrnca. Pridajte toľko vody, aby ste zakryli listy. Varte 3-4 minúty. Nechajte tekutinu vychladnúť. Pite 3-4 krát denne. Pre väčšie výhody a chuť pridajte citrónovú šťavu alebo pol čajovej lyžičky soli alebo olivový olej.
2. Petržlenový čaj. Varte 1 pohár vody. Štvrtinu šálky čerstvých petržlenových listov dobre umyte a nakrájajte na malé kúsky. Sedí v pohári. Zalejeme horúcou vodou. Po 5-10 minútach prefiltrujte. Môžete piť 1-2 šálky denne. Nenechajte petržlenové listy dlho zostať v horúcej vode, aby čaj nezhorkol. Ak sa vám zdá chuť nepríjemná, môžete pridať med alebo cukor.
Funguje ako prírodný čistiaci prostriedok a pomáha predchádzať reabsorpcii solí v tkanivách tela, čím znižuje pravdepodobnosť tvorby obličkových kameňov.
3. Petržlen a jablčný ocot. Pridajte do mixéra šálku vody, trocha čerstvo umytej petržlenovej vňate (vrátane stoniek) a lyžicu jablčného octu. Miešajte, kým nedosiahnete konzistenciu hustej zmesi. Tento prípravok konzumujte 2 - 3 krát týždenne. Ak je výsledná zmes príliš hustá, môžete na oddelenie časti z tekutých vlákien použiť filter.
Zložka kyseliny citrónovej v jablčnom octe hrá dôležitú úlohu pri rozpúšťaní obličkových kameňov a podporuje tvorbu kyseliny chlorovodíkovej v tele, ktorá zabraňuje tvorbe kameňov.
4. Petržlen, citrón, uhorka a melón. Do mixéra pridáme petržlenovú vňať, šťavu z 2 citrónov (bez semien), 1 nakrájanú uhorku so šupkou a 1/4 melónu so semiačkami. Miešajte, kým sa všetko nezmení na hustú kašu. Výslednú tekutinu pite 2 - 3 krát týždenne hneď po príprave.
Citrónová šťava funguje ako vynikajúci čistiaci prostriedok na obličky a pomáha rozpúšťať nežiaduce minerálne usadeniny, ktoré vedú k kameňom šťavelanu vápenatého. Hrá tiež úlohu pri oddialení oxidácie iných štiav. Uhorka pôsobí ako diuretikum a odstraňuje kyselinu močovú nahromadenú v tele a rozpúšťa obličkové kamene. Šťava z melónu a jeho semená obsahujú antioxidanty (lykopén), horčík a zinok, ktoré majú silný detoxikačný účinok na obličky.
5. Petržlen, zeler, zázvor a citrón. Zmiešajte 4-5 koreňov zeleru a výslednú šťavu držte v miske. Vložte do mixéra 3 šálky čerstvo umytej petržlenovej vňate (vrátane stoniek), kúsok zázvoru a šálku vody. Miešajte, kým nedosiahne konzistenciu hustej šťavy. Prefiltrujte cez sito. Pridajte zelerovú šťavu do zmesi petržlenu a zázvoru. Pridajte ½ šálky citrónovej šťavy a dobre premiešajte. Nápravu konzumujte 2-3 krát týždenne.
Zeler pomáha eliminovať hromadenie toxínov v obličkách tým, že zvyšuje tvorbu moču, čo znižuje výskyt obličkových kameňov. Zázvor je dobrým prírodným zdrojom citrátu, ktorý zabraňuje tvorbe obličkových kameňov a pomáha eliminovať toxíny hydratáciou a dostatočným množstvom moču.
6. Petržlen, jablká, citrón a med. Trs čerstvej petržlenovej vňate držte 10 - 15 minút v teplej vode. Do mixéra dáme 1 rozdrvené jablko, 2 lyžice medu, šťavu z 1 citróna a namočenú petržlenovú vňať. Pridajte ¼ šálky vody. Miešajte, kým nedostanete hustú tekutinu. Pite 2 - 3 krát týždenne.
Jablková šťava je bohatá na vlákninu a vitamín C, ktorý pôsobí ako prírodný antioxidant, ktorý pomáha hladkému fungovaniu obličiek. Med pomáha udržiavať rovnováhu pH tela na optimálnej úrovni a minimalizuje tvorbu obličkových kameňov.
7. Petržlenový nápoj. Olúpaný citrón nakrájajte na kúsky. Vložte ich do mixéra a spracujte. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na malé kúsky. Pridajte ho do mixéra a znova spracujte. Pridajte pohár medu a jeden pohár olivového oleja. Dobre premiešajte a nalejte zmes do zapečatenej nádoby. Uchovávajte ju v chladničke. Konzumujte 1 polievkovú lyžicu zmesi každý deň nalačno.
Olivový olej pomáha mazať močové cesty, aby sa zabezpečilo ľahké vylúčenie kameňov.
8. Petržlenová šťava. Trvajte petržlenovú vňať držte v teplej vode 15-20 minút. Nakrájajte na malé kúsky 2-3 mrkvy, 6 malých zelerov, 1 cviklu a 1 uhorku. Pridajte nasekané kúsky do odšťavovača spolu s namočenou petržlenovou vňaťou a lyžicou jablčného octu. Miešajte, kým zmes nedosiahne jednotnú konzistenciu. Pridajte 2 - 3 čajové lyžičky citrónovej šťavy a kocky ľadu. Dobre premiešajte a ihneď po uvarení vypite. Opakujte 2-3 krát týždenne. Ak ovocie a zelenina nie sú organické, pred rezaním ich ošúpte a pridajte do odšťavovača.
Mrkva je dobrým zdrojom vitamínov A, B6 a C, ktoré pomáhajú bojovať proti bakteriálnym infekciám v obličkách a rozpúšťajú kamene. Šťava z červenej repy je mimoriadne účinný čistiaci a detoxikačný prostriedok na obličky, najmä ak sa používa v kombinácii s inými šťavami.
- Ak ste alergický na mrkvu, zeler alebo fenikel, nepoužívajte petržlen v prírodných liekoch, pretože môže spôsobiť alergické kožné reakcie.
- Petržlen zvyšuje stratu tekutín z tela. Tehotné alebo dojčiace ženy, pacienti užívajúci lieky na riedenie krvi alebo osoby trpiace vysokým krvným tlakom by sa preto mali pred pravidelnou konzumáciou petržlenu v akejkoľvek forme poradiť s lekárom.
- Petržlenová šťava je mimoriadne silná, používajte ju iba v stanovených množstvách a s uvedenou frekvenciou. Ak ho konzumujete dlhšiu dobu, je vhodné namiesto koncentrovanej formy pridať ďalšie prírodné šťavy.
- Pre akékoľvek z týchto prírodných liekov si vždy vyberajte organické ovocie a zeleninu (vrátane petržlenu).
- Ideálna strava na prevenciu obličkových kameňov je málo sodíka, málo rafinovaného cukru, normálnych bielkovín a dostatok tekutín.
- Vyvarujte sa konzumácii jedál bohatých na kyselinu šťaveľovú: špenát, paradajky, baklažán, sladké zemiaky, lieskové orechy a mandle.
- Zahrňte do stravy veľa zeleného listového ovocia a zeleniny a obmedzte konzumáciu mliečnych výrobkov.
- Vyvarujte sa spracovaným potravinám, kyslým nápojom, alkoholu, červenému mäsu a príliš slaným alebo sladkým jedlám. Nahraďte živočíšne bielkoviny zdrojmi rastlinných bielkovín.
- Pite 8 - 10 pohárov vody denne, aby ste vylúčili toxíny z tela.
- Ak sa bolesť zhorší alebo máte problémy s močením, odporúča sa okamžite vyhľadať lekára.