8 vecí, vďaka ktorým vaše vlasy rastú rýchlejšie a rýchlejšie; ČASOPIS EDA
Ak ste skutočne šťastný človek, máte dlhé a krásne vlasy! Pre nás ostatných to vyžaduje trpezlivosť, úsilie a niektoré veľmi dôležité zmeny v našej starostlivosti o vlasy. Ak to vyzerá, že vaše vlasy nerastú tak rýchlo, ako by ste chceli, alebo ak máte pocit, že nie sú dosť zdravé, malo by to byť.
1. Vlasy si často ostrihajte
Môže to znieť zvláštne, ale dlhé a zdravé vlasy úzko súvisia s častým strihaním. Aj keď samotný účes vlasy dlhšie nepredlžuje, strihanie končekov vlasom pomôže, aby mali viac sily na regeneráciu a rast. Štiepané pramene navyše odstránia lesk vašich vlasov a pri každom česaní ich zamotajú a zlomia.
2. Nenamaľuj sa na blond
Aj keď je blondínka nádherná a dievčatá s blond vlasmi vyzerajú vždy nádherne bez vynaloženia veľkého úsilia, proces farbenia vlasov vám môže vlasy veľmi poškodiť. Vlasová kutikula je poškodená v dôsledku bieliacich produktov, ktoré vlasy rozdelia a spomalia ich rast. Čím menej chemických ošetrení, tým lepšie budú vlasy rásť.
3. Používajte prírodné vlasové oleje
Vieme, že ste unavení a najradšej idete spať bez toho, aby ste si vlasy umývali, ale ak si dáte pár minút na to, aby ste si ich vyčesali, urobíte tým ich veľkým prínosom. Použite kefu na vlasy z diviaka, ktorá stimuluje cirkuláciu do hlavy a vyživuje vlasy vlastnými olejmi.
4. Udržujte svoju pokožku hlavy zdravú
Mali by ste sa na svoje vlasy pozerať ako na strom: ak sa nebudete starať o pôdu a korene, strom nemôže vyrásť vysoký a silný. Keď vyčistíte a ošetríte pokožku hlavy zdravými a kvalitnými prípravkami, vaše vlasy budú rásť oveľa rýchlejšie a zdravšie. Zdravé vlasy by mali mať rovnakú dĺžku od korienkov po končeky.
5. Jedzte správne jedlá
Dlhé a silné vlasy nezávisia iba od produktov, ktoré na vlasy použijete; záleží to aj od toho, čo si dáte do tela. Aby ste uľahčili rast vlasov, musíte ich vyživovať zvnútra. Pokúste sa zvýšiť príjem bielkovín pomocou potravín, ako sú ryby, fazuľa a orechy. Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré nekonzumujú dostatok bielkovín, trpia zhoršeným vypadávaním vlasov.
6. Vyhýbajte sa stylingovým produktom, ktoré používajú teplo
Najlepšie by bolo úplne sa vzdať účesu. Ak sa nemôžete vyhnúť stylingovým produktom, skúste použiť nižšiu teplotu a nikdy nezabudnite na výrobky na ochranu pred teplom. Pamätajte, že tieto výrobky nebojujú s teplom, ale pomáhajú ho rovnomerne rozložiť po celej dĺžke vlasov.
7. Neumývajte si hlavu každý deň
Umývanie vlasov 2-3 krát týždenne im pomáha vstrebávať všetky prírodné oleje. Tiež príliš časté umývanie vlasov vedie k ich dehydratácii a vysušeniu.
8. Dokončite umývanie hlavy opláchnutím studenou vodou
Veľmi horúca sprcha nie je škodlivá iba pre pokožku, ale aj pre vlasy. Počas sprchovania sa vplyvom horúcej vody a pary vlasová kutikula otvára. Oplachovanie studenou vodou má na vlasy rovnaký účinok ako na pokožku a vlasy. Studená voda teda uzavrie kutikulu a utesní všetky oleje a živiny vo vnútri vlasov.