8 zvukov tela, ktoré by nemali byť ignorované - dávka pre zdravie
Aj keď ich máme tendenciu považovať za normálne, určité zvuky produkované našim telom môžu signalizovať prítomnosť zdravotného problému. Nesmieme ich preto prehliadnuť.
Vedeli ste, že telo produkuje rôzne zvuky, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať?
Ľudské telo je najdokonalejším existujúcim strojom. Je taký múdry, že vždy, keď sa vyskytne problém na jeho úrovni, môže nás varovať. Bohužiaľ, tieto výstražné signály poznáme zriedka a spravidla ich úplne ignorujeme.
Signály prenášané našim telom sú často vo forme zvukov. Môže to byť búchanie, zvonenie v ušiach, chrápanie, zvuky v žalúdku a ďalšie.
V dnešnom článku vám predstavujeme 8 zvukov produkovaných telom, ktoré si zaslúžia všetku pozornosť.
1. Trhliny v nohách
Tento typ zvuku môže byť spôsobený niekoľkými faktormi, vrátane:
- Svalová únava, ktoré môžu byť sprevádzané preťažením krvných ciev a opotrebovaním kolenných kĺbov v dôsledku preťaženia.
- Anatomické vlastnosti väzov a menisku ktoré síce neovplyvňujú pohyblivosť nôh, ale vytvárajú veľmi citeľné zvuky.
- Dni charakterizované nadmerným pohybom, najmä ak je telo neobvykle zaneprázdnené.
Vo väčšine prípadov tieto praskliny nesignalizujú problém. Ale ak sú sprevádzané bolesťou alebo zápalom, je dôležité poradiť sa s lekárom.
Musíme podstúpiť lekársku prehliadku, pretože príčinou zvuku môže byť prasknutie väzu menisku alebo dokonca artritída.
2. Neustále chrápanie
Chrápanie sa vytvára vibráciami dýchacích ciest, keď vzduch cirkuluje cez ústa alebo nos.
Napriek tomu, že je to veľmi bežné, lekári to všeobecne vedia, chrápanie je založené na druhu prekážky alebo upchatia nosných dierok, úst alebo hrdla.
Tu sú hlavné príčiny chrápania, ktoré by vás mali prinútiť dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom:
- Strata krčných svalov
- obezita
- Reakcie na určité lieky
- Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov
- Blokovanie nosových priechodov
- Sept. Odchýlka
3. Praskanie čeľustí, na zozname zvukov tela, ktoré by nemali byť ignorované
Niekedy je praskanie čeľuste spôsobené pohybom temporo-mandibulárneho kĺbu. Niekedy môže byť tento kĺb postihnutý artritídou.
Praskanie čeľustí môže byť tiež dôsledkom bruxizmu (zvyk v škrípaní zubov v bezvedomí), zubného kazu alebo prítomnosti vysokého napätia na tvári.
Bez ohľadu na príčinu vám odporúčame poradiť sa s odborníkom.
4. Zvuky v ušiach
Ten hukot, ktorý vnímame v ušiach, často zmizne sám bez liečby. Ale ak sa takéto zvuky objavujú neustále a nezmiznú ľahko, bolo by dobré ísť k lekárovi. Neobvyklé zvuky v ušiach môžu byť spôsobené infekciou alebo ochorením vnútorného ucha.
5. Intenzívne praskanie počas spánku alebo prebudenia
Tento typ hluku sa objaví náhle. Všeobecne je to krátkodobé a veľmi nepríjemné. Príčiny týchto intenzívnych trhlín stále nie sú známe.
6. Praskanie ramien
V tejto situácii môže byť ofina spôsobená:
- zápal šliach, to znamená zápal šliach v dôsledku úderu alebo nadmerného opotrebenia
- grant, to znamená zápal miešku medzi kosťou a ramennou šľachou
- Rotačné vlasy sa pretrhnú
7. Praskanie lakťov, jedno z najviac ignorovaných zvukov produkovaných telom
Praskanie lakťov môže signalizovať mechanický problém v kĺboch. Medzi príčiny tohto príznaku patria:
V takýchto situáciách, ak zvuky pretrvávajú dlhší čas a sú sprevádzané bolesťami a zápalmi, vyhľadajte správne ošetrenie u lekára.
8. Trhliny na krku
Trhliny na krku môžu byť oveľa vážnejšie, ako tušíme. Často sú to príznaky neurologického problému, ktorý ovplyvňuje tkanivá, ako je Parkinsonova choroba.
Tento zvuk môže byť súčasne spôsobený zväčšením veľkosti chrupavky štítnej žľazy. V takom prípade trhliny zmiznú a problém sa napraví sám.
Pamätajte, že ak je 8 zvukov produkovaných telom sprevádzaných zápalom alebo bolesťou, je nevyhnutné podstúpiť správnu liečbu. Poraďte sa so svojím lekárom, neriadil sa žiadnou liečbou bez jeho rady a nepokúšal sa diagnostikovať sám seba.