9 dôvodov, prečo nemôžete dosiahnuť orgazmus

2 | Príliš často nosíte vysoké podpätky

Ak neustále chodíte okolo na vysokých podpätkoch, musíte počítať s kŕčmi panvových svalov. Zvláštne, ale pravdivé: Neprirodzené držanie chodidiel a nôh môže byť škodlivé pre panvové dno a okolité svaly, uvádza americký gynekológ Dr. Eden Fromberg. Keď kŕče panvových svalov, nemôžu správne prenášať signály vzrušenia potrebné pre orgazmus.

Takže: častejšie si obúvajte tenisky alebo elegantné papuče!

3 | Pijete príliš málo vody

Vaše telo potrebuje vodu na dosiahnutie orgazmu. Iba keď sa svaly a spojivové tkanivo pekne kĺžu a kĺžu, cesta je jasná pre naplňujúci orgazmus.

Najmä keď dal si pár koktailov, možno sa oplatí dlho sa napiť vody, než sa pustíte do práce, pretože alkohol telo vysušuje!

Lieky na krvný tlak, antidepresíva, prostriedky na obnovu vlasov, antikoncepčné pilulky a niektoré ďalšie lieky môžu oslabiť naše libido. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť, že naša vagína už nebude tak ľahká "width =" 600 "height =" 600 "/> Foto: Fotolia/Archív

4 | Žiadny orgazmus: vaše lieky zasahujú

Lieky na krvný tlak, antidepresíva, prostriedky na obnovu vlasov, antikoncepčné pilulky a niektoré ďalšie lieky môžu oslabiť naše libido. Niektoré lieky môžu tiež zabrániť tomu, aby sa naše vagíny zvlhčili tak ľahko. Ak máte pocit, že vaše lieky spôsobujú, že máte menej úzkosti, poraďte sa o tom so svojím lekárom.

Informácie o možných poruchách sexuálnej túžby sa zvyčajne nachádzajú v informačnom liste produktu. Ak má pacientka kvôli droge väčšie problémy so sexuálnym cítením, mala by, pokiaľ je to možné, prejsť na liek s menej vedľajšími účinkami, “odporúča profesijné združenie gynekológov.

V opačnom prípade pokojne použite lubrikant. V dnešnej dobe existuje toľko variácií, že určite bude taká, s ktorou vám bude dobre.

Pre dobrý sex musí každá žena vedieť, čo ju vlastne baví. Ale mnohí z nás v skutočnosti nevedia, ako sa máme dotknúť, aby sme sa cítili dobre. „Mnoho žien má nedostatočnú šírku =„ 600 “výšku =„ 600 “/> Foto: Fotolia/Archív

5 | Príliš málo masturbujete

Pre dobrý sex musí každá žena vedieť, čo ju vlastne baví. Ale mnohí z nás celkom nevedia, ako sa majú navzájom dotýkať, aby sa cítili dobre. „Mnoho žien nemá dostatočné znalosti o svojom vlastnom tele alebo si nie je istá, čo sa stane počas pohlavného styku. Nedostatok informácií a nedostatok skúseností s masturbáciou sú často zodpovední za tieto neistoty a môžu mať vplyv na sexuálne správanie, “vysvetľuje Asociácia gynekológov.

Ak ale neviete, čo sa deje a čo je pre vás dobré, nemôžete sa pohybovať uvoľnene a užívať si dotyk partnera. Ak máte pocit, že neviete dosť o tom, ako môže vaše telo fungovať počas sexu, urobte si prieskum, prečítajte si rady, fóra alebo lekárske časopisy dostupné od vášho gynekológa.

A nehanbite sa dotknúť sa samého seba. Iba tak zistíte, čo je pre vás skutočne dobré.

Niekedy sa to stane veľmi rýchlo: Pozeráte sa jeden druhému hlboko do očí a zrazu je tu túžba. Hlúpy iba vtedy, ak ste skutočne chceli ísť na toaletu. Keď je váš močový mechúr taký plný, že môžete "Šírka =" 600 "výška =" 600 "/> Foto: Fotolia/Archív

6 | Mali ste ísť opäť na toaletu

Niekedy sa to stane veľmi rýchlo: Pozeráte sa jeden druhému hlboko do očí a zrazu je tu túžba. Hlúpy iba vtedy, ak ste skutočne chceli ísť na toaletu. Ak je váš močový mechúr taký plný, že sa bojíte uvoľniť, je ťažké dosiahnuť orgazmus počas sexu.

Trúfnite si povedať partnerovi, že stále potrebujete krátku pauzu. Počas tejto doby sa môže sám pohladiť. Rozlúčte sa so svojím najlepším kúskom láskavým bozkom!

Nechceme tu vyvolávať paniku. Je však možné, že máte malú túžbu po sexe, pretože máte chorobu. Existuje veľa fyzikálnych faktorov, ktoré znižujú libido "width =" 600 "height =" 600 "/> Foto: Fotolia/Archív

7 | Žiadny orgazmus: máte neobjavenú chorobu

Nechceme tu vyvolávať paniku. Je však možné, že máte malú chuť na sex, pretože máte chorobu. Existuje mnoho fyzických faktorov, ktoré môžu znižovať libido, ako je cukrovka, cysty a myómy, choroby močového mechúra alebo hormonálne zmeny, napríklad počas menopauzy.

Ak sa vám dlho nechce, nechajte si poradiť od rodinného lekára a gynekológa.

Je to desivé, ale skutočnosť: Mnoho žien akceptuje, že iba ich manželia majú orgazmus a oni nikdy. Asociácia gynekológov uvádza: „Nedostatok empatie vedie často k„ šírke = “600„ výške = “600“ /> Foto: Fotolia/Archív

8 | Neveríte svojmu partnerovi

Je to desivé, ale skutočnosť: Mnoho žien akceptuje, že iba ich manželia majú orgazmus a oni nikdy. Asociácia gynekológov uvádza: „Nedostatok empatie alebo nedostatok ochoty prispôsobiť sa partnerovi vedie často k tomu, že iba jeden z dvoch partnerov zažíva pri pohlavnom styku vrchol. Mnoho žien akceptuje, že s partnerom nemá orgazmus, aj keď nie sú so situáciou spokojní. Za zlyhanie sa môžete cítiť aj sami. ““

V takýchto prípadoch môže pomôcť iba otvorená komunikácia. Ak neviete, ako sa rozprávať so svojím manželom, vyhľadajte odbornú pomoc. V žiadnom prípade neprijímajte, že nikdy nebudete mať orgazmus, ak ste fyzicky zdraví, a teda určite ho môžete mať.

Dobrý sex nie je tichý. Krik a stonanie počas sexu dokážu zázraky, tvrdí odborníčka na vzťahy Laurel House. Ak sa snažíte byť ticho, pretože nechcete budiť deti "width =" 600 "height =" 600 "/> Foto: Fotolia/Archív

9 | Nerobíte dosť hluku

Dobrý sex nie je tichý. Krik a stonanie počas sexu dokážu zázraky, tvrdí odborníčka na vzťahy Laurel House. Ak sa snažíte byť ticho, pretože nechcete budiť deti alebo nechcete, aby vás počuli susedia, potláčate presne to potešenie, ktoré vás môže priviesť k orgazmu.