9 najlepších alternatív medu

To, že med nie je vegánsky, nie je pre väčšinu nič nové. Našťastie existuje veľa lahodných vegánskych alternatív. Predstavujeme vám 9 z nich.

1. Javorový sirup

Je nízkokalorický, má viac výživných látok ako med a nájdete ho v každom supermarkete. Absolútna nutnosť pri vašich vegánskych palacinkách.

2. Sirup z cukrovej repy

Dostanete ho takmer v každom supermarkete. Chutí napríklad skvele ako nátierka alebo vyzerá skvelo vo vašej vegánskej omáčke.

3. Agávový sirup

K dispozícii takmer v každom obchode so zdravou výživou. Má takmer žiadnu vlastnú chuť, a preto ho možno použiť takmer na čokoľvek.

4. Ryžový sirup

Dostanete ho v mnohých obchodoch so zdravou výživou a obchodmi so zdravou výživou. Môžete dokonca piecť bez fruktózy s ryžovým sirupom.

5. Púpavový sirup

Dostanete ju na internete alebo si ju môžete urobiť sami. Púpavový sirup pomáha proti prechladnutiu a dokáže všetko, čo med údajne dokáže.

6. Obráťte cukrový sirup

Nikdy som o tom nepočul? Určite to vyskúšajte! Zmes glukózy a fruktózy nájdete v mnohých veľkých supermarketoch. Invertný cukor je chuťou veľmi podobný medu.

7. Jablková sladkosť

Dostupné v mnohých dobrých supermarketoch a obchodoch so zdravou výživou. Chutí neutrálne, a preto je dokonalou sladkosťou pre vaše nápoje, koláče alebo zmrzlinu.

8. Sušené ovocie

Môžete si ho kúpiť v supermarkete. Suché marhule, datle alebo hrozienka pasírujú vaše müsli alebo sa dajú použiť na pečenie a dezerty.

9. Stevia

Alternatíva bez cukru a kalórií. Ak si ho kúpite v supermarkete, môžete ním osladiť svoje nápoje.

Chcete viac receptov?

Chceš viac? Recepty na populárne nevegánske klasiky nájdete v našej facebookovej skupine „Recepty vegánske - jednoducho vegánske recepty“.

---