9781547122110 Prerušovaný pôst Schudnite za 7 dní (vr
Kaiser, Andrea; 55 minút koučovania
Pre toto číslo ISBN momentálne nie je k dispozícii žiadna ponuka.
Schudnite iba za 7 dní?
Chcete konečne schudnúť, ale unavujú vás diéty? Chceli by ste vedieť, ako schudnúť iba za 7 dní bez hladovania? Skúšali ste niekedy pôst a neuspeli ste? Potom vám táto kniha ponúka odpovede. Dlhé diéty, hlad a mučenie - to je dnes už minulosť! Pretože chudnutie a čistenie tela môže byť také ľahké. Dajte zbohom nulovým diétam a jojo efektom. Jednoduchá odpoveď je: prerušovaný pôst, tiež známy ako intervalový pôst.
"Čo je prerušovaný pôst?" Pravdepodobne si kladiete otázku. Táto KNIHA vám dáva všetky odpovede!
Prerušovaný pôst vám umožňuje schudnúť a zlepšiť kondíciu bez toho, aby ste hladovali. Jesť sa vyhnete iba krátko, napríklad 16 hodín, zvyšok dňa môžete jesť bez hladovania. Veľké zmeny sú zrejmé už po týždni.
Znie to príliš jednoducho, aby to bola pravda, ale je to tak. Táto myšlienka sa praktizuje odpradávna. Rôzne kultúry a náboženstvá po celom svete praktizujú prerušovaný pôst už tisíce rokov. A teraz sa vedci zhodli na pozitívnych účinkoch na váhu, telo a zdravie. Prerušovaný pôst funguje - viac ako ktokoľvek z nás mohol uveriť.
Táto kniha vám dáva kľúč k chudnutiu bez toho, aby ste boli hladní. Na začiatku vás sprevádza množstvom praktických tipov a informácií, ktoré potrebujete. Ste pripravení pridať sa k tisícom ľudí, ktorí mali veľký úspech s prerušovaným pôstom?
Čo sa dozviete?
- ako schudnúť len za 7 dní
- chutné recepty a presný plán výživy
- aké metódy tam sú
- ktoré metódy sú najvhodnejšie
- prečo môžete pôstom rýchlo a bez jo-jo efektu schudnúť
- prečo je pôst trvalým riešením pre štíhle telo
- Prečo prerušovaný pôst pomáha tak dobre spaľovať tuky
- ako urýchliť proces chudnutia
Teraz si zabezpečte svoju kópiu a získajte svoju vysnívanú postavu!
„Informácie o tomto titule“ sa môže týkať iného vydania tohto titulu.
Doprava: 0,55 EUR
Z Veľkej Británie do Nemecka