A počas pôstu môžete na stôl položiť špeciálne jedlá.Odborníci na výživu prichádzajú s ďalšími tipmi
Pre tých, ktorých už unavuje tradičná kaša na báze vody, prichádzajú odborníci na výživu s ďalšími tipmi.
„Máme tu vynikajúce raňajky s ovsenými vločkami a mrazenými bobuľami. Osladené banánom. granátové jablko.
„Granule sú rovnaké na raňajky. Je to s mandľovým mliekom. Absolútne zeleninová. „
Špecialisti navrhujú menej časté raňajky pre milovníkov vyklíčených semien.
„Tu máme naklíčené semená, máme slnečnicové semienka a pohánku. Ľahko klíči. Niektorí to robia doma. Keby sme jedli pohánku takú, aká je, prospelo by nám najmenej 20-krát menej z menej výživných látok. „
Kto by to bol povedal, že sushi sa dá jesť nalačno. Je možné, tvrdia odborníci na výživu, ak sú pripravené iba zo zeleniny a ryže.
„S avokádom a už na doplnenie farby, mrkva, korenie, tekvica. Podávajte s rôznymi omáčkami. “
Na obed nejdeme ďaleko od zeleninovej polievky. Rovnako ako vyrobený zo špenátu a zdobený semenami granátového jablka, vyzerá úplne inak ako ten, na ktorý sme zvyknutí. Ako dezert môžeme zjesť koláče alebo koláč.
„Neodporúčam podávať odpad neskoro večer, pretože sú veľmi dôsledné. Sú krutí. ““
Aj keď sú pôstne, jedlá sú výživné a obsahujú veľa výživných látok.
„Do lekárne chodíme, iba keď potrebujeme sadru. Je to diéta, ktorá vás drží ďalej od lekára. „
Pôstne jedlá sa objavili aj v reštauráciách. Kuchári hovoria, že pripravili chutné menu, len aby boli zákazníci nablízku.
Aj napriek tomu sa väčšina Moldavcov rozhodne pre tradičné jedlo nalačno.
„Pôstne polievky pripravené z rastlinného oleja. Jem chalvu. Chcem si kúpiť sušienky nalačno. „
Mnoho žien v domácnosti tvrdí, že pokiaľ ide o pôstne jedlo, došli im nápady. Konzervovaná zelenina je záchranou. VOX „Dóza je plná. Doniesli to z pivnice. Bol som mladý a povedal som, že je ľahké variť pôst. Zemiaky, trochu kapusty. “
Niektorí pripúšťajú, že je pre nich veľmi ťažké zdržať sa svojich obľúbených jedál.
„Ráno som zjedol zemiaky so šupkou. Mám rád cestoviny. Uvarte cestoviny, pridajte orestované paradajky so zázvorom. Je to veľmi chutné. „
Od 14. marca vstúpili pravoslávni kresťania do najdlhšieho pôstu v týždni, ktorý trvá 7 týždňov. Veľká noc sa bude sláviť 1. mája.
Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.