Aby z nich neboli siroty Matka s nadváhou schudne cez 80 kíl - pre svoje deti!
Sarah Swift, ktorú znepokojili problémy so srdcom jej manžela, priznala, že je obézna a schudla. Nechcela nechať štyri deti samé.
Nebezpečná a desivá situácia niekedy môže pomôcť zmeniť váš život pozitívnym spôsobom. To zažila 49-ročná štvornásobná mama Sarah Swift z Brewood v Staffordshire. Po tom, čo jej manželovi Paulovi (62) diagnostikovali srdcové ochorenie, Britka spochybňovala svoje zdravie. Sarah si uvedomila, že jej obrovská telesná hmotnosť môže znamenať predčasnú smrť - a rozhodla sa okamžite konať.
Staňte sa INSIDEROM a
čítaj ďalej priamo.
Viac príbehov, ktoré sa hýbu
Časopis BUNTE ako e-príspevok
Exkluzívne rozhovory a videá
Prístup k jedinečným udalostiam
Index telesnej hmotnosti vzbudzuje obavy
„Zrazu ma prepadla panika,“ vyznala sa Sarah. Index telesnej hmotnosti, ktorý by mal byť podľa údajov Národnej zdravotníckej služby pre zdravú váhu medzi 18,5 a 25, bol pre ňu výrazne vyšší. Táto smerná hodnota hmotnosti vo vzťahu k veľkosti tela ju pre ňu zvýšila na 61,9.
„Bolo to naozaj hrozné,“ spomenula si. „Mal som víziu, že sa naše staršie deti budú musieť starať o tie menšie“. Sarah sa bála veľmi skoro zomrieť.
Sarah sa aktivovala
Týmto osudom chcela ušetriť svojich troch synov Daniela (28), Corrana (26), Brandona (9) a dcéru Ellouise (6). Sarah zmenila stravu a dodržiavala prísny program na chudnutie - s veľkým úspechom. Tomuto uzneseniu zostala verná, keď sa našťastie ukázalo, že Paulove problémy so srdcom boli menej závažné. S potešením poznamenáva: „Je to svojím spôsobom vtipné, ale Paulin strach zo zdravia je vlastne to, čo ma viedlo k tomu, aby som svoju váhu zvládol raz a navždy.“ Bolo to dobré rozhodnutie pre ňu a celú jej rodinu!
Spúšťače nadváhy
Ako tínedžerka bola Sarah štíhla a atletická, ale po ukončení školy začala pracovať vedľa kiosku. "Keď sme vyrastali, vždy sme mali veľmi zdravú stravu. Všetko bolo čerstvo uvarené," vysvetlila. Cez víkendy boli sladkosti výnimkou. „Ale keď som dovŕšil 16 rokov a mal som svoje peniaze, mohol som jesť, čo som chcel, keď som chcel, ako všetci ostatní, ktorých som poznal - a šiel som cez vrchol.“
Na svadbu so svojím miláčikom z detstva Paulom 1. júla 1989 sa opäť rozbehla, aby zažiarila vo svadobných šatách v štýle Lady Di. Potom materstvo a každodenný manželský život zmizli v páse.
Tehotenstvo ako zabijak čísel
Sarah sa od svojich prvých dvoch tehotenstiev nedokázala dostať z kolobehu diét a jo-jo efektu. Po narodení dieťaťa Ellouise bola hrubšia ako kedykoľvek predtým. Najprv za to mohla nesprávna strava. Bola chytená do začarovaného kruhu frustrácie s vlastným telom a pokračovala v jedení a ťažko odišla z domu. „Paulova diagnóza bola budíkom, ktoré som potrebovala,“ vie dnes.
Dnes sa v rodine namiesto rýchleho občerstvenia podáva zdravé jedlo. Prvých pár mesiacov držala s pomocou poradkyne prísnu 1 000 kalorickú diétu. Cvičenie a šport - aj s menšími deťmi - majú trvalé miesto v ich každodennom živote. Sarah, ktorú vlani v decembri pomenovali „Life Changer“ za jej značné zníženie hmotnosti na 80 kilogramov, v decembri minulého roku, teraz pracuje ako stravovacia poradkyňa pri diéte 1: 1. Jej záver: "Som zdravá, pracujem a pomáham ostatným nasledovať môj príklad. Ak môžem, môže každý."