Acetyl L-karnitín je účinný pri chudnutí

Aký efektívny je acetyle L-karnitín pri chudnutí? V zásade, ak by ste to mali brať pred cvičením, spálilo by počas neho viac tuku, na rozdiel od toho, že ste to neužívali.?

1 odpovedí

Myslím si, že vaša odpoveď bude nie, pretože chápem, ako L-karnitín funguje v tele. ALCAR je acetylovaná verzia l-karnitínu, ktorý sa vyskytuje prirodzene a vytvára si telo podľa potreby.

Jeho už acetylované požitie môže zvýšiť jeho dostupnosť v tele. Je to trochu mätúce v tom, ako sa mieša dovnútra a von z buniek a mení sa na l-karnitín, potom sa presúva späť do bunky s acylovými skupinami.

Teoreticky pomáha podporovať vyššie použitie mastných kyselín na úkor glukózy, ale veľké množstvo CoA (koenzým A) ho môže blokovať a ALCAR podporuje vyššie použitie glukózy (čo by teoreticky bránilo transformácii uvedeného ukladania glukózy).

Záverom to možno pomôže, ale podľa môjho osobného názoru je možnosť dosť malá, najradšej by som sa zdravo stravoval a nechal svoje telo prirodzene premieňať L-karnitín na ALCAR (čo robí ).

---