Achilles Tendon - mytológia, úrazy, terapia a prevencia

Fakty o achilovej šľache

Definícia Achillovej šľachy - Čo je to Achillova šľacha?

Achillova šľacha, pomenovaná po takmer nezraniteľnom hrdinovi gréckej mytológie Achilles (alebo: Achilles), ktorý bojoval v trójskej vojne, je jeden významná šľacha v nohe človeka.

Aby sme to pochopili, je najskôr potrebné definovať, čo je to šľacha. Šľacha je časť svalu, jedna spojenie medzi Sval a kosti alebo medzi dvoma svalmi. Reč je o a Zväzok vlákien z spojivového tkaniva, ktoré Sila svalu na kostre vysiela a pružnosťou jeden Jarná akcia umožňuje. To na jednej strane umožňuje pohyb na prvom mieste a na druhej strane je možné ich vykonávať plynulo a energeticky efektívne.

Funkcia Achilovej šľachy - kde je kalkaneus tenda?

The Achilovka (Tendo calcaneus) sa nachádza na päta človeka. ona spája päta s trojhlavý lýtkový sval (Sval Triceps surae). Tendo calcaneus je lekársky alebo latinský výraz pre achilovú šľachu. Tendo znamená „šľacha“ a Kalkaneus označuje kalkaneus. Je to najväčšia kosť v tarze, ktorá vyčnieva do päty a na ktorej spočíva ľudská noha.

S dĺžkou približne 15 až 25 cm je to najdlhšia šľacha v ľudskom tele. Vo svojej strednej časti sa nad pätou zužuje na šírku 1,3 až 2 cm, ale zhora a zdola je široká až 5 cm.

Je však nielen najväčší, ale aj ten najhrubší a najsilnejší Šľacha človeka. Vy ich k tomu významne prispieva, že môžeme chodiť a behať. To je to, čo Achillova šľacha nesie pod veľkým bremenom u profesionálnych športovcov 12 až 15-násobok vašej telesnej hmotnosti. Maximálne zaťaženie je pôsobivé 1 000 kg.

Človek potrebuje Achillovu šľachu, aby držal nohu vo svojej normálna poloha držať a aj okolo neho natiahnuť. Šľacha v skutočnosti prichádza do hry zakaždým, keď sa noha pohne. Z lekárskeho hľadiska to znamená, že Achillova šľacha je oboje Planárna flexia (Flexia chodidla), ako aj Supinácia (Ohnutie chodidla smerom von) umožňuje.

Odkiaľ pochádza výraz Achillova šľacha?

Na začiatku sme už spomínali, že achilovka bola pomenovaná po gréckom hrdinovi Achillesovi. Ako presne však toto meno vzniklo?

Podobne ako v nemčine Nibelungen legenda Existuje porovnateľný príbeh o takmer nezraniteľnom Siegfriedovi v gréckej mytológii s podobným výsledkom. Zatiaľ čo sa Siegfried kúpaním stáva „rohmi“ (nezraniteľnými) v krvi draka, Achilles sa stáva po narodení svojej matky Thetis v r. Styx, ponoril rieku, ktorá oddeľuje ríše živých a mŕtvych. To ho tiež robí nezraniteľným.

Existuje však jeden s oboma hrdinami slabé miesto. Siegfried mu pri kúpaní nakvapká lipový list medzi lopatky a Thetis drží Achilla za pätu, zatiaľ čo ho ponorí do Styxu. V priebehu ságy Nibelungen od Hebbela a Iliady od Homéra sa táto nezmáčaná oblasť stala osudnou. Zabije ich bodnutie v šľache.

Najmä „Achilova päta " bol vždy výraz pre najdôležitejšie slabé miesto osoba alebo pojem. Rovnako ako Achillova päta, ktorá je prerušená šípom, je viac-menej otvorene rozpoznateľná pre každého a predstavuje neustálu hrozbu.

Utrpenie achilovej šľachy - Poranenie šľachy kalkaneu

Analogicky k gréckej legende je dnes typickým ochorením achilovej šľachy zranenie Šport alebo opakovanými atypickými pohybmi Zápal, Opuch, Preťaženie alebo dokonca Praskliny vzniknúť. Výsledkom je, že nielen bolesť je bežná, ale aj to mobilita je rozhodujúci obmedzený. Na rozdiel od Achilla, postihnutí nemusia čakať smrť, ale poranenie Achillovej šľachy je veľmi bolestivé.

Časté poranenia achilovky:

Slza v Achillovej šľache (tiež známy ako pretrhnutie achilovej šľachy) je pomerne časté športové zranenie. Celkovo sú však slzy šliach zriedkavé; v Nemecku je každoročne asi 16 000 sĺz achilovej šľachy. Zvyčajne sa vyskytujú pri preťažení alebo poškodení Achillovej šľachy. Často sa šľacha roztrhne, najmä v najužšej časti šľachy.
Pri tendinitíde Achilovej šľachy ide o zápal achilovky (tendinitída = tendinitída). Je obzvlášť častý u športovcov a nazýva sa preto aj „päta bežca“. Tendinitídou sa často rozumejú aj nezápalové nadmerné ochorenia šliach. Ide však o takzvané tendopatie. Zápal šliach sa však môže vyvinúť z tendopatie kedykoľvek.
Pod tendinózou sa rozumie ochorenie, ktoré sa tiež veľmi často vyskytuje v Achillovej šľache. Jedná sa o nadmernú stimuláciu vlákien šliach vyvolanú nedostatočným prietokom krvi, ako aj pomalými alebo chýbajúcimi opravnými procesmi.

Príčiny prasknutia Achilovej šľachy

Šľachy často obsahujú iba niekoľko nervov a krvných ciev. Robí to kvôli obmedzenému prietoku krvi zraniteľnejší na opakované poranenia a drobné praskliny, ktoré môžu časom viesť k úplným trhlinám alebo k veľkoplošným čiastočným trhlinám.

Ak máte achilovku pretiahnuť, môže sa čiastočne alebo úplne roztrhnúť. Väčšinou to klame Crack tesne nad pätou. Vo väčšine prípadov sú následky obrovské. Ak je šľacha iba roztrhnutá, zranenie vás nemusí veľmi bolieť a noha môže byť stále v pohybe. V prípade veľkej trhliny alebo dokonca roztrhnutia však už zvyčajne nie je možné zdvihnúť prsty na nohách.

Najbežnejšie príčiny roztrhnutia Achillovej šľachy sú:

Šport: K prasknutiu Achillovej šľachy často dochádza pri neskúsených pohyboch náhlym zastavením alebo šprintom. Niektoré športy najmä zvyšujú riziko tohto zranenia. Tie obsahujú B. Loptové športy, pri ktorých dochádza k náhlym zmenám smeru: napríklad futbal, tenis, badminton, squash, basketbal a volejbal. Riziko zranenia je obzvlášť vysoké, keď sa športovec k športu vráti intenzívne po dlhšej prestávke.
Predĺženiešľacha: Niekedy môže prasknutie Achilovej šľachy vzniknúť jednoducho pretiahnutím šľachy, napr. B. v záhradníctve. Aj u dobre trénovaných športovcov sa môže achilovka pretrhnúť pri opakovanom nadmernom používaní.
Vek: Riziko pretrhnutia šľachy stúpa s vekom a s netrénovaným telom.
Pád/skok: Pád alebo skok z veľkej výšky s tvrdým nárazom, ako aj stiesnené alebo slabé lýtkové svaly môžu roztrhnúť Achillovu šľachu.

Ruptúru šľachy môžu navyše podporovať aj rôzne už existujúce podmienky:

Chronický zápal šliach (tendonitída)
dna
Nadprodukcia paratyroidného hormónu (hyperparatyreóza)
Ciprofloxacín (vrátane Ciprobay®)
Levofloxacín (Tavanic®)
Moxifloxaczín (Avalox®, Actimax®)
Gatifloxacín (Tequin®)
A ďalšie

Ruptúra Achilovej šľachy: príznaky ruptúry Achilovej šľachy

Ak ty Bolesť v oblasti päty cítiť alebo prestať ohýbať nohu a chodiť normálne (a prestať dvíhať prsty na nohe), môže to byť príznakom slzy achilovej šľachy.

Niektorí pacienti sa cítia veľmi bolestivo. Medzi ďalšie príznaky roztrhnutia Achilovej šľachy patrí bolesť členku a opuch päty.

Tresk Achillovej šľachy

Po pretrhnutí šľachy sa bez varovania ozve zvukový tón, praskajúci hluk; „prasknutie“ alebo „roztrhnutie“, ako to mnohí popisujú. Dotknutá osoba vás cíti ostrá bolesť na zadnej strane členka a má pocit, že bol kopnutý do päty. Príležitostne sa tiež vyskytuje Modrina a Opuch na päte.

Vo väčšine prípadov to nie je len bolesť samotného zranenia, ale aj skutočnosť, že je spojená s takou znateľnou fyzickou udalosťou, ktorá mnohým postihnutým spôsobí slzu. psychologicky stresujúce robiť. Všimnete si, ako sa niečo „zlomí“ vo vašom tele a potom si ešte dlho pamätáte zvuk a pocit.

Ruptúra Achilovej šľachy: diagnóza ruptúry Achilovej šľachy

Diagnóza slzy achilovej šľachy sa zvyčajne robí na základe anamnézy a vyšetrenia nohy. Lekár dokáže pomocou rôznych metód určiť, či je šľacha natrhnutá alebo natrhnutá Skúšky a Vyšetrovania zistiť.

Takto sa rozpoznáva pretrhnutie achilovej šľachy:

Test na zovretie lýtka (tiež: Thompsonov alebo Simmondsov test): Pacient leží na bruchu na detskej postieľke, chodidlá vyčnievajú cez okraj. Opakovaným stláčaním lýtka sa dosahuje pohyb chodidla - s fungujúcou achilovkou. Ak nedôjde k žiadnemu pohybu, dôjde k prasknutiu. Nie je však možné určiť, či existuje úplná alebo čiastočná trhlina.
Opatrne (!)Skenovať šľacha: Ak dôjde k roztrhnutiu, je možné cítiť pätu cez pätu.
Skúška schopnosti stáť a chodiť.
Zobrazovacie postupy: Existuje z. B. Používa sa ultrazvukové vyšetrenie alebo magnetická rezonancia (MRT).

Liečba prasknutej achilovky

Ak máte podozrenie na trhlinu, vložte ju Noha hore a nezaťažuj to. V pohode Pokryte postihnuté miesto ľadovým obkladom a čo najskôr ho vyhľadajte lekára na.

Čas po incidente v skutočnosti ovplyvňuje úspešnosť a úsilie liečby rozhodujúci. Ak dôjde k úplnému prasknutiu, sú okraje trhlín na začiatku stále relatívne blízko pri sebe. Čím viac času uplynie, tým viac sa konce šľachy môžu od seba vzdialiť, ak sa šľacha pohne ďalšími pohybmi chodidla. S liečby tak by aj malo čo najskôr úspešná terapia.

Ako sa lieči natrhnutá achilovka?

Správna liečba sa pohybuje od fyzická terapia až jeden chirurgický zákrok. Našťastie je vo väčšine prípadov postačujúca prvá možnosť, ale často sú nevyhnutné operácie, najmä pri pretrhnutí Achilovej šľachy.

Väčšina Čiastočné praskliny môže byť cez a výtok Kĺb úspešne ošetrujte: môžu sa použiť barle, špeciálne čižmy alebo špeciálne podpätky. The vyliečiť môžu niektorí Týždne alebo mesiace posledný.

Kedy je potrebné operovať achilovku?

A chirurgický zákrok sa zvyčajne odporúča na úplné slzy achilovej šľachy alebo väčšie slzy u mladších alebo veľmi aktívnych starších ľudí. Najmä ak žiadny významné rizikové faktory pozostávať.

Všeobecne je na prišitie natrhnutej šľachy opäť potrebný iba malý rez nad pätou. Predchádzajúci Funkčnosť a Odolnosť šľacha sa dá zvyčajne obnoviť.

Čas liečenia s a Chôdza obsadenie, jeden koľajnice alebo podobné zariadenie potom trvá minimálne šesť týždňov Čas dokončiť. Väčšinou sa jeden zatvára rehabilitácia o.

Nechirurgická liečba Achilovej šľachy

Ako alternatíva k chirurgickému ošetreniu prasknutej Achillovej šľachy sú ponúkané neinvazívne metódy. Napríklad starší, menej aktívni ľudia alebo ľudia, pre ktorých z iných dôvodov (napríklad rôzne rizikové faktory) a Prevádzka neprichádza do úvahy prichádza, môže mať z toho veľký úžitok.

Nechirurgické formy terapie sú v zásade založené na dočasnej Imobilizácia kĺbu cez a Špeciálna obuv alebo sadrový odliatok. To dáva šľache čas na spoločný rast.

Pomocou a Ultrazvukové vyšetrenie najskôr sa objasní, či sú konce šľachy dobre spojené, potom sa aplikuje odliatok. Toto zostáva trvať medzi šiestimi a dvanástimi týždňami. Po prijatí zvyčajne existuje aj a rehabilitácia.

Výhody a nevýhody operácie Achillovej šľachy ako terapie

V porovnaní s nechirurgickou liečbou výskyt novej avulzie po operácii menej bežné, liečenie je všeobecne - ale nie vždy - rýchlejšie a Lýtkový sval sa zmenšuje menej, pretože sa dá rýchlejšie reklamovať znova.

Paralelne, vyhýba sa nechirurgická liečba možných komplikácií pri hojení rán.

Bez ohľadu na to, či sa liečil chirurgicky alebo nie, kĺb môže najneskôr po roku znovu získať pôvodnú pevnosť. V zásade to však musí byť prípad od prípaduindividuálne rozhodnuté o ktorej forme terapie sa uvažuje.

V závislosti na nálezoch a chirurgickom zákroku je potrebná trpezlivosť najmenej 6, často však 10–12 týždňov alebo aj dlhšie, kým aspoň bežné každodenné pohyby nebudú opäť bezproblémové. Až potom by ste mali opäť myslieť na šport. Čím sú pohyby výbušnejšie a násilnejšie, tým dlhší je čas na prípravu a prípravu.

Chráňte achilovku: Ako zabrániť natrhnutiu achilovky?

Rôznym preventívnym opatreniam možno zabrániť prasknutiu Achillovej šľachy. Nasledujúca časť predstavuje niekoľko z týchto možností.

Prevencia športových nehôd: Je nevyhnutná rozcvička

Slza v Achillovej šľache zabrániť, môžete sami pred cvičením dostatočné zahrieva a Rozpis tréningov nie príliš rýchlo, ale sa postupne zvyšuje. V školskom športe bolo zahriatie pre mnohých vždy tou najnepríjemnejšou časťou, ale každý športovec vie, aká dôležitá je táto fáza, aby sa zabránilo zraneniam. Telo si zvykne na nadmernú námahu a silné pohyby a zároveň získate cit pre svoj vlastný súčasný výkon. To zabráni tomu, aby sa človek precenil a urobil spontánne, nesprávne pohyby, ktoré by okrem iného mohli viesť k šľachovej časti alebo k roztrhnutiu.

Vyvarujte sa nadváhy a fajčenia

Zákazník už mal byť v rade. Buď Obezita ako aj Dym sú jedom pre zdravie. Aj Achillova šľacha trpí oboma. Ak sa musí noha v každodennom živote rozvinúť a zdvihnúť zo zeme, potom každé kilo navyše ovplyvňuje bod, ktorý znáša túto váhu: achilovka. Zároveň rôzne látky obsiahnuté v tabakovom dyme negatívne pôsobia na organizmus a tým tiež oslabujú výkonnosť šliach.

Cvičenie pre achilovku: čo robiť?

Pre úspešné potlačenie pretrhnutia Achilovej šľachy môže pomôcť veľmi jednoduché cvičenie, pomocou ktorého sa posilní sila svalov a šliach.

Podpätia stojace na oboch stranách nôh a po špičkách sú striedavo prevrátené cez okraj schodíka a potom sa opäť zdvihnú. Každý 15 opakovaní, dvakrát denne, by malo zabrániť budúcim sťažnostiam s vyvažovacími pásmi. Toto mohla potvrdiť lekárska univerzita v Hannoveri v špeciálne vykonaných štúdiách.

Využite výhody odborných znalostí našich príslušných odborníkov a získajte podrobné informácie o svojej obľúbenej téme.