Ľadový šalát - čerstvý šalát - online obchod

Popis

Šalát je ideálny na chudnutie, pretože má málo kalórií. Vedeli ste, že sa mu hovorí aj „králičie jedlo“ a že obsahuje bielkoviny v hodnote 20% celkových kalórií. Aj keď je tento šalát nízkokalorický, chutí sladko a veľmi chutne. Skladá sa z hustých kytíc a má chrumkavú štruktúru.

ľadový

Pokiaľ ide o históriu názvu, predpokladá sa, že ľadovec pochádza zo spôsobu, akým bol tento šalát dopravený do Spojených štátov v roku 1920. Konkrétne sa vzal vo vlakoch s ľadovou výplňou.

Medzi inými výhodami má ľadový šalát mimoriadne nízky obsah kalórií. Šálka ​​nasekaného šalátu prinesie telu iba 12 kalórií a takmer žiadny tuk, takže je ideálny na chudnutie.

Ďalším dôvodom, prečo sa ľadový šalát odporúča pri diétach, je skutočnosť, že obsahuje vlákninu, ktorá pomáha vylučovať žlčové soli z tela. Alebo tento proces pomáha znižovať hladinu „zlého“ cholesterolu a implicitne aj pri prevencii srdcových chorôb.

Pokiaľ ide o šalát, ktorý je chrumkavý, ale bez príliš veľkej chuti, musí byť za ním dresing. Pridajte ku klasickému dresingu niekoľko prúžkov opraženej slaniny alebo stuhnutej cibule a získate extra chuť. Najlepší obväz obsahuje: soľ, korenie, kvapku citrónovej šťavy, smotanu alebo majonézu, karamelizovanú cibuľu a pár nasekaných pažítiek.