Aerosquashové služby
Squash
Harmonické a dobre definované telo označuje zdravie, ctižiadosť a vytrvalosť. Aby ste to dosiahli, potrebujete buď prísny tréning alebo zdravý životný štýl. Squash je šport, ktorý dokonale kombinuje intenzívny tréning s výzvou súťaže.
Squash sa dá trénovať v každom veku.
Odporúča sa deťom, pretože rozvíja ich schopnosti koncentrácie, koordinácie a predvídavosti. Na základe agility im pomáha mať schopnosť rýchlo sa rozhodnúť správne.
Tiež sa odporúča čerstvé mamičky ktorí sa chcú čo najskôr vrátiť k svojej pôvodnej postave, squash nie je šport, ktorý vyžaduje iba určité kategórie svalov, ale trénuje a posilňuje celé telo. Kalorická spotreba 50-minútového tréningu je 1 400 kcal. Pomáha teda nielen veľmi rýchlo schudnúť, ale aj tonizovať. Okrem fyzických výhod, ktoré praktizovanie tohto športu prináša, prináša dosiahnutie požadovaných výsledkov v krátkom čase aj sebauspokojenie.
Pre bezpečné vykonávanie každého športu sú nevyhnutné dva faktory: vhodné vybavenie a tréner. Preto vás v spoločnosti Aerosquash okrem kvalitných rakiet a loptičiek, ktoré poskytujeme, vítame aj na kurtoch COURTWELL schválených Medzinárodnou federáciou squashu, ktoré zodpovedajú najvyšším štandardom kvality, aby sa zabránilo možným zraneniam. Talentovaní a skúsení tréneri, s ktorými spolupracujeme, nám priniesli ocenenie zákazníkov aj dôležité ceny na súťažiach.
Squashová miestnosť klubu AEROSQUAH je ideálnym miestom, kde môžete vyzvať svojich priateľov alebo kolegov. Moderne zariadené, podľa medzinárodných štandardov, sú vybavené všetkým potrebným vybavením pre vaše pohodlie, aby ste mohli trénovať, relaxovať a socializovať sa tým najpríjemnejším spôsobom.
bedminton
Bedminton je šport, v ktorom hrajú dvaja hráči alebo dva páry hráčov umiestnením každej strany siete, ktorá rozdeľuje obdĺžnikové pole na dve rovnaké polovice. Dvaja hráči alebo dva páry získavajú body zasiahnutím motýľa raketou tak, aby prešiel cez sieť a dopadol na súperov kurt.
Na prvý pohľad celkom ľahký a relaxačný bedminton je veľmi náročná športová hra, ktorá je založená na: rýchlosti reakcie a pohybe, schopnosti a sile zasiahnuť motýľa, intuícii a taktickom myslení.
Hodina hry vedie k spáleniu asi 500 kalórií. Navyše, už po pol hodine hry srdcová frekvencia dosiahne 80 - 85 percent maximálnej úrovne.
To má za následok ďalšie dlhodobé výhody, pretože badminton vedie k zvýšeniu hladiny dobrého cholesterolu v krvi a zjavne k zníženiu hladiny zlého cholesterolu.
V opačnom prípade bol podľa webovej stránky pro-fitness.ro pozorovaný výrazný pokles krvného tlaku medzi praktikmi badmintonu, čo je mimoriadny prínos pre jedincov s hypertenziou a navyše zaisťuje zlepšenie vytrvalosti tela, koordináciu očí a paží, reflexov a v neposlednom rade fyzický vývoj, za ktorý je bedminton zodpovedný.
XBody
Ľudia sú stále zaneprázdnení, dochádza im čas alebo len lenivia a dúfajú v zázraky, pokiaľ ide o boj s kilami navyše.
Väčšinou sa vyberie ľahká cesta. Používajú „zázračné“ tabletky na chudnutie alebo najrôznejšie prístroje, ktoré sľubujú, že si budú tvarovať svoje telá bez toho, aby vyvinuli akékoľvek úsilie.
Na trh už nejaký čas vtrhli zariadenia využívajúce technológiu EMS. Termín EMS je skratka pre Electro Muscular Stimulation (EMS), v preklade: elektrická stimulácia svalov. Je to spôsob aktivácie svalov prostredníctvom bipolárneho impulzu, ktorý zahŕňa viac ako 92% svalových vlákien tela.
Relácia trvá 20 minút a má nasledujúce výhody:
- stratiť váhu
- tónuješ
- spaľujete telesný tuk
- šetríš čas
- bolesti chrbta sa zlepšujú
- zvyšuje svalovú hmotu
- vyrovnáva svalový systém
- bojuje proti osteoporóze
- Zbavte sa celulitídy
PRÍĎTE A VYSKÚŠAJTE TO! PRVÉ ZASADNUTIE JE NA 50% Z CENY !
Masáže
Masáž sa zvyčajne považuje za konečnú formu relaxácie a za vynikajúci nástroj na zmiernenie stresu a únavy. Preto sme po „dueloch“ na squashových a bedmintonových kurtoch pripravili oázu pokoja a relaxácie prostredníctvom masáží.
Jeho relaxačný účinok je veľmi silný a pôsobí na celé telo. Pomáha uvoľňovať endorfíny a serotonín, takže psychologický dopad je mimoriadny. Masáž vykonávaná po intenzívnom športovom úsilí uvoľňuje svaly, odbúrava stres a únavu, udržuje pohyblivosť kĺbov, zmierňuje svalové kontrakcie, udržuje pružnosť pokožky, stimuluje imunitný systém, pôsobí zmierňujúco bolesti (analgeticky), zlepšuje krvný obeh. Pravidelným vykonávaním zlepšuje zdravie a udržuje rovnováhu celého tela
Sauna
Táto funkcia je bezplatne k dispozícii všetkým zákazníkom spoločnosti Aerosquash.
Z dôvodu vašich preferencií používania súborov cookie vám nemôžeme zobraziť mapu s našou polohou.