Afroditina diéta
Nemusíte byť grécka bohyňa Afrodita, aby ste boli krásna a atraktívna. Šarm a krása sú pozemským ženám celkom prístupné. Ale preto musíte neustále strážiť svoju postavu a krásu svojej pokožky. To môže pridať k cvičeniu a strave.
Afroditina strava je pripravená pomôcť ženám nielen zbaviť sa nadváhy, ale aj zlepšiť stav pokožky, vlasov, nechtov.
Táto diéta má niekoľko možností, ale všetky sú navrhnuté tak, aby predstavitelia krásnej polovice ľudstva mohli odrážať krásu bohyne zrodenej z morskej peny.
Diéta Afrodity von Stotskej
Známa ruská speváčka Anastasia Stotskaja si vybrala diétu, aby sa zbavila nadváhy, a prestala venovať pozornosť jednej z možností afroditskej diéty. Táto variácia jedla jej pomohla schudnúť asi 50 kíl. Speváčka je z výsledku spokojná, chce však pokračovať v boji s nadváhou a pokračovať.
Speváčke bolo o tejto diéte povedané počas jej cesty do Grécka. Spevák, ktorý cestoval po gréckych ostrovoch a komunikoval s miestnymi obyvateľmi, sa dozvedel, že existuje strava, ktorej strava pozostáva iba z dvoch produktov: uhorky a kozieho syra. Tieto jedlá sa musia jesť dva týždne. Suroviny zo syra a uhorky podporujú organizmus v boji s nadbytočnými kilogramami. Minerály a vitamíny v kozom syre a uhorke posilňujú stav vlasov, nechtov a pokožky, srdca a pohybového aparátu.
Po dvoch týždňoch sa postupne zavádza afroditská strava s kozím syrom, zeleninou a vareným mäsom.
Stotskaya odporúča počúvať svoje telo, keď držíte diétu. Ak chce človek jesť viac-menej normálne, môže diéta pokračovať. Časté závraty, slabosť, slabá koncentrácia, tinnitus naznačujú, že dvojzložková strava nie je pre určitý organizmus vhodná. V takom prípade je lepšie poobzerať sa po inom variante diétnej výživy, ktorý pozostáva zo širšej palety výrobkov.
Ako pri každej inej strave, aj pri afroditnej diéte je potrebné piť veľa tekutín. Aj keď je uhorka z 90% tvorená vodou, ešte nedokáže uspokojiť všetky potreby tekutín v tele. Mali by ste sa pokúsiť vypiť aspoň jeden a pol litra vody alebo bylinkových nesladených čajov.
Po ukončení gréckej diéty by Afrodita nemala okamžite prejsť na normálnu stravu. Anastasia Stotskaya sa po diéte rozhodla pre špeciálnu diétu. Obsahuje veľké množstvo čerstvých uhoriek, mlieka, tekutých a rôznych čajov, trochu vareného alebo pečeného mäsa a rýb, nízkotučný syr, tvaroh, kefír a ovsené otruby. Ale ovocie speváka si dovoľuje iba v obmedzenom množstve, pretože obsahuje veľa sacharidov. Všetky obilniny, zemiaky, strukoviny, kukurica, maslo a orechy, sladkosti vrátane medu sú zakázané.
Pretože Aphrodite má jedálniček dosť zlý, takéto jedlo nie je vhodné v týchto prípadoch:
Okrem stravy gréckej Afrodity, ktorú si obľúbil ruský spevák, existujú aj iné druhy stravy: morské plody a zelenina.
Základom morskej stravy je použitie morských plodov, ktoré sú bohaté na cenné minerály a bielkoviny. Táto strava môže nielen schudnúť, ale aj zasýtiť telo dôležitými látkami a zlúčeninami.