Ľahšie chudnete polievkami

Zdravá zmes zeleniny, vody, korenia a bylín vám pomôže zhodiť pár kíl, uľahčí trávenie a vylúči toxíny.

Možno ste už počuli o poňatí chudnutia. Pomôžu vám recepty, ktoré objavíte nižšie. Pomáha telu ľahšie a rýchlejšie vylúčiť všetky nahromadené toxíny, čo je vhodné pri detoxikačnej diéte.

chudnete

Odporúča sa, aby ste pri liečení na základe polievky konzumovali tiež veľa vody, takže týmto spôsobom je oveľa jednoduchšie vylúčiť všetky existujúce prebytky.

Táto polievka sa obzvlášť odporúča, pretože paradajky pomáhajú predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam zlepšením krvného obehu. Ak sú vaším hlavným problémom nadbytočné kilogramy, nevyhýbajte sa konzumácii brokolicovej krémovej polievky.

Aby ste si tento výsledok mohli vychutnať, potrebujete 2,5 šálky brokolicových kytíc, 3 stopky nakrájaného zeleru, 1 cibuľu, 1 šálku kelu alebo špenátu, 2 mrkvy, 2 šálky zeleninovej polievky, pol čajovej lyžičky soľ, šťava z polovice citróna a dve lyžice kokosového oleja.

V hrnci si rozpustíme kokosový olej, potom pridáme brokolicu, zeler a cibuľu. Necháme ich za stáleho miešania 5 minút stuhnúť. Potom pridáme polievku. Varte, kým nie sú všetky ingrediencie zmiešané a polievka je hladká a hustá. Potom, čo trochu vychladne, vložte ho na 2 minúty do mixéra a potom je pripravený na konzumáciu.

Zistite, aké ďalšie polievky vám pomáhajú pri chudnutí, TU