Ahoj TPU
Tiež mi povedz, že mám dojem, že už sa mi nepáči žiadne dievča a táto vec ma štve. Mám 14 rokov.
Neberte ma do školy a som príliš mladý, pretože duševné zdravie je dôležitejšie ako škola.
Prosím odpovedzte mi.
Niekedy mám chuť si porezať kozy, strumu a brucho, pretože ma to štve.
Nič by vás nemalo otravovať, okrem smradľavosti, v ktorej sa oddávate športu a venujete mu vážne ruku, že vás sem viedlo jedenie bez miery a nedostatok fyzickej aktivity.
Áno, dievčatá majú radšej fešákov, bez bruška, strumy a cica, športového typu, rovnako ako chlapci uprednostňujú štíhle dievčatá, nie tučné.
To by vás ale nemalo stresovať, pretože v 14 rokoch nezáleží na tom, či sa vám dievčatá páčia alebo nie, ale na fyzickom zdraví, ktoré nemáte, pretože podľa popisu máte nadváhu a toto nie je zdravé.
Ak sa nemôžete zdržať stravovania, jedzte menej, ako je vaša denná potreba kalórií, napríklad 1 000 kalórií denne (nie pri každom jedle, ale keď zhrniete všetko, čo zjete za jeden deň, nepresahujte 1 000 kalórií), potom vážne začnite šport.
Beh najmenej 5 km denne upravíte svoje telo a metabolizmus, stratíte nahromadený tuk a formujete krásne a zdravé telo.