Čaje na vysoký cholesterol
Nedávno ste zistili, že máte vysoké hladiny cholesterolu, a váš lekár vám odporučil tieto hodnoty znížiť? Žiaden problém! Zistite, že zmena životného štýlu, chudnutie, neustále cvičenie, dodržiavanie zdravého životného štýlu, ale aj denná konzumácia čajov na vysoký cholesterol vám pomôžu vyriešiť váš problém.
Autor: Simona Alexa
Predtým, ako vám predstavíme niekoľko receptov a čajov na vysoký cholesterol, vysvetlíme si, čo je to cholesterol a aké sú jeho normálne hodnoty. (Stresové čaje)
Cholesterol je dôležitou súčasťou metabolizmu. „Pláva“ v krvi, prijímajú ho bunky a nachádza sa hlavne v bunkových membránach. Osoba má všeobecne asi 150 g cholesterolu.
Táto látka je nevyhnutne dôležitá pre správne fungovanie tela. Používa sa ako materiál pri výrobe kyselín, hormónov a vitamínu D.
Ak hladina cholesterolu prekročí 200 mg/cl, existuje riziko artériosklerózy. Ako preventívne opatrenie by sa hladina cholesterolu mala merať najmenej raz ročne v povinných lekárskych testoch. Krv sa zhromažďuje na prázdny žalúdok, čo znamená, že ste 5 hodín predtým nič nejedli a nepili kalórie kalóriami. (Najlepšie 4 čaje prospešné pre telo)
Čaje s vysokým obsahom cholesterolu vám pomôžu upraviť vaše hodnoty. Mali by ste tiež vedieť, že v ľudskom tele je dobrý cholesterol (HDL), cholesterol, ktorý bojuje proti usadeninám vodného kameňa na stenách ciev a zlý cholesterol (LDS), cholesterol, ktorý sa ukladá na tepnách a vedie k artérioskleróze.
Ale príroda bola k nám štedrá a ponúkla nám veľa bylín, ktoré môžeme používať ako prírodnú liečbu, ako čaje na vysoký cholesterol.
Ďalej uvádzame najlepšie bylinné lieky, ktoré dokážu s cholesterolom zázraky. Ak ich konzumujete vo forme čaju alebo tinktúry, zaručujeme vám, že pri ďalších lekárskych testoch vás čakajú milé prekvapenia a váš lekár vám bude blahoželať.
Čaje na vysoký cholesterol - zelený čaj
Pamätajte: zelený čaj je vaša šálka zdravia! Zelený čaj, vedecky nazývaný Camellia sinesis, znižuje celkovú hladinu cholesterolu v tele, znižuje hladinu zlého (LDL) a zvyšuje hladinu dobrého (HDL). Pite 2 - 3 šálky zeleného čaju denne alebo užite 100 - 750 mg extraktu zo zeleného čaju (na odporúčanie lekára).
Zelený čaj významne znižuje hladinu zlého cholesterolu a triglyceridov (iný druh tuku v krvi) a zvyšuje dobrú hladinu cholesterolu. Konzumáciou zeleného čaju sa znižuje riziko srdcových infarktov, chudne sa, posilňuje sa imunita a detoxikuje sa organizmus.
Čaje na vysoký cholesterol - olivové listy
Olivové listy sú v boji proti zlému cholesterolu zázračné. Ak vidíte túto zložku v zložení tinktúr, liečivých čajov alebo kapsúl, nevyhýbajte sa jej.
Olivové listy majú schopnosť znižovať krvný tlak, znižovať zlý cholesterol a zvyšovať hodnoty dobrého a sú známe tým, že obsahujú veľa antioxidantov, ktoré chránia cievy.
Čaje na vysoký cholesterol - púpavový čaj.
Čaj z púpavy má čistiace, preháňavé, močopudné vlastnosti, čistí organizmus od toxínov a odpadu, čím zabraňuje priechodu cholesterolu v krvi.
Púpavový čaj pomáha efektívne metabolizovať cholesterol a premieňa ho v pečeni na žlčové kyseliny. Púpava sa môže konzumovať vo forme čaju, 2 - 3 šálky denne alebo vo forme tinktúry.
Čaje na vysoký cholesterol - zázvorový čaj
Štúdie ukazujú, že zázvorový čaj je veľmi užitočný pre ľudí s vysokým obsahom cholesterolu. Podľa University of Maryland Medicine môže čaj z koreňa tejto zázračnej rastliny znížiť množstvo „zlého“ cholesterolu v tele.
Ďumbier má antioxidačné vlastnosti a chráni kardiovaskulárny systém pred krvnými zrazeninami, ktoré spôsobujú infarkty alebo mŕtvicu.
Čaje na vysoký cholesterol - čaj z skorocelu
Najskôr by ste mali vedieť, že plantain má laxatívny účinok, čo znamená, že zabraňuje vstrebávaniu tukov v čreve, čo je skutočný prírodný liek pri znižovaní hladiny cholesterolu a triglyceridov.
Čaje na vysoký cholesterol - brezový čaj
Breza je ďalšou rastlinou, z ktorej sa dá pripraviť liečivý čaj na zníženie zlého cholesterolu. Breza znižuje krvný tlak a má veľkú moc eliminovať cholesterol a kyselinu močovú z krvi.
Čaje na vysoký cholesterol - artičokový čaj.
Artičoky nemohli chýbať v zozname čajov na vysoký cholesterol. Artičok je dobrá liečivá rastlina pre pečeň, pretože eliminuje hromadenie tuku v ňom a pomáha metabolizovať tuky všeobecne, sacharidy a cholesterol.
Pravidelne konzumovaný, 2-3 šálky denne, artičokový čaj zabraňuje usadzovaniu žlče na cievach. Artičoky sa môžu konzumovať vo forme čaju, kapsúl alebo tinktúry.
Čaje na vysoký cholesterol - šípkový čaj
Ak patríte k tým, ktorí milujú mäso a nemôžu žiť bez steakov, tukov a ťažkých jedál, mali by ste jesť topolovku lekársku.
Prírodný hepatoprotektor, topolovka lekárska, pomôže správnemu fungovaniu tráviaceho systému, pečene a žlčníka. Okrem toho, topolovka obyčajná, ktorá sa konzumuje pravidelne, pomôže znížiť zlý cholesterol v tele a podporí trávenie tukov.
Rostopasca zostáva silným spojencom tých, ktorí čelia zdravotným problémom a hľadajú čaje na vysoký cholesterol.