Čo potrebujete vedieť o bolesti v ramene a jej úľave
Anatómia ramena
- Akromión, ktorý je kostnou projekciou lopatky.
- Kľúčna kosť, ktorá sa stretáva s akromiom v akromioklavikulárnom kĺbe.
- Korakoidný proces, čo je kostná projekcia pripomínajúca háčik v lopatke.
Ako klasifikovať bolesť v ramene
- Zápal šliach (burzitída alebo tendinitída) alebo pretrhnutie šľachy
- Nestabilita
- Artritída
- Zlomenina (zlomenina kosti)
Ako sa prejavuje bolesť v ramene
- hlboká bolesť v ramennom kĺbe, zadnej alebo prednej časti ramena a nadlaktia. Niekedy sa bolesť v ramene dá označiť ako „chytená bolesť“.
- slabosť horného ramena/paže. V závislosti na situácii môže dôjsť k pocitu pošmyknutia a návratu kĺbu v spodnej časti kĺbu alebo k úplnému vykĺbeniu ramena.
- pocity bodania (brnenie) a pálivá bolesť. To je pravdepodobnejšie spojené s nervami na krku ako so samotným ramenným kĺbom.
- nedostatok pohybu po vykĺbení ramena. Spravidla je to kvôli bolesti. Pretrhnutie manžety rotátora a poranenie axilárneho nervu spôsobujú slabosť v pohybe ruky smerom od tela.
Najčastejšie bolesť v ramene
Najčastejšie sú postihnuté šľachy (vláknité tkanivá, cez ktoré sú vložené svaly na ramene).
Rotátorová manžeta alebo manžeta je vrstva svalu, ktorá obklopuje ramenný kĺb a poskytuje väčšinu pohybu ramena. Táto rotátorová manžeta sa skladá zo štyroch svalov: subskapulárneho, supraspinatálneho, subspinálneho a malého okrúhleho tvaru. Končeky týchto svalov tvoria šľachy rotujúcich svalov ramena. Tieto štruktúry sú najčastejšie postihnuté zápalovými a degeneratívnymi procesmi a spôsobujú bolesť a obmedzenú pohyblivosť ramenného kĺbu. Kalcifikácie sa môžu vyskytnúť aj u ľudí s určitou predispozíciou, najmä po opakovaných mikrotraumách.