Ajurvéda Panchakarma kúra - skúsenosti o 6 mesiacov neskôr
V októbri 2016 som urobil kúru Panchakarma. Čo som o nich cítil, vidíte v mojom príspevku
Správa o zážitku z liečby ajurvédy - môj prvý liek Panchakarma
čítaj.
Odvtedy uplynulo 6 mesiacov a je čas obzrieť sa späť. Za týmto účelom som sa v tom čase vrátil do centra ajurvédy. 🙂
Panchakarma kúra v skratke
Kúra Panchakarma je hlboko očistná kúra z ajurvédy. Vďaka špeciálnej ľahkej strave (veľmi chutné jedlo), procedúram, masážam, 3 dňom ghí a dňom odmietnutia, množstvu pohybu, jogy, meditácii a muzikoterapii je telo detoxikované a myseľ očistená. Odborníci na ajurvédu to samozrejme formulujú elegantnejšie ako ja tu.
Moja Panchakarma kúra v tom čase trvala 18 dní a schudla som takmer 6 kíl.
Či už som dokázal toto chudnutie vydržať dodnes, ako sa vyvinuli moje menšie črevné ťažkosti a čo sa ešte dialo, prichádzame k tomu.
Môj obnovený pobyt v AUM Kurzentrum
Dokončil som kúru Panchakarma v kúpeľnom centre AUM v Pfedelbachu a išiel som tam znova, len aby som na pár dní „zostúpil“ a mal správne energetické prostredie pre svoju kontrolu.
Jedna z prvých otázok, keď sedíte spolu za stolom v jedálni, bola: „Robíte kúru Panchakarma?“
Keď som odpovedal, že som to urobil už minulý rok, okamžite prišla následná otázka:
„Och, povedz mi, čo ti priniesla liečba Panchakarma, ako to bolo odvtedy?“
Presne to ti teraz hovorím! 🙂
Čo priniesla kúra Panchakarma?
Téma chudnutia
Myslím, že je to spôsobené použitím ghí a kyslej smotany. V skutočnosti ghee často nahradil pri našom varení olej a tuk na vyprážanie a na chlebe máme iba maslo z kyslej smotany. Na rozdiel od masla so sladkou smotanou má maslo z kyslej smotany viac baktérií a zdá sa, že tieto zaisťujú lepšie rozpustenie tuku. Toto všetko je môj odhad a nie „vedecké vysvetlenie“.
V každom prípade si moje telo napriek čokoláde a červenému vínu udržalo svoju váhu - to pre mňa nebolo dôležité, ale bolo to príjemné.
Črevo a benzín
Moje črevá mali tendenciu k plynatosti, niekedy k násilnej plynatosti. Táto téma sa zlepšila minimálne o 70 percent, aj keď som sa väčšinou vrátil k svojej „starej“ strave.
Občas stále existuje benzín, ktorý je však takmer „jemný“. Neviem, či môže byť plyn jemný, ale taký je to pocit.
Môžem teda tiež popísať problém s črevom ako úplný úspech.
Kosti a kĺby
S mojimi kosťami a kĺbmi je vlastne všetko v poriadku. Myslel som! Na rozdiel od „vtedy“ som sa stal flexibilnejším a to bez jogy, gymnastiky alebo iných „cvikov“. Ghee má údajne „lubrikačný“ účinok, takže je pre telo akousi synoviálnou tekutinou.
To je naozaj super. Starnem a pružnejšie. 😉
Psychologické účinky
Počas obnoveného pobytu som priniesol online domovskú stránku AUM Kurzentrum. Počas toho sa niektoré veci zle zhoršili a mal som veľa dôvodov na to, aby ma to rozladilo. Urobil som to tiež, ale oveľa menej ako obvykle. Bolo to skôr „tiché vzrušenie“. 😉
To ma ohromilo - a potešilo. Tentokrát som objavil akýsi pokoj, ktorý sa cítil tak dobre, že sa budem touto témou zaoberať viac.
Byliny a liečivé rastliny
Od kúry Panchakarma som objavil silu a silu ajurvédskych bylín. Je tam obrovský potenciál. Kedykoľvek začleňujem do svojho každodenného života novú bylinku alebo korenie, zažijem malé zázraky.
Takže moja pokožka sa zmenila znova a znova, „fľaky“ pomaly miznú a všetko vyzerá čistejšie.
povedomie
Ájurvéda je učenie viery, životnej energie. Po mojom režime Panchakarma som sa cítil oveľa energickejší ako predtým. Bolo v ňom dostatok energie.
Liečba Panchakarmou veľmi rozvinula moje vedomie o Virji, teda o téme životnej energie.
Oveľa viac ako predtým venujem pozornosť tomu, čo mi odčerpáva energiu a čo mi dodáva energiu.
Záver po 6 mesiacoch
Aj po 6 mesiacoch vnímam režim Panchakarma ako výhodu. Tentoraz to bolo s pobytom iba pár dní zvláštne, pretože tu nebol žiadny „cieľ“. Stále odporúčam AUM Kurzentrum.
Všetky moje poznámky v mojom článku v blogu
Správa o zážitku z liečby ajurvédy - môj prvý liek Panchakarma
naďalej uplatňovať. 🙂
Nech žijete život, ktorý zodpovedá vašej skutočnej veľkosti!
Môj kanál Telegram vám s tým tiež rád pomôže. A ak ma chcete zažiť bez mejkapu, z úplne inej stránky, potom si trúfnite prečítať môj ďalší telegramový kanál.
Kuriér povedomia. Môžete to využiť aj vy!
Príspevok pre vašu informáciu vo forme bulletinu. Malý výcvik povedomia medzi tým. Každé 3 - 7 týždňov!
O Frankovi
Relaxácia, energia a krištáľovo čisté povedomie vedú k šťastnejšiemu a úspešnejšiemu životu! To mi bolo umožnené zažiť. Mojou výzvou je nájsť nové spôsoby, ako môžu ľudia opustiť škrečie koleso každodenného života a žiť svoj skutočný potenciál. Moje „objavy“ nájdete tu v stovkách článkov.
Interakcie čitateľov
Pripomienky
Pekné, že liečba bola pre vás taká dobrá. Odvtedy som len vyčerpaný a bezvládny. Naozaj to nemôžem odporučiť.
aká dlhá bola vaša liečba a aká dlhá bola vaša liečba?
Možno potom mám predstavu, prečo by to mohlo byť.
Ahoj Frank, práve som čítal článok o tvojej liečbe Pancha Karma. Veľmi zaujímavé. Môžem sa spýtať, čo také niečo stojí. Čo ste zaplatili za celú liečbu?
prepáč za oneskorenú odpoveď, stratil som sa s predmetom ochrany údajov. Teraz sa „normálnosť“ pomaly vracia.