Ajurvédska liečba bolesti krížov (bolesti krížov) PDF - PDF na stiahnutie zadarmo

Stručný opis

Stiahnite si Ajurvédska liečba bolesti krížov (bolesti krížov).

krížov

Popis

Bolesť krížov: Bolesť krížov je jednou z fyzických ťažkostí, ktoré sa už nejaký čas úspešne liečia ajurvédskymi terapiami. Anatómia: Chrbtica je rozdelená do troch segmentov s celkovým počtom kostí 24 stavcov. Tieto tri časti vytvárajú prirodzenú krivku zozadu: krivku v oblasti krčných stavcov (pars cervicalis), v oblasti hrudných stavcov (pars thoracalis) a v oblasti bedrových stavcov (pars lumbalis). Spodná časť chrbtice je tvorená radom vertebrálnych fúzií, krížovou kosťou a chvostovou kosťou. Bedrová oblasť je veľmi zložitá, pretože slúži ako spojovací článok medzi hornou časťou tela (hrudník a paže) a dolnou časťou tela (panva a nohy). Tvorí tak základ kufra. Bedrová chrbtica je zložená z tiel stavcov, medzistavcových platničiek, svalov, kĺbov, väzov a nervového tkaniva.   

Bedrové stavce - spojenie hornej chrbtice a panvy piatimi valcovými kosťami medzistavcové platničky - tlmiče nárazov medzi telami stavcov, miechou a nervovým tkanivom - miecha spája „elektrické vedenia“, miechové nervy a mozog, takže miechy môžu prechádzať impulzy cez nohy Malé kĺby - medzi telami stavcov sú malé kĺby, ktoré regulujú pohyby chrbtice a zároveň zaisťujú stabilitu.Svaly a väzy - sila a napätie tela závisia od sily svalov a väzov

Bolesť a stuhnutosť bedra. Bolesť v tlaku v dolnej časti chrbta. Nepohodlie pri chôdzi a pohybe končatín. Necitlivosť v nohách.

Začiatočníci a pomáhajú posilňovať svaly. Ľudia s problémami s chrbtom by mali venovať osobitnú pozornosť svojej telesnej hmotnosti, pretože každé príliš veľké kilo na bokoch zvyšuje zaťaženie chrbta, najmä v oblasti krížov. Je potrebné sa čo najviac vyhnúť zdvíhaniu ťažkých bremien, aby sa chrbát ešte viac nezaťažoval. Ak tomu nemožno zabrániť, pri zdvíhaní je potrebné postupovať opatrne, aby boli kolená pokrčené a chrbát zostal v rovnej polohe. Zhrnutie Pri správnom použití ajurvédska liečba zmierňuje príznaky ako bolesť chrbta, necitlivosť, zápal svalov a diskomfort. Existujú však aj klinické obrázky, ktoré sa nedajú úplne vyliečiť ani pomocou ajurvédy, ale iba sa zmierňujú.

Kontakty a informácie Syal Kumar, Inštitút tradičnej indickej medicíny HP BAMS MD (TIM) na klinike Essen - Mitte Erich Rothenfusser Haus v nemocnici Knappschafts, Am Deimelsberg 34a, 45276 Essen Telefón: +49 (0) 201 174 - 25602, Email: [email protected] ‐essen‐mitte.de www.ayurveda‐klinik.info