Ajurvédska výživa, stravovacie návyky, jedlo a energia

Dýchacia jóga/práca s energiou

návyky

Ako môžete upraviť svoje stravovacie návyky tak, aby ste sa aj po jedle stále cítili úplne v jednej sile.

Viac zdravia a viac životnej energie s cennými tipmi od ajurvédy

Kto to nevie: Ste na obednej prestávke, obedujete a potom máte pocit, že by ste teraz mohli jednoducho ísť spať. To však nie je možné, pretože stále musíte pracovať. Váš výkon leží v žalúdku a vaša hlava sa cíti prázdna.

Ak si myslíte, že je to normálny stav, potom sa mýlite. Cítiť sa po jedle unavený a plochý nie je normálne.
Môžete to zmeniť sami. Táto elektronická kniha vám ajurvédskym spôsobom vysvetľuje, ako vaše stravovacie návyky ovplyvňujú váš metabolizmus.

Obsah

  • Ájurvéda - najstarší dochovaný vedecký systém ľudského života
  • Ľudská bytosť ako mikrokozmos
  • Cvičenie na vedomie, meditácia s obmedzením
  • Rastlina
  • Čo znamená ľahké jedlo
  • Dôležité pravidlá ajurvédskej stravy pre lepšie zdravie
  • Čo môžem urobiť, aby sa zabránilo plytvaniu v tele?
  • Kombinácie potravín a ich tolerancia
  • Chute a ich účinky
  • Všeobecné tipy na korenie
  • Korenie, ktoré aktivuje tráviaci oheň
  • iná masala

Aj malé zmeny môžu znamenať veľký rozdiel ...

Vďaka tomu máte všetky vedomosti, ktoré potrebujete, aby ste sa dostali do svojich vlastných síl. Nemusíte sa ničoho vzdávať.
Elektronická kniha neobsahuje žiadne stravovacie predpisy, ale skôr vám ukáže, ako funguje jedlo a správne stravovacie návyky vás robia produktívnymi.
Ak postupne zmeníte jedno správanie pre seba, všimnete si, ako sa postupne cítite lepšie a lepšie.
Únava po jedle nie je normálna.
Jedlo by nám malo dodať energiu.
Bez ohľadu na to, aký typ energie ste. Ajurvéda vám ukáže, ako to funguje.
Jednoduché triky s veľkým dopadom.

Táto elektronická kniha, ktorá má 26 strán, je textom môjho kurzu: „Tipy a triky ajurvédskej výživy“.
Reč je o potravinách a stravovacích návykoch, ktoré robia telo silnejším.
Aj malé zmeny môžu spôsobiť veľký rozdiel.

E-kniha obsahuje aj ďalší bonus ku kurzu.
Získate tiež cenné informácie o:Príchute a ich účinky a
aké tam sú koreniny, ktoré sa dajú použiť na všetky druhy energie.

Únava po jedle nie je normálna.Jedlo by nám malo dodať energiu.


Žiadna diéta - jedzte to, čo vás baví

Žiadne vzdanie sa práva - jednoducho si niečo premyslite

Žiadna únava - iba viac energie

Váš ebook pre lepšie stravovacie návyky

Vypadnite z lenivosti -
K väčšiemu zdraviu a energii

Primárny bočný panel

Úvodný kurz dychovej jogy

Som Lolita Rühle.
Tréner zvládania stresu,
Ajurvédska masérka a trénerka dýchania.
Podporujem ženy v tom, aby sa zbavili stresu a znovu sa naučili starať sa o seba.