Ak sa chcete dozvedieť viac o ajurvédskej výžive a masážach, môžu vynikajúci terapeuti nájsť EMR
definícia
pôvodu
Ajurvéda alebo „veda o živote“ je komplexný liek a v Indii sa používala už pred 5 000 rokmi. Toto z neho robí najstaršiu známu doktrínu o zdraví, chorobách a uzdravení človeka. Ajurvédske fonty písma, takzvané Samhity, vznikli medzi rokom 1500 pred n. A 800 nášho letopočtu, skutočné obdobie najväčšej slávy ajurvédy.
Hippokrates, najdôležitejší predstaviteľ starogréckej medicíny, sa údajne orientoval na ajurvédske metódy a ajurvédske vedomosti sa začleňovali aj do praxe arabských lekárov v stredoveku. Ájurvéda tvorí základ pre tradičnú čínsku medicínu, ktorá sa praktizuje dodnes. Ajurvédi sa starajú o dve tretiny obyvateľstva v Indii. Ajurvéda je populárna aj za hranicami Indie.
Základy
Ajurvédska medicína je komplexný systém zdravotníctva. Osoba je považovaná za svoju fyzickú, duševnú a duchovnú konštitúciu, ako aj za svoje rodinné, sociálne a ekonomické vzťahy. Ajurvéda sa zaoberá predovšetkým udržiavaním a udržiavaním zdravia, ale aj liečením chorôb.
Ájurvéda je založená na piatich prvkoch éter, vzduch, oheň, voda a zem. Všetky javy vo vesmíre, človek aj jeho prostredie, pozostávajú z týchto prvkov. Vlastnosti týchto piatich prvkov sú zhrnuté v troch funkčných princípoch („Dóši“), z ktorých každý sa vyznačuje dvoma prvkami: Vata Dóša sa skladá z prvkov vzduch a éter, Pitta Dóša z ohňa a vody a Kapha Dóša. Zem a voda. Princíp Vata znamená pohyb a pohyb. Je teda zodpovedný za všetky pohyby v tele. Pitta je požiarny alebo metabolický princíp a je zodpovedná za tráviaci systém a metabolizmus. Reguluje tiež tepelnú rovnováhu tela. Kapha, štrukturálny princíp, je zodpovedný za rovnováhu tekutín a podporuje prirodzenú obranyschopnosť.
Podľa ajurvédskeho učenia je každý organizmus individuálnou kombináciou troch dóš. Nie sú to však fixné komponenty, ale neustále sa menia, napríklad v závislosti od dennej doby alebo ročného obdobia, konzumovaného jedla, veku alebo emócii. Dóše sú teda základnými riadiacimi a regulačnými systémami, ktoré určujú stavbu človeka. Ovládate všetky fyzické a duševné procesy. Zdravie znamená rovnováhu doshas, choroba je založená na nerovnováhe troch funkčných princípov v tele.
Nezáleží na tom, že tri dóše sú v organizme rovnomerne prítomné. Každý človek má skôr individuálny ústavný typ, a teda ideálnu konšteláciu Dóša („Prakriti“). Podľa toho, ktorá Dóša prevláda, ajurvédsky terapeut popisuje svojho pacienta ako typ Vata, Pitta alebo Kapha. To má za následok určité silné alebo slabé stránky, ktoré sa vám páčia alebo nepáčia, náchylnosť na choroby a schopnosť tela reagovať.
Ak spôsob života človeka nie je založený na jeho fyzických a duševných potrebách, ktoré sú určené dóšami, je narušená harmónia a rovnováha s prostredím („Vikriti“). Podľa ajurvédskych predstáv sú poruchy v organizme liečené protichodnými vlastnosťami. Napríklad, ak existuje nedostatok, použijú sa terapeutické, napríklad výživné, terapie a ak dôjde k ich prebytku, použijú sa terapie, ktoré znižujú alebo uľahčujú situáciu. Existujú terapie, ktoré sa dajú použiť interne, napríklad pokyny v oblasti hygieny života a výživy, ako aj externe použiteľné. Poslednými menovanými sú hlavne masáže.