Ak skonzumujem 4 litre vody denne, viac tekutín, polievok, mám šancu schudnúť na Lekárskom fóre

Ak skonzumujem 4 litre vody denne, viac tekutín, polievok, mám šancu schudnúť?
Mám 18 rokov, 1, 74m a 63 kg. Mal by som mať asi 60kg alebo 59kg.
Ak pijem veľa vody a nejem vysokokalorické jedlá, chudnem? Okrem polhodinovej gymnastiky ?

Musíte sa nadobro vzdať sladkostí, bieleho pečiva, cestovín, rýchleho občerstvenia a všetkého iného zabaleného ako čipsy, sušienky atď.

Jedzte viac bielkovín a obmedzte sacharidy a posledné jedlo by malo byť aspoň 3 hodiny pred spaním.

Môžete piť toľko vody, koľko chcete, a môžete športovať jednu hodinu denne, pretože ak nedržíte diétu, stále neschudnete.

4 litre vody denne sú (asi) veľa !
Odporúčam vám poradiť sa s odborníkom na výživu, ktorý individuálne stanoví stravu
jedlo.
V rovnakom zmysle môže pôsobiť aj homeopatická liečba, o ktorej som vám hovoril v predchádzajúcej odpovedi, pri vyrovnávaní hmotnosti.

Ciprian-Laurentiu Vlaicu

Pred viac ako storočím nebol tento aspekt hmotnosti a tvaru tela taký intenzívny problém.

Telesnú hmotnosť ovplyvňuje okrem stravy a úrovne fyzickej aktivity aj mnoho ďalších faktorov.

Štúdia publikovaná v časopise Current Biology naznačuje, že šport nestačí na chudnutie &.

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.

---