Ak užívate tieto lieky, nejedzte jogurty, syry ani mlieko! Vytvára toxickú látku v tele
Jogurt, syr, mlieko - jedným slovom, mliečne výrobky prinášajú telu množstvo výhod. Sú najlepším zdrojom vápniku pre telo a prinášajú veľa bielkovín. Trávi sa veľmi dobre s tým, že mlieko od určitého veku začína byť nie tak dobre tolerované ako v dospievaní.
Z bielkovinového hľadiska je liter mlieka alebo 90 g syra to isté ako 100 g mäsa alebo dve vajcia. Dôležitým prínosom fermentovaných mliečnych výrobkov, ako sú jogurty, je príjem probiotík, ktoré vyvážia črevnú flóru. Štúdie z posledných rokov navyše preukázali, že tiež pomáha zvyšovať imunitu.
Probiotiká pomáhajú liečiť poruchy trávenia, najmä tie, ktoré súvisia s podráždenosťou hrubého čreva. Je potrebné spomenúť, že existujú aj ľudia, ktorí môžu prejavovať intoleranciu laktózy a potom nemôžu konzumovať mlieko, jogurty, syry alebo iné výrobky, ktoré obsahujú mlieko. Všetko závisí od množstva laktózy, ktoré strávite. Pohár mlieka možno niekedy dobre tolerovať, dva však už spôsobujú problémy.
Ak užívate tetracyklín, nejedzte mlieko, syry ani jogurty
Napriek mnohým výhodám, ktoré mliečne výrobky pre organizmus prinášajú, lekári varujú, že je potrebné sa im vyhnúť pri užívaní určitých antibiotík, napríklad tetracyklínov.
V kombinácii s iónmi ťažkých kovov, ako je vápnik alebo horčík, tvoria tieto tetracyklíny nevstrebateľné cheláty, čo drasticky znižuje ich účinnosť. To znamená, že telo nebude reagovať na liečbu a choroba sa bude vyvíjať.
Lekári odporúčajú čo najviac sa vyhýbať tetracyklínom s jogurtom, mliekom, syrmi, antacidami alebo výrobkami zo železa.
Ak chcete pri užívaní tohto antibiotika stále konzumovať mliečne výrobky, hoci to nie je vôbec indikované, nechajte si medzi tetracyklínom a mliečnym výrobkom aspoň dvojhodinovú prestávku.