Aká tenká Anfisa Čechovová
Známa televízna moderátorka, herečka a speváčka Anfisa Čechov nikdy nechudla a vždy mala nádherné tvary. Po nej, sediac na diéte, ju nikdy nenapadlo, a jeho nový obraz po pôrode - výsledok diéty odporúčanej lekármi a jogou, ktorá bola zaneprázdnená autobusom so ženou doma. Ako Anfisa Čechová schudla je v tomto článku.
Tajomstvo vo vode a nielen
Na otázku, či Anfisa Čechová schudla, je možné pozitívne reagovať a jej fotografie pred a po tehotenstve nenechávajú priestor na pochybnosti. A hoci dievča zostáva so svojimi pekne zvodnými prsiami a vynikajúcim pápežom, konečný výsledok je dosť pôsobivý. Avšak, ponáhľame sa sklamať vyznávačov rôznych diét - ich Anfisa nedodržiavaná a všeobecne považovaná za neprijateľnú, pretože je ženatý s Gruzíncom, muž južnej krvi mal vždy rád ženy s ladnými tvarmi a kuchyňa tejto krajiny je veľmi rozmanitá, chutné a vzdať sa varenia jedál, kam herečka nejde.
Dlhodobo však brala tekutinu vo veľkých objemoch, aby si ľahko upravila tvar a zlepšila zdravie. Podľa prieskumu známeho homeopata Evgenyho Izovicha z Kraftwey Clinic sa ukázalo, že nepila správne vodu, a nie vodu samotnú, ale čaj. Odporúčalo sa vypiť presne 3 litre vody denne, čo malo za následok to, že Anfisa Čechová stratila dvakrát toľko. Bola to práve hydratácia, ktorá umožnila minimalizovať následky vegetovaskulárnej dystónie, záchvaty paniky, elimináciu suchej pokožky a korekciu postavy. Vďaka vode herečka zistila, že jej chuť na sladké bola výrazne znížená, čo jej iba prospelo.
Netreba dodávať, že neexistuje nijaká konkrétna diéta Anfisy Čechova, ktorá by sa nedodržiavala, a pre tých, ktorí sa zaujímajú o to, ako schudnúť, je potrebné sa dozvedieť viac o pravidlách prijímania vody. Prvý liter sa teda musí konzumovať 40 minút pred raňajkami. Nemôžete piť do jednej hodiny po jedle, ale niekoľko hodín pred večerou musíte znova vypiť liter vody a po jedle si dať opäť hodinovú prestávku. Vezmite si pol litra tesne pred večerou a hodinu po zostávajúcom množstve tekutiny.
Áno, Anfisa Čechová výrazne schudla, ak to porovnáte s tehotenstvom a po ňom, ale ďalším tajomstvom takej dramatickej premeny herečky bola joga. Na školenie s učiteľom má dievča oblečený športový top a legíny a v kúpeľni si robí dokonca selfie, čo ukazuje, aké štíhle a inteligentné bola.