Akčný týždeň „Zdravý v starobe“ sa opäť koná v okrese Haßberge - obci Untermerzbach

V dôchodku fit a zdravý

Akčný týždeň „Zdravo v starobe“ sa uskutoční opäť v okrese Haßberge

Často si až vtedy všimnete, aké dôležité je vaše zdravie, keď ochoriete alebo keď sa objavia prvé nigle staroby. V dnešnej spoločnosti s dlhým životom je udržiavanie osobného zdravia o to dôležitejšie, aby ste si roky dôchodku mohli vychutnať naplno. Región zdravia plus od 8. do 13. júla v okrese Haßberge ukáže, ako je to možné. Spolu s mnohými partnermi pre spoluprácu majú zodpovední za oblasť zdravia plus heslo „Moja sloboda. Moje zdravie. V každom veku „je zaujímavý program. Cieľom akčného týždňa je zvýšiť povedomie o zdravotných témach prostredníctvom denných prednášok a otvorených kurzov a posilniť radosť z osobného zdravia.

Špeciálne je, že denné udalosti sa konajú v celom okrese. Okrem toho sa v rámci seniorských stretnutí s kávou a koláčom ponúkajú rôzne prednášky. Rovnako ako v predchádzajúcom roku sú všetky ponúkané prednášky a aktivity bezplatné a sú financované z prostriedkov bavorského ministerstva zdravotníctva.

Pestrý program sa ponúka od 8. do 13. júla. Zainteresovaní občania, seniori a mladí ľudia môžu napríklad získať informácie z prednášok na témy „Zdravá výživa pre seniorov“, „Choroby kĺbov v starobe - ako im môžem zabrániť“, „Lieky v starobe“ alebo „Mozog fit - duševné zdravie v starobe“ . Na druhej strane sú otvorené ponuky kurzov aktívne. Na záujemcov tu čakajú „aerobik na mäkkú vodu“, „krčmový spev“, „stoličková joga“, „balančný tréning“, „Qi Gong spoznať“, „výcvik bezpečnosti kolieskových korčúľ“, „výcvik bezpečnosti jazdy na e-bicykloch“ a „jemná gymnastika pre seniorov“. . Počet účastníkov je však v rôznych kurzoch obmedzený, a preto stojí za to sa rýchlo zaregistrovať.

---