Aké choroby na vás číhajú v závislosti od vašej krvnej skupiny a podľa toho, akú diétu treba dodržiavať, aby ste zvýšili imunitu
Úloha krvných skupín pri udržiavaní zdravia, vitality a dokonca kontroly telesnej hmotnosti je v lekárskom výskume dlho diskutovanou témou. Okrem toho rozširujú význam krvnej skupiny na hlavné fyziologické, metabolické procesy, ale aj na systémy mimoriadne dôležité pre organizmus: tráviaci a imunitný systém.
Takže v závislosti od hematologických charakteristík každej krvnej skupiny bude imunitný systém pôsobiť odlišne na vírusy, baktérie a na choroby nimi spôsobené.
Epidemiologička Ropharma, Dr. Tania Bejan, radí, aká strava je vhodná na podporu imunitného systému v boji proti chorobám v závislosti od jednotlivých krvných skupín:
„Ľudia s krvnou skupinou 0 môžu plne využívať stravu bohatú na mäsové bielkoviny kvôli vyššej kyslosti žalúdka, ktorá umožňuje ich metabolizmus. Proteín zaisťuje zdravie tkanív a prispieva k obranyschopnosti tela.
Telo skupiny A najefektívnejšie posilňuje vegetariánska strava, do ktorej odporúčam zahrnúť vlákninu z obilnín a fazule.
Kvôli predispozícii na cukrovku skupiny B by sa mali vyhýbať semenám a orechom alebo lieskovým orieškom, a to kvôli obsahu bielkovín, ktorý nevyrovnáva tvorbu inzulínu.
Telo osôb skupiny AB neprodukuje dostatok žalúdočnej kyseliny na trávenie veľkého množstva živočíšnych bielkovín. Optimálne riešenie pozostáva z malých a hrubých častí. Musíme si však uvedomiť, že každý človek je jedinečný, máme odlišné výživové potreby, a preto jediný spôsob, ako udržať zdravie alebo liečiť choroby, je prispôsobiť jedlo konkrétnym potrebám každého jednotlivca. „
Skupina 0
Globálne je krvná skupina 0 najbežnejšia. Ľudia, ktorí majú túto skupinu, majú redšiu krvnú konzistenciu, veľmi silný imunitný systém, bohaté vylučovanie žalúdočných kyselín a spravidla žijú najdlhšie. Choroby, na ktoré sú často náchylné, sú choroby zažívacieho traktu spôsobené prekyslením, artritídou a poruchy štítnej žľazy spôsobené nadmerne aktívnym imunitným systémom. Ľudia zo skupiny 0 sú tiež náchylnejší na zápal alebo alergické reakcie, ktoré môžu vyvolať imunitnú nerovnováhu.
Skupina A
Imunitný systém osôb s krvnou skupinou A je veľmi účinný proti bakteriálnym infekciám, ako sú otitis, tuberkulóza, infekcia E. coli alebo kožné abscesy. Namiesto toho majú vysokú citlivosť na jedlá z rýb, pretože ľahšie spôsobujú tráviace choroby. Osoby v skupine A sú tiež často postihnuté dýchacími problémami, ako sú astma alebo infekcie dutín, preto sa odporúča vyhnúť sa výrobkom bohatým na probiotiká, pretože môžu spôsobiť zápal dýchacích ciest.
Skupina B
Krvná skupina B má kombináciu charakteristík špecifických pre skupiny 0 a A. Jedná sa však o krvnú skupinu oveľa odolnejšiu voči infekciám alebo nerovnováhe tráviaceho traktu, takže strava ľudí so skupinou B je tolerantnejšia, odporúčajú sa najmä druhy mäsa s hodnotami konzistentný proteín: hovädzie mäso, ryby a jahňacie mäso. Kuraciemu mäsu sa však treba vyhýbať, pretože obsahuje najvyššie množstvo rastových hormónov a má veľmi vysoké riziko autoimunitných chorôb.
Skupina AB
Toto je najvzácnejšia krvná skupina a kombinuje prospešné vlastnosti aj slabosti krvných skupín A a B.
Najčastejšie choroby, špecifické pre túto skupinu, sa prejavujú na respiračnej, sluchovej a hltanovej úrovni prostredníctvom sinusitídy, alergií, nádchy, zápalu hrtana a otitis. Ďalším častým problémom sú infekcie a zažívacie nerovnováhy spôsobené neschopnosťou plne spracovať živočíšne a mliečne bielkoviny. Vegetariánska strava sa preto často odporúča ľuďom s krvnou skupinou AB