Aké domáce lieky pomáhajú proti reumatizmu pri dne
Aké domáce lieky pomáhajú proti bolesti dny?
Existuje niekoľko domácich liekov, o ktorých sa hovorí, že majú priaznivý vplyv na bolesť dny. U väčšiny však nebol účinok vedecky dokázaný. Neexistuje preto nič také ako „zázračný liek“, vďaka ktorému bolesť dna zmizne do niekoľkých hodín.
Domáce lieky napriek tomu môžu zlepšiť všeobecné blaho ľudí s dnou. Každý si musí sám zistiť, či skutočne prináša znateľnú úľavu od akútnych bolestí dny.
V nasledujúcej časti by sme vám chceli poskytnúť stručný prehľad o tom, ktoré domáce lieky môžu pomôcť proti bolesti dny.
Bylinkové čaje z lekárne
O niektorých bylinných čajoch sa hovorí, že majú vlastnosti znižujúce hladinu kyseliny močovej, pretože stimulujú činnosť obličiek, a tým prispievajú k zvýšenému vylučovaniu kyseliny močovej z tela. Medzi tieto čaje patrí hlavne zelený ovos, žihľava, praslička a ortosifón (nazývaný tiež mačacie fúzy).
Quark zábaly a chladné obklady
Quark má protizápalové vlastnosti a môže poskytnúť aspoň krátkodobú úľavu od akútnej bolesti dny. Ak chcete vyskúšať tvarohový zábal, natrite na vlhkú handričku nejaký chladný tvaroh a položte ho na postihnutú oblasť kĺbu na jednu až dve hodiny. Potom by ste mali kĺb vyvýšiť.
Ak máte zápal kĺbov, môžu vám na zmiernenie prejavov pomôcť aj studené obklady alebo octový obklad. Chladivá bylinná masť môže tiež pomôcť proti akútnej bolesti.
Teplé zábaly a vrecia kvetov sena
Teplo má skôr kontraproduktívny účinok na bolesť a je účinnejšie pri liečbe chorôb chrupavky, ako je artróza. Pri chronických bolestiach dny však môže teplý obklad alebo obklad tiež pomôcť uvoľniť kyselinu močovú z kĺbu a zmierniť bolesť. Ak chcete, môžete napríklad na zapálený kĺb položiť na 30 minút vlažné vrecko so senom na kvety.
Vo všeobecnosti však platí toto: V prípade akútneho zápalu a bolesti kĺbov pomôže skôr prechladnutie. Na druhej strane je pri chronických ťažkostiach lepšie teplo.
Vane a čiastočné vane
Pri chronických problémoch s dnou môže poskytnúť úľavu teplý kúpeľ s kvetmi sena, morskou soľou/epsomskou soľou, ovsenou slamou alebo borievkou, pretože stimuluje metabolické funkcie. Ak sa chcete okúpať v sennom kúpeli, jednoducho pridajte 500 g senných kvetov z lekárne alebo obchodu so zdravou výživou ako prísadu do kúpeľa do teplej vody do kúpeľa. Na kúpeľ so soľou Epsom pridajte dve šálky do vody do kúpeľa.
Studené čiastočné kúpele môžu mať pozitívny vplyv aj na bolesť dny a opuch kĺbov. Najlepšie je jednoducho vyskúšať, čo je pre vás dobré.
Šťava lieči
Dna a chronické bolesti kĺbov sú často dôsledkom nesprávnej výživy a s tým spojenej neustálej kyslosti. Na zmiernenie bolesti dnou je dôležité vyrovnať sa s poruchami acidobázickej rovnováhy a vrátiť ju späť do rovnováhy.
To sa dá dosiahnuť zmenou stravovania, ktorá sa skladá hlavne z alkalických potravín (napríklad ovocia a zeleniny). Navyše, šťavová kúra, napríklad pomocou zeleru, chrenu, borievky, brezy alebo zemiakového džúsu, môže vrátiť acidobázickú rovnováhu späť do rovnováhy.
Inak sa hovorí o dne: pite veľa vody a bylinné čaje! To zaisťuje, že telo rýchlo rozkladá purín.
Ľahký šport a veľa pohybu
Šport nemá priamy vplyv na hladinu kyseliny močovej, ale má všeobecne pozitívny vplyv na metabolizmus a kardiovaskulárny systém. Vytrvalostné športy, ktoré sú ľahké pre kĺby, ako napríklad jazda na bicykli, nordic walking alebo plávanie, sa odporúčajú najmä ľuďom s dnou.
Ďalším pozitívnym vedľajším účinkom cvičenia je, že predchádza obezite alebo ju pomáha znižovať. Pravidelná fyzická aktivita môže navyše znížiť rozvoj zápalu. V prípade akútneho záchvatu dny by ste sa však mali zdržať cvičenia a nadmerného stresu.