Aké je tajomstvo dlhovekosti ľudí nad 100 rokov
Aké je tajomstvo dlhovekosti ľudí okolo 100 rokov
Aké je tajomstvo dlhovekosti ľudí nad 100 rokov
Ak budete sedieť a analyzovať svoj život, prídete na to, že je to jediné bohatstvo, ktoré máte. Roky plynú jeden po druhom a zanechávajú stopy na vašom tele, ale aj v mysli. Dôležité je, ako prežijete svoje chvíle.
Firemné oblečenie sa láme, autá sa kazia, ale spokojnosťou zostáva, že ste žili tak, ako sa vám páčilo. Bohužiaľ existuje veľa ľudí, ktorí si ešte neuvedomujú, že môžu z neba urobiť život, a bohatstvo nie je hlavným prvkom tejto rovnice. Na šťastí záleží a líši sa od človeka k človeku. To, čo pre mňa, možno pre vás, znamená šťastie, sú muky.
Ale nikto sa nás nepýta, ako veľmi chceme žiť s týmto našim šťastím. 40, 50 rokov alebo dokonca 100. Isté je len to, že si vyberáme, ako budeme žiť.
Ďalej uvádzame niekoľko príkladov ľudí starších ako 100 rokov, ktorí odhalili tajomstvo svojej dlhovekosti. Myslíte si, že existuje dlhšie tajomstvo, že existuje určité tajomstvo?
1. Alida Victoria - 112 rokov
Zdroj: Anoticia
Vo veku 112 rokov má Alida Victoria Grubba Rudge svoje tajomstvo, aby udržiavala ostré porozumenie a pamäťové schopnosti. Najradšej hrá karty. Áno, chápete to správne! Každý deň hrá karty.
Žena sa narodila v Jaragua do Sul v Santa Catarine v Brazílii 10. júla 1903 a v súčasnosti žije v Sao Francisco do Sul v Santa Catarine v Brazílii. Okrem toho je najstaršou osobou žijúcou v Brazílii.
2. Susannah Mushatt Jones - 116 rokov
Zdroj: Business Insider
Susannah Mushatt Jones dovŕšila v júli tohto roku 116 rokov a podľa Knihy rekordov je najstaršou osobou na svete.
Žena tvrdí, že sa nikdy nevzdala svojich hodín spánku a stravy založenej na slanine a vajciach. Nie je ráno, v ktorom by na raňajky nemali vajíčka zo slaniny.
Jones je bohužiaľ slepý a veľa nerozpráva.
Žena mala jednoduchý život: nefajčila a nepila alkohol. Navyše si nefarbila vlasy a nedala prednosť mejkapu. Momentálne spí každý deň asi 10 hodín.
Jones nikdy nebol ženatý ani nemal deti.
3. Pauline Spagnola - 100 rokov
Zdroj: Wnep.com
Pauline Spagnola (100) je presvedčená, že alkohol, ktorý pila v minulosti, by mohol byť tajomstvom jej dlhovekosti. Žena priznala, že zvykla piť pivo každý deň, jedno na obed a druhé pred spaním. Navyše, dokonca aj vo veku 100 rokov Pauline občas dáva prednosť pitiu.
4. Misao Okawa - 117 rokov
Zdroj: Wikipedia
Okawa bola najstaršou osobou na svete, ale zomrela v apríli 2015. Sushi diéta, 8 hodín spánku v noci a relaxácia boli tajomstvami, ktoré Okawe pomohli dosiahnuť tento vek.
5. Pearl Cantrell - 107 rokov
Zdroj: HLN
Pearl Cantrell (107) z Richlandu v Texase tvrdí, že tajomstvom jej dlhovekosti je šunka. Žena teda konzumovala toto jedlo považované za celý život nezdravé. Navyše povedala, že každý deň zje slaninu.
6. Clara Meadmore - 108 rokov
Zdroj: Daily Mail
Clara Meadmore bola najstaršou pannou v Británii a zomrela vo veku 108 rokov. Za tajomstvo svojej dlhovekosti považovala abstinenciu.
Navyše uviedla, že jej nechýbajú nápadníci a nie je náboženská osoba, iba že pohlavie nepatrí medzi jej priority.
7. Agnes Fenton - 110 rokov
Zdroj: Thrillist
Agnes Fenton z USA, New Jersey, je presvedčená, že to, čo jej pomohlo dosiahnuť tento vek, sú tri fľaše piva Miller High Life a pohár whisky, ktorú pila každý deň.
Žena uviedla, že jej strava založená na alkohole sa začala pred 70 rokmi. Lekár jej navyše odporučil piť pivo každý deň po tom, čo sa zistilo, že má vyvíjajúci sa nádor. Fenton teda nasledoval radu tohto lekára a do piva pridal pohár whisky, ale to všetko ju prinútilo jesť menej a lekári jej odporúčali, aby sa vzdala alkoholu.
8. Elizabeth Sullivan - 104 rokov
Zdroj: Daily Mail
Elizabeth Sullivan z USA, ktorá v marci 2015 dovŕšila 104 rokov, priznáva, že tajomstvom jej dlhovekosti je nealkoholický nápoj Dr. Peppera.
Žena sa priznala, že za posledných 40 rokov vypila 4 plechovky doktora Peppera denne. Necvičila ani nepila zelený čaj.
9. Jeanne Calmen - 122 rokov
Zdroj: www.grg
Najstaršou osobou, ktorá kedy žila, je podľa záznamov žena francúzskeho pôvodu Jeanne Calment. Žila 122 rokov a 164 dní.
Jeanne Calment fajčila od 21 rokov. Pila víno Porto a každý týždeň jedla obrovské množstvo čokolády.
Žena verila, že tajomstvom dlhovekosti je smiech a vyhýbanie sa stresu. Príbuzní ju navyše poznajú slovami: Ak nemôžete nič robiť, nebojte sa.
Jeanne sa narodila v bohatej rodine a bohatstvo jej umožnilo ľahký život bez psychického stresu.