Aké občerstvenie uprednostňujeme dnes popoludní Mobile
Pretože sme ľudia a väčšina z nás krája podľa rovnakého vzoru, zvyčajne popoludní, okolo piatej, päť a pol, takmer každý z nás chce jesť, alebo lepšie povedané, niečo papať a nie preto, že by sme boli hladní, ale pretože tak cítime potrebu.
Na večeru je ešte príliš skoro, takže ideme k džbánu s džemom alebo medom alebo k nejakému koláču alebo koláču.
Myslím si, že z tej istej nevyhnutnosti sa anglická čajová tradícia zrodila o piatej hodine, ideálna príležitosť na stretnutie s priateľmi, keď Angličania okrem slávnej šálky čaju jedia aj koláče, jednohubky, jemné sušienky, sušienky a iné sladkosti.
Tiež sme sa pokúsili zaviesť tento zvyk, satirizovaný niekým iným, ak nie I.L. Caragiale, ale nechytil to asi preto, lebo Rumun vie dobrého, že čaj pije, len keď je chorý.
Móda prešla, ale chuť poobede niečo zjesť zostala. Pozrime sa, čo by nám vyhovovalo na uspokojenie chuti do jedla, ale aj na pomoc, keď je to potrebné.
Sedem, osem datlí, ktoré by sa zmestili do jednej ruky, by bolo ideálnych na občerstvenie o piatej hodine. Sú sladké, energické, bez tuku, bez tuku a nepoškodzujú ľudí držiacich diétu.
Okrem toho, že sú datle obzvlášť výživné, sú to úplné a komplexné ovocie, ktoré telu dokáže dodať množstvo minerálov, ktoré každý deň potrebuje.
Anglické príslovie hovorí: „Jablko denne drží lekára preč“, „Jablko denne vás drží ďalej od lekára“. Jablko je bez tukov, bez tukov, odporúča sa vo väčšine diét a diét a obsahuje veľa vitamínov a výživných látok, ako je horčík, fosfor, železo, draslík, ktoré mu dodávajú kvalitu skutočnej zásoby výživných látok.
Obyčajné jablko vo veľkosti obsahuje iba 80 kalórií, takže môžete bez problémov jesť a naraz dve jablká. U nás sú jablká plodom zimy. Na trhu nájdete rumunské jablká. Aj keď nemajú vzhľad a lesk ako v supermarketoch privezených zo zahraničia a zo zahraničia, sú oveľa zdravšie, pretože neboli nútení pestovať a piecť pomocou chemikálií.
Tmavá čokoláda
Neublížia vám dve alebo tri tyčinky tmavej čokolády, ktoré sa jedia popoludní alebo kedykoľvek, počas dňa, keď máte pocit, že nemáte sily, že už na ne nemôžete lucidne myslieť na únavu. Musí sa chápať, že akékoľvek nadmerne konzumované jedlo vás robí tučným alebo zlým.
Racionálna spotreba, vážená tmavou čokoládou, je dobrá pre obehový systém a má tiež afrodiziakálne vlastnosti. Balíček tmavej čokolády v porciovanom stave by mal doraziť o 5 alebo 6 dní.
Citrusové džúsy
Pomarančový džús, jednoduchý alebo v kombinácii s inými citrusovými plodmi, pripravený doma, je vynikajúci popoludní, najmä po namáhavom dni, pri veľkom behaní. Citrusové plody majú vitamín C, silný antioxidant, ktorý chráni telo pred infekciami a predchádza degeneratívnym chorobám.
Ktorékoľvek z vyššie odporúčaných potravín sú zdravšie ako čipsy, rýchle občerstvenie alebo nealkoholické nápoje, konzervované alebo konzervované.