Aké podmienky sa môžu vyvinúť, ak nechodíte na toaletu včas
Zvyčajne sa zdržujete, keď cítite potrebu ísť na toaletu? No, to by ste už nemali robiť, pretože riskujete veľa!
Zdravý močový mechúr pojme cez deň až 400 ml moču a v noci 800 ml moču. Je normálne ísť na toaletu močiť 5-6 krát denne, ak vypijete 6-8 pohárov tekutín.
Močový mechúr je zložitý orgán, ktorý sa skladá z tkanív, krvných ciev a svalov. Močový mechúr môže byť hyperaktívny z rôznych dôvodov, od konzumácie diuretík, ako je kofeín, až po zápchu alebo stres.
Akým podmienkam sa vystavujete, ak nechodíte včas na toaletu
Infekcie močových ciest - Ak sa zvyknete zdržiavať, keď potrebujete toaletu, močový mechúr vyvíja tlak na obličky. U žien sa v takejto situácii zvyšuje pravdepodobnosť infekcie močových ciest o 50%. Ženy majú zvýšené riziko infekcií močových ciest, pretože majú kratšiu močovú rúru, takže sú menej vzdialené od močového mechúra.
Zdržanie sa a oneskorenie močenia nespôsobuje samotnú infekciu, ale uľahčuje vývoj a množenie baktérií v močových cestách.
Intersticiálna cystitída - Oneskorené močenie môže podráždiť steny močového mechúra a spustiť intersticiálnu cystitídu. Príznaky tohto stavu sú časté močenie sprevádzané bolesťou.
Precitlivenosť močového mechúra - séria nápojov a jedál môže zvýšiť citlivosť močového mechúra a ovplyvniť jeho správne fungovanie. No aj oneskorenie ísť na toaletu môže spôsobiť precitlivenosť močového mechúra, čo ovplyvní fungovanie receptorov umiestnených na stenách močového mechúra. Keď sa tieto receptory stanú precitlivenými, nastáva potreba močenia častejšie.
Retencia moču - retencia moču je fyzická neschopnosť úplne vyprázdniť močový mechúr. Táto retencia môže byť akútna, ale môže sa stať aj chronickou. Retencia moču sa zvyčajne vyskytuje u mužov a je spojená s bolesťou panvy a zvýšeným diskomfortom. Tento stav je dosť vážny a musí byť liečený odborníkom. K zadržiavaniu moču nedochádza, pretože sa niekoľkokrát zdržiavate chodenia na toaletu, ale pravidelné odkladanie močenia zvyšuje riziko tohto problému.
Situácie, v ktorých je zakázané odložiť močenie
Všeobecne platí, že zdraví ľudia môžu príležitostne oddialiť močenie bez toho, aby sa u nich prejavili zdravotné problémy. Urológovia tvrdia, že odloženie močenia o hodinu neohrozuje zdravie, pretože je povolené jednotlivcom bez zdravotných problémov.
Existujú však situácie, v ktorých je oneskorenie močenia úplne zakázané, aj keď ide o krátkodobé oneskorenie, pretože existuje riziko infekcie. Oneskorené močenie zvyšuje predispozíciu na infekciu v prípade:
- Vydatá prostata
- Neurogénny močový mechúr
- Závažné ochorenie obličiek
- Retencia moču
Dôležitá je aj farba moču a musíme jej venovať pozornosť. Napríklad moč, ktorá má veľmi tmavú farbu a je extrémne koncentrovaný, môže prezradiť dehydratáciu. Na druhej strane je ľahký moč znakom správne hydratovaného tela.