Aké podmienky skrývajú nedobrovoľné chudnutie Vaša lekáreň
Nedobrovoľné chudnutie nie je dôsledkom diéty na chudnutie alebo anorexie, ale je dôsledkom určitých chorôb, na ktoré sa v ďalšom budeme odvolávať. Nedobrovoľná strata hmotnosti predstavuje stratu 10% - 15% počiatočnej hmotnosti, tj. 5–8 kg u osoby s hmotnosťou 55 kg alebo 7–10 kg u osoby s hmotnosťou 70 kg.
Ak skutočne ide o chorobu, chudnutie sprevádzajú príznaky a prejavy ako nedostatok chuti do jedla, únava, ťažkosti s prehĺtaním, bolesti brucha atď.
V nasledujúcich riadkoch nájdete, aké sú príčiny nedobrovoľného chudnutia, a niekoľko praktických rád týkajúcich sa správania, ktoré si musí osoba, ktorá nedobrovoľne chudne, osvojiť.
Príčiny nedobrovoľného chudnutia
Hlavné dôvody, prečo niektorí ľudia chudnú, aj keď to nechystajú, sú:
Praktické rady
Neodkladajte návštevu lekára! Existuje veľa ľudí, ktorí odmietajú ísť k lekárovi zo strachu, že zistia, že majú nevyliečiteľné ochorenie, ale včasná diagnostika a liečba zvyšujú šance na vyliečenie. Od 40 rokov sa odporúča každoročné lekárske vyšetrenie. Je lepšie mať rodinného lekára, ktorý dobre pozná vašu anamnézu: rodinnú anamnézu, predchádzajúce choroby, výsledky laboratórnych vyšetrení atď.
Vyhýbajte sa stresu, ako je to len možné! Naplánujte si odpočinok a relaxáciu! Urobte si čas na jedlo! Prestaňte fajčiť alebo čo najviac znížte počet cigariet! Vyvarujte sa nahradzovaniu jedál nezdravými návykmi, ako je fajčenie alebo pitie kávy!
Ak trpíte vírusovou gastroenteritídou, nezabudnite veľmi dobre hydratovať, pretože akútna hnačka (viac ako 3 vodnaté stolice za deň), ktorá sprevádza chorobu, vedie k dehydratácii.
Obmedzte konzumáciu alkoholu! Je známe, že chuť k jedlu zvyšuje iba niekoľko dúškov alkoholu, ale veľké množstvo alkoholu má opačný účinok: znižuje chuť do jedla.
Ako zastaviť nedobrovoľné chudnutie
Akákoľvek liečba sa týka príčiny, nie následku. Ak je chudnutie spôsobené depresiou, váš psychiater vám predpíše antidepresíva. Veľmi užitočné sú aj psychoterapeutické sedenia. Zápalové choroby, zástava srdca alebo pľúcny úžitok z pokrokovej a mimoriadne účinnej liečby. Bakteriálne infekcie sa liečia antibiotikami. V prípade cukrovky pomôže udržiavať stav pod kontrolou zmena stravovania, pravidelná fyzická aktivita a špecifické lieky. Rakovinu je možné liečiť chirurgickým zákrokom, chemoterapiou, ožarovaním.
Liečbou chorôb alebo ich neustálym pozorovaním čoskoro zmiznú vedľajšie účinky, ako je nedobrovoľná strata hmotnosti.