Aké podmienky spôsobujú sedavý životný štýl

spôsobujú

Aké neduhy spôsobujú dlhé hodiny strávené na stoličke, v kancelárii alebo v aute?

Dlhodobé sedenie v kresle spôsobuje bolesti chrbta, zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, obezity, cukrovky či dokonca depresie.

Posledné štúdie ukazujú dvojnásobný nárast rakoviny hrubého čreva spôsobený dlhodobým sedením. Článok uverejnený v American Journal of Epidemiology hovorí že sedavý životný štýl je rovnako škodlivý ako fajčenie.

Ľudia trpiaci na žilové poruchy dolných končatín by mali byť prednostne varovaní pred rizikom náhlej smrti spôsobenej sedavým spôsobom života. Cestujúci na dlhých transatlantických letoch sa môžu stať obeťami tromboembolických komplikácií.

Aké sú známe lieky na liečbu bolesti chrbta?

V prípade bolesti chrbta sa odporúča odpočinok v ľahu (v ľahu, s mierne pokrčenými kolenami), pretože táto poloha znižuje tlak na chrbticu, má relaxačnú úlohu a môže zmierniť bolesť.

Preventívne podávanie analgetických a protizápalových liekov, najinovatívnejší vzorec („inhibítory“ cyklooxygenázy 2 s nízkym ulcerogénnym účinkom).

Alternatívou k liečbe drogami je fyzikálna terapia. Procedúry nízkofrekvenčnej fyzikálnej terapie sa musia vykonávať na špecializovaných lekárskych jednotkách, ktoré sú účinné proti sedavému životnému štýlu.

Program obnovy fyzikálnej terapie je zameraný na rozvoj a udržanie svalového tonusu potrebného na podporu správneho držania chrbtice.