Aké potraviny sú určené pre ľudí trpiacich stukovatením pečene

Sobota, 9. decembra 2017, 10:29 Zdroj: REALITATEA.NET

Mastná pečeň - príznaky a strava

Čiastočne je pečeň tvorená tukmi, ale ich príliš vysoký obsah môže naznačovať prítomnosť ochorenia
tučná pečeň. Prvou liečbou tohto stavu je zmena stravovania a cvičenia.

Východiskovým bodom v tejto súvislosti je znížiť počet spotrebovaných kalórií a spotrebu niektorých kalórií
potraviny bohaté na vlákninu a bielkoviny. Je tiež mimoriadne dôležité znížiť príjem potravy
zápal alebo ktorý pomáha telu opravovať bunky, píše bzi.ro.

Okrem týchto všeobecných odporúčaní však existujú aj niektoré prospešné potraviny pri liečbe tukových ochorení pečene, vrátane
ktoré:

Cesnak sa používa pri mnohých diétach a môže byť prospešný pre ľudí trpiacich tukovými ochoreniami pečene. a
nedávno zverejnená štúdia ukazuje, že cesnakový prášok môže pomôcť znížiť hmotnosť a tuk v tele
tým, ktorí trpia týmto stavom.

Nedávna štúdia ukazuje, že omega-3 mastné kyseliny zlepšujú tuk v pečeni a dobrý cholesterol
medzi ľuďmi trpiacimi tukovým ochorením pečene. Omega 3 kyseliny sa nachádzajú v potravinách, ako je losos,
sardinky alebo orechy.

Pestrá konzumácia zeleniny sa odporúča ľuďom, ktorí trpia na tučné ochorenie pečene, ale špecialistom
odporúča, aby v strave nechýbala brokolica.

Avokádo je bohaté na zdravé tuky, ale obsahuje aj protizápalové živiny a rozpustnú vlákninu, ktorú
môže pomôcť znížiť hladinu cukru a oxidačný stres v tele.

Podľa nedávno zverejnenej štúdie sa zdá, že sója pomáha vyvážiť účinky jednoduchého príjmu sacharidov a
môže znížiť hladinu cukru v krvi. Pomáha tiež telu udržiavať svalovú hmotu a
znížiť celkovú hmotnosť.

---