Aké prísady vám pomôžu schudnúť, ak máte problémy so štítnou žľazou - doktor dňa
Problémy so štítnou žľazou. Hypotyreóza je stav, ktorý nastáva, keď štítna žľaza neprodukuje dostatočné množstvo hormónov, čo ovplyvňuje metabolické procesy tela.
Výskyt tohto stavu je vyšší u žien ako u mužov, preto odborníci dospeli k záveru, že tento stav je ovplyvnený nerovnováhou estrogénových hormónov. Našťastie existujú niektoré opatrenia, ktoré môžu kontrolovať hypotyreózu, vrátane priaznivého účinku rastlín.
Výkrm je jedným z príznakov
Príznaky hypotyreózy sú: únava a slabosť, intolerancia na chlad, svalové kŕče a bolesť, zápcha, priberanie na váhe alebo ťažkosti so stratou nadbytočných kilogramov, suchá a drsná pokožka, lámavé vlasy s tendenciou padať, zachrípnutý hlas, menštruačný tok. hojný, vysoký cholesterol, depresie, pomalá duševná aktivita a ťažkosti s pamäťou.
Problémy so štítnou žľazou. Jedzte pivovarské kvasnice a orechy
Na kontrolu hypotyreózy je najlepšie jesť morskú soľ namiesto kamennej. Je bohatý na jód a stimuluje telo k produkcii hormónov štítnej žľazy. Jedzte tiež jedlá bohaté na B-komplex (pivovarské kvasnice, celozrnné výrobky, orechy, semená), ale tiež bohaté na jód (morské riasy).
Minerály ako vápnik, železo, meď, zinok, horčík a selén hrajú dôležitú úlohu pri správnom fungovaní štítnej žľazy.
Problémy so štítnou žľazou v období puberty a menopauzykomplikované
Pozorovalo sa, že hypotyreóza sa vyskytuje u žien, najmä počas puberty a menopauzy, keď sú hladiny estrogénu nižšie.
Ženy môžu zlepšiť situáciu prijatím prírodných liekov stimulujúcich produkciu estrogénu (vitex agnus-castus, sladké drievko, čierna rasca - tieto lieky sa nepodávajú ženám trpiacim chorobami naznačujúcimi hormonálnu nerovnováhu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom).
Indická rastlina Ashwagandha, ktorá sa podáva denne, pomáha optimalizovať fungovanie štítnej žľazy a tiež lepšie zvládať stres a nepríjemné psychické stavy, ktoré sa v prípade tohto stavu vyskytujú. Okrem toho zvyšuje svalový tonus, znižuje pocit únavy a slabosti.
Spirulina má tiež regulačný účinok a môže sa používať pri hypertyreóze aj hypotyreóze.