Aké probiotiká sú dobré proti syndrómu dráždivého čreva (IBS) OptibacProbiotics
Pri výbere probiotika je najlepšie zvoliť si také, ktoré bude mať za sebou bohatý výskum, pretože spotrebitelia chcú niečo, čo bolo „vedecky testované“. Najlepším typom výskumu je klinická štúdia, pretože ukazuje, ako probiotiká účinkujú u skutočných ľudí so skutočným zdravotným stavom v porovnaní s placebom.
Keď teda odporúčame probiotikum na syndróm dráždivého čreva, je dobré vyhľadať také, ktoré sa pri klinických skúškach ukázalo ako prospešné.
Našťastie bola účinnosť probiotík pri zmierňovaní tohto syndrómu preukázaná v mnohých klinických štúdiách. Pri prehodnocovaní týchto štúdií je však dôležité vziať do úvahy niekoľko vecí, ktoré klientom a pacientom pomôžu čo najlepšie sa rozhodnúť, na ktoré probiotikum sa majú obrátiť. Najskôr existujú rôzne typy IBS, takže pre začiatočníkov je nevyhnutné zistiť, s akým typom IBS máte do činenia. Potom si musíme uvedomiť, že existuje toľko rôznych druhov probiotík a všetky majú odlišné vlastnosti.
IBS-D (D pri hnačkách)
Pacienti s IBS a častými hnačkami trpia IBS-D. Mali by brať do úvahy probiotikum Saccharomyces boulardii, o ktorom sa preukázalo v mnohých klinických štúdiách, že pomáha ľuďom s hnačkami. Jedná sa o jedinečný probiotický mikroorganizmus, pretože je to vlastne kvasinka - jediný kvasinky, ktoré sa dajú dostatočne nazvať probiotikom.
Má za sebou viac ako 50 rokov výskumu a odporúča sa v mnohých nemocniciach v krajinách kontinentálnej Európy ľuďom s hnačkami. Okrem hnačky spôsobenej IBS sa ukázalo, že S. boulardii je užitočný aj pri hnačkách spojených so zápalovými ochoreniami čriev (IBD) a hnačkách spojených s antibiotikami a cestovateľskými hnačkami. OptiBac „Saccharomyces boulardii“ obsahuje 5 miliárd živých mikroorganizmov v jednej kapsule.
IBS-C (C pri zápche)
Tí, ktorí trpia na IBS, často trpia aj zápchou s IBS-C. Títo jedinci by mali zvážiť užitie probiotika „Bifidobaktérie a vláknina“. Tento prírodný doplnok obsahuje špecifický probiotický kmeň zvaný Bifidobacterium lactis BB-12®, najlepšie analyzovaný kmeň v celej rodine Bifidobaktérií.
V klinických štúdiách sa ukázalo, že tento probiotický kmeň je obzvlášť užitočný na zmiernenie zápchy a podporu pravidelných, dobre tvarovaných a ľahko prekonateľných pohybov čriev, ako aj na celkové zdravie čriev. Tento výrobok obsahuje aj prebiotické fruktooligosacharidy, ktoré sú prirodzene bohaté na vlákninu.
IBS a nadúvanie
Väčšina ľudí s IBS trpí nadúvaním. Nadúvanie sa môže občas zhoršiť, keď na scénu vstúpia faktory ako stres alebo nesprávna výživa. Tento výrobok je dodávaný v sáčkoch a je navrhnutý tak, aby špeciálne pomáhal pri príznakoch nadúvania a podporoval celkové zdravie čriev.
IBS-A (A na striedanie zažívacích príznakov)
Mnoho ľudí s IBS zistí, že striedajú zápchu a hnačku. Takže niekoľko dní môžu mať zápchu, ale akonáhle sa črevo začne hýbať, sú nútení utekať na toaletu, kým sa hladina čreva neobnoví. Toto je tiež známe ako IBS-M (M pre zmiešaný typ). Títo jedinci môžu vyskúšať „Bifidobacteria & Fibers“ a „Saccharomyces boulardii“.