Aké sú možnosti liečby artritídy bedrového kĺbu

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o možnostiach liečby artritídy bedrového kĺbu.

Aké sú možnosti liečby v boji proti artritíde v oblasti bedier. Pri osteoartróze bedrového kĺbu (OA) sa chrupavka, ktorá tlmí vaše kĺby, opotrebúva a spôsobí trenie, poškodenie kostí a zápal. Môže to mať za následok bolesť a stuhnutosť. Váš rodinný lekár odporučí liečbu na základe:

možnosti

  • všeobecné zdravie;
  • závažnosť spoločného postihnutia;
  • závažnosť príznakov;
  • obmedzenie pohybu a hmotnosti;
  • ďalšie individuálne faktory.

Všetky liečby koxartrózy sú zamerané na zvládnutie bolesti a zlepšenie pohyblivosti, ale správna voľba bude závisieť od jednotlivca. Počiatočnou liečbou môže byť jednoducho pohyb a strečing. Osteoartróza je však degeneratívne ochorenie, čo znamená, že príznaky sa časom často zhoršujú. Ak sa to stane, lekár vám môže odporučiť operáciu náhrady bedrového kĺbu.

Aké sú možnosti liečby artritídy

Riadenie hmotnosti

Ľudia s vysokým indexom telesnej hmotnosti (BMI) majú vyššie riziko artrózy. Extra hmotnosť vyvíja mimoriadny tlak na kĺby. Vyšší BMI vrátane obezity môže tiež prispieť k zápalu. Tieto faktory môžu vaše príznaky zhoršiť a spôsobiť ich rýchlejší progres. Pre ľudí s nadváhou alebo obezitou lekárski odborníci dôrazne odporúčajú schudnúť.

Váš lekár vám môže pomôcť rozhodnúť sa, či je táto možnosť pre vás to pravé, a ak áno, najlepší spôsob riešenia chudnutia. Pravdepodobne odporučia zmeny stravovania a cvičebný program.

Pri zvládaní tejto poruchy môžu hrať úlohu lieky na zmiernenie bolesti spolu s cvičením a správou hmotnosti. U osôb s miernymi príznakmi môžu nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) pomôcť zvládnuť bolesť a zápal. Sú k dispozícii na voľnom predaji.

Príklady zahŕňajú:

Ľudia so stredne ťažkou až ťažkou OA bedrového kĺbu môžu potrebovať úľavu od bolesti na predpis, ako je duloxetín alebo tramadol. Okrem tramadolu odborníci neodporúčajú iné opioidné lieky, pretože existuje vysoké riziko závislosti.

Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu predpisovať injekcie steroidov na zníženie silnej bolesti a opuchu. Steroidy môžu pomôcť pri zvládaní bolesti zmierňovaním zápalu. Poskytujú však iba dočasnú úľavu od bolesti. Dlhodobé užívanie môže mať nepriaznivé účinky.

Cvičenie a fyzikálna terapia

Cvičenie je nevyhnutné na zníženie rizika artrózy a spomalenie jej progresie. Cvičenie vám pomáha nielen zvládať váhu, ale zlepšuje aj vytrvalosť, pružnosť a pohyblivosť. Cviky s nízkym dopadom menej pravdepodobne vyvinú tlak na poškodený kĺb. Odborníci dôrazne odporúčajú tai chi ľuďom s koxartrózou.

Medzi ďalšie možnosti patria:

  • joga;
  • jazda na bicykli alebo použitie stacionárneho bicykla;
  • plávanie alebo vodné cvičenia;
  • posilňovacie cvičenia;
  • chôdza.

Ak ste už nejaký čas necvičili, požiadajte o radu svojho lekára alebo terapeuta. Môžem vám pomôcť vytvoriť program, ktorý vám vyhovuje a minimalizuje pravdepodobnosť zranenia. Pri cvičení pre zdravie je dôležitá motivácia. Americká vysoká škola reumatológie a Nadácia pre artritídu (ACR/AF) odporúča cvičiť s inou osobou alebo trénerom a zvoliť činnosť, ktorá vás baví.