Aké sú najdôležitejšie výhody extra panenského kokosového oleja; Ilie Valentin
Kokosový olej je veľmi výživný olej a získava sa z obsahu kokosových orechov, ktoré dosiahli zrelosť. Môžete upriamiť svoju pozornosť na NIAVIS organický/bio extra panenský kokosový olej 200g/220ml, ktorý okrem iného obsahuje celý rad výživových vlastností (vitamín E, vitamín K a minerály ako železo) a má vysoký obsah nasýtených tukov (kyselina laurová).
Tento extra panenský ekologický/bio kokosový olej 200 g/220 ml NIAVIS má pevný začiatočný tvar, ale pri izbovej teplote alebo vyšších teplotách skvapalňuje.
Olej sa môže používať na varenie aj na kozmetické účely. V nasledujúcich riadkoch tohto článku objavíte niektoré z najväčších výhod, ktoré vám Extra Virgin Coconut Oil Ecological/Bio 200g/220ml od spoločnosti NIAVIS môže ponúknuť.
Môže znížiť brušný tuk
Kokosový olej môže pomôcť znížiť brušný tuk - tiež známy ako viscerálny tuk - ktorý súvisí so zvýšenými zdravotnými rizikami, ako sú srdcové choroby a cukrovka typu 2. V jednej štúdii obézni muži schudli. 2,5 cm od hmotnosti pása pridaním 2 lyžíc kokosového oleja.
Ďalšia štúdia sa zaoberala ženami, ktoré držali diétu s obmedzeným príjmom kalórií. U tých, ktorí si dali 2 lyžice kokosového oleja denne, došlo k zmenšeniu veľkosti pása, zatiaľ čo u skupiny, ktorá konzumovala sójový olej, došlo k miernemu nárastu.
Chráni vlasy pred poškodením
Kokosový olej môže pomôcť udržať vaše vlasy zdravé. Jedna štúdia porovnávala účinky kokosového oleja, minerálneho oleja a slnečnicového oleja na vlasy. Iba kokosový olej výrazne znížil stratu vlasových bielkovín pri aplikácii pred alebo po šampónovaní. Tento výsledok nastal pri poškodených aj zdravých vlasoch.
Vedci dospeli k záveru, že jedinečná štruktúra kyseliny laurovej, hlavnej mastnej kyseliny v kokosovom oleji, môže preniknúť do vlasov spôsobom, ktorý väčšina ostatných tukov nedokáže.
Zníženie úrovne hladu a jedla
Triglyceridy so stredným reťazcom (MCT) v kokosovom oleji môžu pomôcť znížiť hlad, čo vedie k spontánnemu zníženiu príjmu kalórií. V malej štúdii stratili muži na diéte s vysokým obsahom MCT menej kalórií a stratili väčšiu váhu ako muži na diéte s nízkym a stredne vysokým obsahom MCT.
Bojujte s Candidou
Candida albicans je huba zodpovedná za kvasinkové infekcie, ktoré sa často vyskytujú v horúcich a vlhkých oblastiach tela, ako sú ústa alebo vagína. Štúdie skúmajúce skúmavky naznačujú, že kokosový olej môže pomôcť v boji proti kandidovým infekciám. Vedci zistili, že kokosový olej je rovnako účinný ako flukonazol, antifungálne liečivo, ktoré sa bežne predpisuje pri kandidových infekciách.
Odstráňte nečistoty
Kokosový olej možno použiť na zbavenie sa škvŕn vrátane rozliatia na kobercoch a nábytku. Spojte jednu časť kokosového oleja s jedným kúskom sódy bikarbóny a vymiešajte na kašu. Naneste na škvrnu, počkajte päť minút a utrite.
Prírodný dezodorant
Aj keď samotné potenie nemá žiadny zápach, baktérie, ktoré na pokožke žijú, môžu vytvárať nežiaduce zápachy. Kokosové oleje majú silné antibakteriálne vlastnosti, čo z neho robí prírodný dezodorant, ktorý neobsahuje chemikálie. Na internete nájdete veľa ľahkých receptov na deodoranty vyrobené z kokosového oleja a ďalších prírodných prísad.