Aké účinky má moderný životný štýl na pokožku - vaša lekáreň; Farmacia Ta
Koža je orgán nachádzajúci sa na rozhraní s vonkajším prostredím a môže byť pozitívne alebo negatívne ovplyvnená mnohými prvkami, s ktorými prichádzame do styku. Cigaretový dym a látky znečisťujúce ovzdušie, dráždivé látky obsiahnuté v rôznych čistiacich alebo hygienických výrobkoch sú len niektoré faktory, ktoré môžu spôsobiť kožné problémy.
Nerovnováha a prebytky spojené so súčasným uponáhľaným životným štýlom môžu navyše prispieť k neoptimálnemu vzhľadu pokožky a vzniku predčasného starnutia. Chronický emočný stres spojený s predĺženým pracovným časom, termínmi, niekedy nerealistickými, zdrojmi vonkajšieho tlaku môže spúšťa v priebehu času hormonálne zmeny (zvýšené hladiny ACTH - adrenokortikotropného hormónu, kortikosteroidov, adrenalínu) a vyčerpanie zásob tela v boji proti rôznym agresorom.
Nadbytok alkoholu môže zhoršiť ružienku a psoriázu
Nadmerná konzumácia alkoholu ako nefunkčný adaptačný mechanizmus („Pijem na zabudnutie“) má okrem iných negatívnych účinkov aj následky na pokožku. Krátkodobo dôjde k dehydratácii pokožky. V strednodobom/dlhodobom horizonte môže konzumácia alkoholu súvisieť s rozšírením krvných ciev v tvári a so zjavným nepekným zjavným výskytom červených „modrín“, najmä na lícach a nose. Z dermatologických stavov, ktoré môžu byť zhoršené alkoholom, uvádzame ružienku a psoriázu.
Urtikaria („ľahká“), ekzém, svrbenie (svrbenie bez viditeľných lézií) je len niekoľko príkladov stavov kože, ktoré sa môžu prejaviť vo veľmi stresujúcich obdobiach.
Spíme čoraz menej! Výsledok: unavená, matná pokožka
Moderný životný štýl je spojený s tlakom neustáleho „zapnutia“, pripojenia na internet prostredníctvom telefónu, tabletu, počítača. Mnoho ľudí pokračuje v „zapínaní“ až do doby blízkej spánku, s pokušením ďalej znižovať interval venovaný spánku. Okrem toho môže súčasne trpieť aj jeho kvalita, konečný vzhľad bude mať unavená a matná pokožka.
Príliš veľa opálenia predčasne starne pokožku
Pravidelné vystavenie ultrafialovému svetlu (v niektorých prípadoch závislosť od slnka a jednotný opálený vzhľad pokožky, ktorý spôsobuje) je spojené so zrýchleným starnutím pokožky. Všetky tieto faktory môžu okrem toho ovplyvňovať bariérovú funkciu pokožky, ktorá sa tak stáva zraniteľnejšou voči rôznym dráždivým látkam, alergénom.
Ako môžeme nakloniť váhu
Pre zdravie pokožky sa počíta každý aspekt.
Globalizácia, aglomerácia aktívneho obyvateľstva v mestskom prostredí, sociálny tlak, intenzívny rytmus života sa podpisujú aj na spôsobe stravovania: tri denné jedlá sú často nahradené dôsledným občerstvením, ktoré je možné rýchlo prehltnúť. Často pozostávajú z potravín bohatých na rafinované cukry