Aké zázraky môže rakytník urobiť pre zdravie
Má oranžové bobule - už je to známka betakaroténu. Je to kyslé. oni, poďte, poriadne kyslý - znamenie, že je plný vitamínu C. Kto jedol rakytník, nemôže si pomôcť grimasou, ako keď pije citrónovú šťavu. Daaaar. čím je kyslejšia, tým je lepšia!
Ako ju nemôžeš milovať? Obsahuje aminokyseliny, betakarotén, zeaxantín, lykopén, flavonoidy, omega-3, -6 a -9 mastné kyseliny, kyselinu trieslovú, vitamíny B1, B2, K, C, A, E, viac ako 60 antioxidantov, najmenej 20 minerálov, kyselina jablčná, oleje a iné bioaktívne zlúčeniny. To všetko je poklad pre vaše zdravie.
Posledné výskumy ukázali, že rakytník pomáha stimulovať fyzickú aktivitu, predchádzať fibróze pečene, chudnúť a zlepšovať činnosť obehového systému. Okrem toho má niečo, čo sa nenachádza veľmi často - Omega-7 - mastná kyselina, ktorá robí zázraky pre zdravie pokožky a krvný obeh. Zoberme si to po jednom.
Chráni srdce a podporuje krvný a lymfatický systém
Vysoký obsah vitamínu C pomáha asimilácii železa v tele, čím zaisťuje nepretržitý tok krvi, pretože železo je základnou zložkou zloženia červených krviniek. Pretože znižuje zlý cholesterol, prečisťuje tepny, a preto znižuje riziko aterosklerózy. Vďaka svojmu obsahu minerálov pomáha čistiť lymfatický systém. K tomu sú veľmi dobrý rakytníkový olej (10 - 15 čajových lyžičiek 3-krát denne po dobu najmenej 2 týždňov) a macerácia (jedna čajová lyžička trikrát denne pred hlavnými jedlami).
Podporuje funkciu pečene
Aminokyseliny z rakytníka podporujú funkciu pečene a pomáhajú regenerovať pečeň. Veľmi sa odporúča rakytníkový sirup pri hepatitíde a cirhóze. Môžete použiť macerovaný olej alebo sirup (pozri recept nižšie).
Ochranný účinok proti rakovine
Ukázalo sa, že vytlačená šťava z plodov rakytníka je veľmi účinná pri znižovaní rakovinových nádorov. Plody rakytníka majú bohaté zloženie antioxidantov, ktoré pomáha neutralizovať voľné radikály. Vedci zistili, že antioxidanty rakytníka „zastavujú“ rakovinové bunky a bránia ich šíreniu. Používa sa v akejkoľvek znesiteľnej forme pre pacienta.
Zdravie žalúdka
Z rakytníka môžu mať úžitok vredy, zápal žalúdka, hnačky, zápaly tenkého a hrubého čreva. Vezmite 10-20 kvapiek rakytníkového oleja trikrát denne, buď obyčajný alebo zmiešaný s medom, v kúrach po dobu 3 mesiacov, ale najmenej 2 týždne.