Akné a poškodená pokožka Čo pomáha proti pupienkom a čiernym bodkám Lekárske témy podľa zdravia!
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
| -1 ° | -1 ° | 4 ° | 0 ° | 1 ° |
| -1 ° | -1 ° | 5 ° | 0 ° | 2 ° |
Zamračené a občasné sneženie, maximálne hodnoty -2 až +5 stupňov
doprava
obsah
Pupienky v mladosti sú nepríjemné, ale takmer normálne. Je to oveľa horšie, keď akné poškodzuje tvár aj vo vyššom veku. V mnohých prípadoch klesá sebaúcta a niektorí sa len ťažko odvážia opustiť dom. Akné nemá nič spoločné so zlou osobnou hygienou. Čo pomáha proti pupienkom a pustulám?
Od: Andrea Lauterbach
Stav: 22. 1. 2013 | archív
Akné je najbežnejšie kožné ochorenie. Pupienky a pustuly sa zvyčajne objavia prvýkrát počas puberty a vo väčšine prípadov zmiznú najneskôr v tretej dekáde. Niekedy však môžu nedostatky pokožky pretrvávať. Každý štvrtý dospelý má akné dávno po puberte. Bez ohľadu na to, či sú mladí alebo starí - väčšina postihnutých tvrdí, že veľmi trpia nepríjemnými pupienkami. Napriek tomu z hanby meškajú s návštevou dermatológa. Bez dôvodu: akné je kožné ochorenie a dá sa s ním zaobchádzať. Čím skôr s tým dotknutí niečo urobia, tým menej trpia dlhodobými účinkami, ako sú jazvy.
Ako vznikajú pupienky
Pri akné je patologická zvýšená produkcia mazu kožných žliaz.
Pri akné je abnormálne zvýšená tvorba mazu kožných žliaz na tvári, dekolte a chrbte. Väčšinou je na vine hormonálna zmena. To je typické pre pubertu, u žien dni pred menštruáciou alebo počas tehotenstva.
Okrem toho sa zvyčajne vyskytuje porucha rohovky vo výtokovom kanáliku folikulov. V póroch alebo na póroch, cez ktoré by sa mal kožný maz skutočne dostať von, sa tvorí príliš veľa kalusu. Výsledok: kožný maz už nemôže odtiecť. Vytvorí sa čierna bodka.
Tento nahromadený maz je obľúbeným jedlom pre skupinu baktérií, takzvané propionibaktérie. Prirodzene sa vyskytujú na pokožke a zvyčajne ich udržuje pod kontrolou ochranný kyslý plášť pokožky. Ak sa však tieto baktérie usadia v mazovej žľaze, dôjde k nepeknému zápalu - vznikne pupienok.
Iné príčiny akné
Mimochodom, pri akné majú hlavnú úlohu genetické faktory. To znamená, že ak už rodičia trpeli pupienkami, zvyšuje sa riziko, že sa u detí objaví aj akné.
Je tiež známe, že príznaky akné sa zhoršujú stresom, nedostatkom spánku, konzumáciou cigariet a oslabeným imunitným systémom. Slnko, niektoré kozmetické prípravky a lieky môžu tiež spôsobiť pupienky u ľudí náchylných na akné. Príbeh starých manželiek stále trvá na tom, že za vznik akné je zodpovedná nesprávna hygiena. To v žiadnom prípade nie je pravda.
"Akné nie je problémom hygieny ani výsledkom nesprávnej osobnej hygieny. Súvisí to s mastnou pokožkou. Ak k tomu pridám mastné krémy, dokáže sa mi správne pestovať akné. Ľudia so suchou pokožkou majú menej akné, existuje aj genetická zložka toho, či niekto má závažné alebo menej závažné akné. Každý má niekedy trochu akné. Existuje výraz „iba eunuchovia nemajú pupienky“ “
. Prof. Dr. DR. med. Johannes Ring, Biederstein Skin and Allergy Center, Technical University of Munich
Pretože: Mužské hormóny stimulujú produkciu kožného mazu. Mužské hormóny nazývané androgény sa vyskytujú u mužov A žien. Tvoria ich hlavne semenníky (u mužov), vaječníky (u žien) a kôra nadobličiek. Obe pohlavia však produkujú odlišné množstvo hormónu. Ak dôjde k narušeniu prirodzeného pomeru hormónov v tele, akné môže byť jedným z nepríjemných následkov.
V prípade opakujúcich sa pupienkov vyhľadajte lekára včas
Mať pupienok sem a tam je takmer normálne. Ale ak sa nepríjemné začervenanie stále opakuje alebo sa dokonca šíri pod kožou, je čas konať a dohodnúť si stretnutie s dermatológom. Nikto sa nemusí za túto chorobu hanbiť. Naopak: čím skôr dotknutá osoba navštívi dermatológa, tým skôr môže začať s individuálnou liečbou.
Rýchla a cielená liečba akné má často ďalšiu výhodu. Pretože aj pre nás je čistá pokožka znakom príťažlivosti a zdravia. Každý pacient s akné má obvykle aj emočné ťažkosti. Chcete sa skryť, máte pochybnosti, trpí vaša sebaúcta. Niet pochýb o tom, že zdravá pokožka prispieva k duševnej rovnováhe.
Ako sa lieči kožné ochorenie
V závislosti od závažnosti akné má dermatológ rôzne možnosti liečby:
liečby
Kyselina salicylová
Účinná látka v krémovej forme sa odporúča pri ľahkých formách akné. Kyselina salicylová zjemňuje zrohovatené miesta a tým uľahčuje tok mazu. Kyselina salicylová nezabíja baktérie.
Benzoxylperoxid
Benzoxylperoxid (BPO) pôsobí proti poruche rohovky kože. Pôsobí peelingovo na pokožku a ničí aj baktérie. Zvýšený tok mazu nie je ovplyvnený aktívnou zložkou. Benzoxylperoxid je zvyčajne dostupný ako krém alebo ako prostriedok na umývanie a je zvyčajne dobre znášaný. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať suchú, šupinatú, pálivú pokožku s červenými škvrnami.
Buďte opatrní pri oblečení, posteľnej bielizni a farebných uterákoch - benzoxylperoxid má silný bieliaci účinok na textil. Aby ste sa vyhli nepekným škvrnám, je najlepšie použiť biele uteráky a posteľnú bielizeň.
Antibiotiká
Postihnutí dosahujú dobré výsledky aj pri antibiotikách. Majú bojovať proti baktériám, ktoré sú zodpovedné za zápal kože. Pri miernych formách akné sa účinná látka (napr. Erytromycín) nanáša na pokožku krémami alebo masťami. V prípade závažných foriem akné môže byť užitočná dočasná interná antibiotická liečba (napr. Minocyklínom).
Ovocná kyselina
Najbežnejšou metódou liečby ovocnou kyselinou je peeling. Spravidla to robí kozmetička. Peeling s ovocnou kyselinou spôsobuje povrchový peeling pokožky, pri ktorej sa odstránia odumreté bunky pokožky. Upchaté póry sa otvoria a maz môže voľne odtiecť. Kyselina z ovocia však nemá žiadny vplyv na zvýšený tok mazu u pacientov s akné.
Po ošetrení ovocnou kyselinou sa môže objaviť začervenanie alebo pocit pálenia. Po peelingu sa neodporúča opaľovať, pretože pokožka môže byť obzvlášť citlivá na svetlo.
Kyselinové doplnky vitamínu A.
Prípravky s obsahom vitamínu A (retinoidy) pôsobia proti keratinizácii mazových žliaz a tým znižujú tvorbu pupienkov a čiernych bodiek. Pri ľahkých formách lekár zvyčajne predpisuje prípravky s obsahom vitamínu A, ktoré sa majú používať zvonka. V prípade závažných foriem akné môžu pomôcť interne aplikované prípravky s obsahom vitamínu A. Existuje však celý rad vedľajších účinkov, ako sú bolesti hlavy, vysušenie pokožky a slizníc a bolesti svalov a kĺbov. Počas liečby musí byť navyše u pacientok vylúčené tehotenstvo, pretože inak môže dôjsť k malformáciám u novorodenca.
Domáce lieky na pupienky a pustuly
Ruky preč od tváre!
Všimnite si, ako často sa každý deň dotýkate svojej tváre. Väčšinou sa tomu dá vyhnúť. Pretože pri každom dotyku sa častice nečistôt, pot a baktérie dostanú na citlivú pokožku tváre, čo môže znova spustiť pupienky. Pomáha tiež umývať si ruky niekoľkokrát denne, aby sa minimalizoval prenos. Okrem toho by ste sa nemali tlačiť na každú čiernu bodku alebo pupienok. To patrí do rúk kozmetičky.
Uzdravujúca zem
Liečivá hlina zo skladu zdravej výživy je prírodný a dobre tolerovaný liek na akné a mastnú pleť. Je to veľmi jemne zomletá a preosiata spraš. Ak chcete použiť, zmiešajte prášok s trochou vlažnej vody na hustú pastu a naneste ho na pokožku. Potom nechajte liečivú hlinku zaschnúť na pokožke. Počas tejto doby liečivá hlina absorbuje prebytočný maz. Čím dlhšie maska na pokožke zaschne, tým je efektívnejšia. Potom opláchnite vlažnou vodou. Aj keď je pokožka po ošetrení liečivým ílom trochu napnutá a je suchá, nemali by ste ju teraz mastiť, ale skôr sa o ňu starať ľahkým hydratačným krémom.
Zelený čaj
Ráno si dajte šálku zeleného čaju, ktorý necháte dlho lúhovať. Najlepšie sú vonné čaje. Počas dňa môžete pokožku znova a znova otierať. Kyselina trieslová, ktorú obsahuje, má protizápalový účinok. Antioxidanty a minerály chránia a vyživujú pokožku.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníka sa znovu a znovu odporúča pre poškodenú pokožku, pretože má dezinfekčný a vysušujúci účinok. Tu je však treba vziať do úvahy niekoľko vecí, pretože čajovníkový olej je vysoko koncentrovaný a môže spôsobiť podráždenie pokožky a slizníc.
Olej z čajovníkového oleja je k dispozícii v rôznych kvalitách. Uistite sa, že kupujete stopercentne prírodný olej s obsahom menej ako 15 percent cineolu a obsah terpin-4-olu je minimálne 30 percent. Ale buďte opatrní: Kvôli riziku podráždenia pokožky by ste mali olej z čajovníka používať iba zriedený.
Starostlivosť o pokožku
Odborník na tento post:
Prof. Dr. med. DR. phil. Johannes Ring
Klinika a poliklinika pre dermatológiu a alergológiu na Biedersteine Technickej univerzity v Mníchove
Biedersteiner Str. 29
80802 Mníchov
Vzplanutia sa môžu opakovať - najmä na jeseň a v zime, keď sa opäť použije príliš veľa krému a make-upu. Preto by si aj po prekonaní choroby mali postihnutí so svojím lekárom objasniť, ktorá starostlivosť o pokožku je pre nich najlepšia a ktoré výrobky môžu používať. V zásade by ste mali venovať pozornosť hodnote pH vašich výrobkov starostlivosti. Povrch pokožky má hodnotu pH približne 5 (mierne kyslú), čo by malo zodpovedať aj ošetrujúcim produktom. Okrem toho by nemali obsahovať žiadne dráždivé látky. Na čistenie tváre citlivej pokožky odporúčajú dermatológovia takzvané syndety, t. J. Čistiace tyčinky bez mydla alebo čistiaca pena bez mydla.
Oplatí sa často meniť uteráky. Baktérie nemajú šancu. Nestierajte ním pokožku. Oveľa lepšie: jemné utieranie.
Denná starostlivosť by mala byť čo najviac zbavená oleja a mastnoty, aby sa póry opäť neupchali.
Ak používate make-up a púder, mali by ste hubky a štetce často čistiť. Inak tu rastú skutočné kolónie baktérií.
Diéta a pupienky - existuje odkaz?
mlieko
Rôzne štúdie preukázali súvislosť medzi konzumáciou mlieka a akné. Riziko akné sa už zdvojnásobilo, ak účastníci štúdie vypili viac ako tri dávky mlieka, najmä odstredeného, týždenne.
Vitamíny skupiny B.
Vitamíny skupiny B sú tiež podozrivé z podpory vývoja akné. Vitamíny skupiny B sa nachádzajú vo vysokých dávkach hlavne v doplnkoch výživy a v takzvaných energetických nápojoch. Ak trpíte akné, mali by ste konzumáciu týchto nealkoholických nápojov minimalizovať alebo sa im v lepšom prípade úplne vyhnúť.
Sladkosti
Vedci polemizujú o tom, či sladkosti ako koláč alebo čokoláda akné zhoršujú alebo dokonca spôsobujú. Niektoré štúdie naznačujú, že biela múka a cukor, ktoré rýchlo zvyšujú hladinu inzulínu, majú vplyv na akné. Iné štúdie však nenachádzajú nijakú súvislosť. V zásade však nie je nič zlé na jednom alebo druhom kúsku čokolády, ak je strava všeobecne vyvážená a zdravá.