Akné - blog DocMorris

Akné - čo robiť s pupienkami a kožnými infekciami

Tipy pre každodenný život s akné

Každý ich pozná, nikto ich nechce - a napriek tomu ich väčšina z nás stretla niekedy v živote: pupienky. Môžu mať rôzne tvary a intenzity. V horších prípadoch dokonca ako akné, ktoré spôsobuje zápalové zmeny pokožky. Akné sa môže objaviť prakticky v akomkoľvek veku, znova zmiznúť a napriek tomu sa znova vrátiť. Môže to mať vplyv dokonca aj na deti. Ale prečo je to tak v skutočnosti? A čo sa stane v našej pokožke, keď sa objaví akné?

Akné začína mikrozápalom pod kožou

Jednou z hlavných príčin akné je mikrozápal okolo vlasových folikulov a mazových žliaz pod kožou. Neviditeľný zápal je spôsobený množením buniek tvoriacich roh, ktoré sa u pacientov s akné samy nerozlišujú. Proces bunkovej akumulácie vedie k zrohovateniu pokožky a subklinickej tvorbe takzvaných mikrokomedónov (predbežné štádiá čiernych bodiek a pupienkov). Tieto sa potom upchávajú vylučovacím potrubím mazovej žľazy a spolu s ním. Odumreté bunky pokožky sa už nedajú vylučovať a mazové žľazy produkujú nadmerné množstvo kožného oleja/mazu. Vďaka tomu sa na povrchu kože vytvárajú viditeľné pupienky a čierne bodky.

Sčervenanie kože, ktoré je typické pre akné, je spôsobené bakteriálnou reakciou. Blokované mazové žľazy, najmä v nich zabudovaný sekrét, poskytujú ideálnu živnú pôdu pre baktériu „propionibacterium acnes“. Táto baktéria - v kombinácii s voľnými mastnými kyselinami žliaz - spôsobuje červenkasté zápaly kože, ktoré sú na povrchu viditeľné ako imunitná reakcia. V závažných prípadoch môže byť tento zápal nielen esteticky nepríjemný, ale môže spôsobiť aj bolesť a abscesy v okolitom tkanive.

Pri vzniku viditeľných príznakov akné, ako sú čierne bodky, pupienky a zápal kože, môžu hrať úlohu aj ďalšie faktory, ktoré príznaky zhoršujú. Patria sem napríklad hormonálne zmeny (počas tehotenstva alebo puberty), vplyvy prostredia, stravovacie návyky, ale aj lieky.

Akné má rôzne formy

Formy akné takzvaného „endogénneho“ akné sú prejavy, ktoré majú svoje vlastné príčiny v tele. Tieto typy akné možno rozlíšiť podľa veku:

Akné neonatorum (tiež sa nazýva akné novorodencov alebo detí): Vyskytuje sa u novorodencov hlavne na lícach, niekedy aj na čele a brade. Asi 20% všetkých novorodencov trpí touto formou akné krátkodobo, zatiaľ čo u chlapcov je to postihnuté štyrikrát častejšie ako u dievčat.
Acne infantum (tiež známe ako akné pre kojencov alebo batoľatá): Vyskytuje sa vo veku od troch do dvanástich mesiacov. U postihnutých malých detí sa na tvári, najmä v oblasti líc, tvoria občasné pustuly a čierne bodky.
Acne vulgaris (tiež sa nazýva pubertálne akné): Vyskytuje sa u 70 - 95% dospievajúcich počas puberty (vo veku 14 až 18 rokov). Aj keď ide o najbežnejšie kožné ochorenie na svete, zápaly a pupienky, ktoré sa opakujú v tejto fáze života, sa po puberte upravia samy. V niekoľkých prípadoch môžu zostať jazvy.
Akné tarda (tiež nazývané akné pre dospelých alebo neskoré akné): Vyskytuje sa u dospelých od 25 rokov. Forma akné, ktorá často pretrváva dlhší čas, postihuje ženy častejšie ako mužov, pretože kolísanie hormónov, tehotenstvo alebo vysadenie antikoncepčných tabliet podporuje príznaky.

Rolu však zohrávajú nielen vlastné príčiny alebo príčiny spojené s vekom. Vonkajšie faktory môžu tiež vyvolať alebo podporiť nepríjemné vedľajšie účinky akné. Patrí sem napríklad UV žiarenie, ktoré môže spôsobiť takzvané „akné aestivalis“. Spúšťačom môžu byť aj niektoré kozmetické prípravky alebo lieky, pretože ich zložky upchávajú póry pokožky a tým podporujú tvorbu čiernych bodiek. Okrem toho môže stres a psychický stres viesť aj k rozvoju kožných problémov. Príznaky často zhoršuje nutkavé svrbenie, brnenie alebo tlak. Z najmenších škvŕn na pokožke a nenápadných pupienkov sa môže permanentnou manipuláciou s oblasťami pokožky vyvinúť zápal s inkrustáciami.

Tipy proti poškodenej pokožke s akné

Tí, ktorí trpia pupienkami a zápalom kože ako vedľajším účinkom akné, majú často iba jedno želanie: zbaviť sa nepríjemných škodcov! Svedomitá starostlivosť o tvár so správnymi výrobkami starostlivosti a zdravá a vyvážená strava v kombinácii s cvičením môžu pôsobiť proti škvrnám na tvári a dekolte.

Ale v prvom rade: Mnohí veria, že akné je spôsobené nesprávnou hygienou. To však nie je správne. Aj keď je akné zápalové ochorenie, ktoré je ovplyvňované aj baktériami, okrem iného sú tieto baktérie súčasťou prirodzenej flóry kože a možno ich nájsť aj na pokožke tých, ktorých sa to netýka.!

Čo teda pomáha proti akné? Zhrnuli sme pre vás niekoľko užitočných tipov proti poškodenej pokožke a pupienkom:

Každodenná rutina:

Pretože však každý reaguje na určité potraviny alebo na zmenu potravín odlišne, platí tu toto: vyskúšať je lepšie ako študovať. Zmysel môže mať napríklad „vylučovacia diéta“, pri ktorej na pár týždňov úplne vylúčite z jedálnička možné problémové jedlá. Ak sa pokožka zlepší, v zmene stravovania treba pokračovať. Týmto spôsobom sa môžete identifikovať s potravinami a potravinami, ktoré ovplyvňujú váš problém s akné, a sledovať, ako vaša pokožka reaguje na zmenu.

Je tiež vhodné používať prostriedky na starostlivosť o pleť špeciálne určené na akné. Naše odporúčanie pre vás: Rad Dermopure od Eucerin, ktorý zabraňuje vzniku škvŕn na pokožke, otvára upchaté póry a podporuje obnovu pokožky.