Akné, príznak, ktorý je potrebné zvážiť
Je to kožné ochorenie, ale niekedy rozptýlené pupienky môžu signalizovať existenciu dysfunkcií v tele.
Dospievanie je jej najobľúbenejším obdobím, ale môže sa vyskytnúť v každom veku a najčastejšie na tvári. Keď ste prešli prvou mladosťou a pupienky vás stále obťažujú, dokonca sa objavujú neustále iba na určitej oblasti, stávajú sa poslom existujúcich problémov v tele. V závislosti od toho, kde sa objavujú najčastejšie, je to, čo tieto bežné pupienky skrývajú.
Čelo - tráviace ťažkosti
Ak sa vyskytnú na tomto mieste, ich príčin môže byť viac. V prvom rade vlasy, ktoré sa lepia na čelo a prenášajú svoj tuk na pokožku alebo podporujú potenie a upchávanie pórov. Čistiaci prostriedok alebo mydlo, ktoré nie sú úplne odstránené z pokožky, najmä z línie vlasov, môžu spôsobiť pupienky. Môže ísť aj o existenciu vnútornej príčiny, ktorá často nie je hormonálna: ťažké trávenie alebo unavená pečeň. Strava s menej tučnými alebo sladkými jedlami, bez spracovaných potravín, ale s väčším počtom zeleniny, zdravým životným štýlom, športom, spánkom a pravidelnou konzumáciou vody vám môže v budúcnosti ušetriť pupienky.
Nos - problémy so srdcom
Väčšina pupienkov sa objavuje kvôli čiernym bodkám, špecifickým pre túto oblasť, ale sú tiež znakom zlého krvného obehu alebo vysokého krvného tlaku. Vysoká hladina cholesterolu v krvi môže byť ďalšou príčinou. Rutinná prehliadka by nezaškodila. Okrem čistenia pórov pílingom a pílingom pomôže strava bohatá na omega 3 aj optimálnemu fungovaniu srdca a kardiovaskulárneho systému, čím odstráni niektoré z príčin. Na rozšírené póry a čierne bodky môžete použiť pleťové vody a sťahujúce masky. Účinným prírodným riešením sú paradajky, citrónová šťava, vaječné biele, otruby alebo kukuričná múka.
Líca - dávajte pozor na pľúca!
Krémy, ktoré používate, alebo ošetrujúce výrobky nemusia zodpovedať typu vašej pokožky. Požiadajte o radu dermatológa, lekárnika alebo kozmetičku, a ak sa v tejto oblasti objavia lézie akné, príčina je iná. Mobilný telefón, jeden z objektov plných baktérií, je ďalšou príčinou vzniku pupienkov v tejto oblasti. Ale vaše líca ukazujú stav vašich pľúc a pečene. Hovorí sa, že ľavá tvár odráža stav pľúc a pravá stav pečene a pupienky na lícach môžu byť alarmujúcim signálom. Fajčiari majú také problémy. Okrem lekárskej konzultácie pomôže dvom orgánom optimálne fungovať niekoľko denných dychových cvičení, vonkajšia relaxácia a nízkokalorická strava, ale bohatá na zelené jedlá.
Brada a oblasť čeľustí - problémy s trávením alebo s vaječníkmi
Samozrejme, dotýkanie sa tváre špinavými rukami môže kliešťa, ktorý vám podopiera bradu v dlani, viesť k pupienkom, ale väčšinou nie je ich vzhľad náhodný, a pokiaľ sa objavia iba v tejto oblasti, je vhodné urobiť gynekologická prehliadka a dokonca aj ultrazvuk. Ovulácia môže spôsobiť pupienky, a keď majú vaječníky problémy, stane sa to isté.
Pysky - zápcha
Niekedy sa na línii pier objavia malé pupienky. Rúže a kontúrovacie ceruzky môžu byť inkriminované, ale vo veľmi malej miere. Všimnite si, či sa ich vzhľad nezhoduje so zápchou. Ak máte často takéto problémy, jedzte viac jedál s vysokým obsahom vlákniny a pite viac vody.
Uši - problémy s obličkami
Nie sú tu žiadne mazové žľazy ani rozšírené póry; preto by sa pupienky neobjavili. A predsa sa to stáva! Ich vzhľad môže byť znakom toho, že trpia vaše obličky alebo že nepijete dostatok vody. Vyhýbajte sa veľmi slaným jedlám a diuretickým nápojom.
Hrdlo - infekcia v tele
Dobre čistí hrdlo, aj keď nie je nalíčené, pretože pot a prach zhromaždený počas dňa určujú vzhľad pupienkov. A v tomto prípade môžu byť vlasy jednou z príčin a je dôležité ich umývanie, keď sa znečistia alebo mastia. Stres, únava, asténia alebo infekcia sú ďalšími príčinami pupienkov v tejto oblasti. Relaxujte, prechádzajte sa zelenými plochami, odpočívajte a pite liečivé čaje, ale urobte si aj nejaké testy.
Zničené mýty!
Laurenţiu Vlădăuová, dermatologička z dermatologickej kliniky Hebra, vysvetľuje najbežnejšie mýty o akné.
Čokoláda spôsobuje akné
Nie je nevyhnutne vinná. Akékoľvek jedlo s vysokým glykemickým indexom (sladkosti, biele pečivo, cestoviny) môže zvýšiť hladinu kortizolu v krvi, a preto zhoršiť akné. Vo všeobecnosti rafinované uhľohydráty podporujú zvýšenú produkciu kožného mazu, upchávajú póry a v dôsledku toho aj výskyt pupienkov.
Make-up spôsobuje akné
Ak použitá kozmetika nie je akné alebo nie je komedogénna, s nízkym obsahom komedogénnych olejov, je veľmi nepravdepodobné, že by akné spôsobila, alebo ak už existuje, zhoršovala by sa. Niektoré z týchto produktov navyše obsahujú benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, ktoré pomáhajú v boji proti tejto chorobe. Ak sa v minulosti vyskytlo stredne ťažké až silné akné, odporúča sa poradiť s dermatológom, ktorý môže odporučiť vyhnúť sa používaniu určitej kozmetiky alebo výhradnému použitiu určitých značiek, aby nehrozilo zhoršenie problému.
Dospelí nemajú akné
Týmto stavom môžeme trpieť v každom veku, niekedy dokonca aj po menopauze.
Mnoho prípadov akné sa rieši až do veku 20 rokov, zatiaľ čo iné sa vyskytujú po 40. roku života. Akné u dospelých žien môže byť výsledkom rôznych hormonálnych nerovnováh (dokonca aj chorôb polycystických vaječníkov).
Zapálené pupienky vysychajú na slnku
Slnko nepomáha pri liečbe akné, ale vďaka opaľovaniu je sčervenanie na chvíľu menej viditeľné. Slnko môže pokožku bez ochrany vysušiť, podráždiť alebo spáliť, čím sa akné zhorší. Okrem toho, ak sú červené papuly a zapálené pustuly, slnko vedie k vzniku pigmentových škvŕn, ktoré sa ťažko liečia.
Zubná pasta lieči pupienky
Neobsahuje účinné zložky pri eliminácii akné. Aj keď je možné, že v niektorých konkrétnych prípadoch môže táto zázračná liečba fungovať vysušením lézií, dermatológovia ju neodporúčajú. Väčšina receptúr na zubné pasty obsahuje laurylsulfát sodný, látku, ktorá dráždi pokožku a predisponuje k upchávaniu pórov, čím zhoršuje akné.
Umývanie tváre čo najčastejšie zabráni vzniku pupienkov
Akné je možné regulovať odstránením prebytočného mazu, ale nadmerné umývanie tváre nie je liekom na tento stav, ale spôsobuje podráždenie, poškodenie hydrolipidovej bariéry a zhoršenie akné. Dermatológovia odporúčajú umývať si tvár nie viac ako dvakrát denne a píling pomocou jemného produktu nie viac ako trikrát týždenne.
Keď akné neustupuje
„V závažnejších prípadoch sa môže kombinovať liečba retinoidmi alebo nízkodávkovými antibiotikami. V zriedkavých prípadoch, so zvýraznenou hormonálnou zložkou a iba u žien, môže byť spojená špecifická hormonálna liečba s úlohou blokovať pôsobenie testosterónu v krvi na mazové žľazy (antikoncepcia, spironolaktón). “Adriana Carmen Necula, špecialistka na dermatovenerológiu
Starostlivosť o pleť s akné
Častou chybou je agresívne čistenie pleti. Správnym gestom je jemné čistenie penivým gélom bez tvrdých častíc alebo príliš sťahujúcich krémov, ktoré nadmerne podráždia alebo vysušia tvár. Čím je pokožka suchšia, tým viac tukových mazových žliaz bude produkovať.
Ošetrenia sa aplikujú lokálne, nie na celú tvár.
Exfoliácia by mala byť tiež jemná pomocou roztokov obsahujúcich nízke koncentrácie α- a β-hydroxykyselín a odporúča sa dvakrát týždenne.
Článok prevzatý z časopisu Femeia de Azi, číslo 20/25.05.2017
Autor: Luminița Tăbăran
Zdroj foto: Pixabay