Ako Adelina Pestritu schudla po pôrode - ADPM
Adelina Pestritu prezradila, ako schudla počas prvých dvoch týždňov po pôrode a ako dosiahla postavu, za ktorú ju dnes obdivujú na sociálnych sieťach.
Ako Adelina Pestritu schudla po pôrode
Adelina Pestritu vyvolala na sociálnych sieťach vlnu zvedavosti po tom, čo len pár dní po pôrode cisárskym rezom zverejnila fotografie, na ktorých ukázala úzky pás. Nový fyzický tvar hviezdy je nepredstaviteľný pre mnoho jej fanúšikov, ktorí z vlastnej skúsenosti vedia, aké ťažké je dostať sa späť do formy po narodení, najmä po cisárskom reze.
Adelina nosí špeciálny korzet, ktorý vytvorila jedna zo sestier Kardashianových, a na www.edamagazine.ro povedala, čo ešte urobila, aby bola v tejto podobe pre veľké dni.
„Asi musím začať poďakovaním matke prírode, pretože ma obdarila metabolizmom, ktorý rýchlo pracoval po každej veľkej premene, ktorú som podstúpil. A to ma prinútilo, menej ako 3 dni po narodení môjho dievčatka, nosiť rifle, ktoré som mala na sebe pred otehotnením, a vyzeralo to, že sa mi uvoľnili. Obrovská radosť!
Ale od jedného bodu musí byť aj matka príroda nejako stimulovaná, pretože sama nemôže viesť tento boj. A ja ako žena znepokojená svojím fyzickým vzhľadom a zdravím som to dodržala. Mal som zdravú stravu, žiaden cukor ani závratné kombinácie. Vypila som veľa čaju, aj preto, že dojčím Zeny, vodu s veľkým množstvom citrónu, polievky, varenú ryžu s kuracím mäsom, jogurty a čo myslíte, uspokojila som aj svoju veľkú chuť pred pôrodom, palacinky 😱 (s celozrnnou múkou, odstredeným mliekom a sladidlom stevia).
Ale všetko bolo vypočítané - jedlo v stanovených hodinách a v malom množstve. Nejako som vstal od stola bez toho, aby som sa cítil úplne plný. A som s tým v pohode. Beriem svoju dennú dávku energie a zároveň roztápam kilá navyše nahromadené v tehotenstve, o ktorých som tu hovorila!
Príspevok zdieľaný A D E L I N A 🍓 E • D • A (@ adelina.pestritu) 9. augusta 2018 o 12:14 PDT
Ako každá žena, ktorá nedávno porodila, musím veľmi dobre zamerať svoju pozornosť na bruško a pomôcť mu vrátiť sa do pôvodného tvaru. Možno, pri troche šťastia, za krátky čas vzniknú nejaké presne vymedzené štvorce. O tomto aspekte môžem potvrdiť, že som takmer nepretržite doslova viazaný. V deň, keď nosím opasok Belly Bandit Couture, objednaný u Adinish, navrhnutý samotnou Kourtney Kardashian, jednou z mojich najobľúbenejších z reality šou na výstave Eentertainment, KUWTK (Keeping Up With The Kardashians), najmä pre rodiace ženy. Je super pohodlný a výsledky sa objavili od prvého dňa, keď som ho pripevňoval.
Príspevok zdieľaný A D E L I N A 🍓 E • D • A (@ adelina.pestritu) 12. augusta 2018 o 10:03 PDT
Počas noci sa tiež pripútam do špeciálneho tela, ktoré mi udržuje bruško napnuté a nedovolí mojim svalom a prebytočnej pokožke uvoľniť sa a nadobudnúť nežiaduci tvar a vzhľad ochabnutej pokožky.
Spočiatku som si u Adinish objednal všetky M opasky a korzety, ale bol som šokovaný, keď som si uvedomil, že XS skutočne potrebujem len pár dní po pôrode. Preto som ho požiadal, aby mi pomohol a poslal mi menšie opatrenia. Aj oni boli prekvapení, ako rýchlo som sa vzchopil.
Príspevok zdieľaný A D E L I N A 🍓 E • D • A (@ adelina.pestritu) 13. augusta 2018 o 10:20 PDT
Dnes začnem masáže a ošetrenie tela, ktoré mi dovolila doktorka Ioana Dragan, s ktorou som sa narodila. Už sa nemôžem dočkať, až vám predstavím obrázky o týždeň a dodám vám odvahu, ktorú ste mi povedali, musíte byť krásna a vláčna aj po pôrode.!
Do tej doby vám prajem, aby ste rozmaznávali svoje rozkošné bábätká, ktoré si zaslúžia všetku námahu a obetu na svete, ale nezabúdajte ani na vás. Ste dôležití a chcela by som vedieť, že tehotenstvo zvýraznilo vašu vznešenú stránku a nie to, že sa z vás stali lenivé ženy, ktorým už viac nezáleží na svojom vzhľade. Harmonické telo pomáha našej psychike zdravo fungovať a po vytvorení tohto spojenia sa budete môcť o svoje dieťa starať s úsmevom na tvári “, napísala Adelina na svojom webe.