Ako Alyssa liečila Crohnovu chorobu prirodzene Elainey

Fotografie: Victor Freitas zo spoločnosti Pexels

crohnovu

Alyssa mala Crohnovu chorobu a bojovala každý deň a premýšľala, ako si bude môcť splniť svoje sny, ale diéta SCD jej zmenila život. Pre Alyssu bola dôležitá podpora jej matky, ktorá jej zabránila vzdať sa.

Najnovšie články

  • Autoimunitná diéta pre autoimunitnú dermatitídu s progesterónom a Hashimotom
  • Asnaira Pamansag Mugaling, 13, nútená vydať sa za muža, 48 rokov, a ona sa bude musieť starať o jeho deti v rovnakom veku na Filipínach
  • Wolfgang Van Halen (29) poskytol prvý rozhovor po smrti svojho otca
  • Princ Charles sa dožíva 72 rokov. Meghan Markle a princ Harry mu verejne nepriali „všetko najlepšie k narodeninám“
  • Prvý sudca zabitý COVID-19 v Rumunsku: Bogdan Marin z Bukurešťského tribunálu mal 47 rokov
  • 8 kostýmov z filmu „The Crown“ inšpirovaných najlepšími módnymi okamihmi princeznej Diany
  • Khloe Kardashian sa lúči so svojím „magickým“ kaštieľom vo výške 11,7 milióna libier
  • Erykah Badu, 49 rokov, pozitívne testy na COVID-19 v ľavej nosovej dierke, negatívne v pravej časti
  • Zorana Samson, 17 rokov, skutočné vystúpenie v X Factore s piesňou „Toxic“
  • Iulian Selea, 21 rokov, silný dojem na pódiu X Factor s piesňou „You Are The Reason“
  • Mehmet Dural (33) z Turecka v X Factor Romania s piesňou „Cennet“
  • Andreea Dobre, 17 rokov, senzácia na pódiu X Factor s piesňou v štýle Reggae

Ak potrebujete zdroj inšpirácie pre svoju vlastnú cestu, tento príbeh je pre vás.

Pozri si príbeh Alice, ktorá mala Crohnovu chorobu.

Crohnova choroba: Alyssine tráviace príznaky

„Príznaky Crohnovej choroby som začal mať, keď som bol tínedžer, a diagnostikovali mi ju vo veku 22 rokov, hoci sme si s matkou uvedomili, čo sa deje dávno predtým.

Takmer každý deň som mal:

  • Únava
  • Bolesť brucha
  • Hnačka
  • Časté výlety na toaletu
  • Úzkosť
  • nadúvanie

Počas krízy som mal nasledujúce príznaky:

  • Hematochezia (krv v stolici)
  • Naliehavá defekácia
  • Zvracanie
  • Pálenie/ostrá bolesť brucha
  • Extrémna únava a vyčerpanie

Crohnova choroba ovládla môj život

Po diagnostikovaní ma gastroenterológ prebral na lieky. V rokoch, keď som bojoval s Crohnovou chorobou, som sa často chcel vzdať toxických liekov, pretože som vedel, že existujú značné riziká. Našťastie sa mi to podarilo po niekoľkých rokoch a prešla som na kombináciu dvoch liekov, ktoré neboli také toxické.

Jeho život ovládla Crohnova choroba. Väčšinu dní som sa zobudil a rozmýšľal, či budem musieť volať do práce, alebo či mám dosť energie na domáce úlohy alebo okolo domu. Mnohokrát som musel zrušiť svoje plány, pretože som nemal vôbec žiadnu energiu. Bol som emočne frustrovaný.

Crohnova choroba a komplikácie

Začali sa objavovať ďalšie diagnózy:

Keď som mal príliš nízky hemoglobín, pamätám si, že som išiel po práci domov a sedel som na podlahe v obývacej izbe a hneď som na pár hodín zaspal; Uprostred leta som sa pod hromadou prikrývok nekontrolovateľne triasol.

Teraz, keď sa dívam na fotografie z obdobia, keď mi bolo naozaj zle, mám emócie a pýtam sa, ako sa mi za tie roky podarilo zvládnuť to. Posunul som svoje hranice, ale v tej chvíli si myslím, že som si tak zvykol cítiť sa „zle“, že to vyzeralo „normálne“.

Crohnova choroba: Moje zdravie sa zhoršilo

Začal som brať železo, vápnik, vitamín D, tráviace enzýmy a probiotické doplnky a snažil som sa zmeniť stravu (všetci lekári a dietológ, ktorého som videl, odporúčali jesť mäkké a ľahko stráviteľné jedlá). Ale nezdalo sa, že by to pomohlo ....

V lete mojich 25. narodenín sa moje zdravie výrazne zmenilo. Mal som neustále krvácanie z konečníka, silné bolesti brucha, pokožka bola bledá. Asi za rok alebo dva som schudol asi 9 kg a nemohol som sa vôbec vrátiť.

Crohnova choroba a lieky

Lekári mi povedali, že mi nezostávalo nič iné, ako brať liek. Narazil som do steny a gastroenterológ mi povedal, že mi nezostávalo nič iné, ako začať s Humirou. S poistením ma schválila Humira a zavolal som rodičom, aby som im to povedal. Neskôr som zistil, že to moju matku prinútilo okamžite konať.

Moja matka, ktorá bola najväčšou oporou, začala každú voľnú chvíľu hľadať na internete, niečo, čo by mi pomohlo a zabránilo mi, aby som začal brať taký silný liek.

Crohnova choroba. Objavil som konkrétnu sacharidovú stravu

Narazila na informácie o špecifickej diéte s obsahom sacharidov (SCD) a prečítala si všetko, čo našla, vyskúšala na nej diétu a napísala mi e-mail so žiadosťou, aby som jej dal príležitosť prísť na ma v Ohiu a nauč ma stravu, pretože si naozaj myslela, že to urobí veľký rozdiel.

Všetko, čo žiadala, bolo vyskúšať diétu, zostať s ňou 6 týždňov. Po chvíli premýšľania som odpovedal na niečo ako „prečo nie?“. Zaujalo ma, že bola ochotná podstúpiť takúto obetu a pomôcť mi urobiť túto radikálnu zmenu. Keby mi neponúkol pomoc, neviem, či som mohla začať s diétou, pretože to bola taká ohromná vyhliadka.

Crohnova choroba. Prijal som diétu a nový životný štýl

Pamätám si, ako som sa pýtal matky, či môžem jesť viac čokolády, chleba a steakov. Bol som veľkým milovníkom čokolády a chlieb, ryža a zemiaky boli moje jedlá, keď mi prišlo nevoľno. Koniec koncov, ide o ľahké jedlá na strávenie, však? Keby som len vedel, čo vlastne robia s mojím zapáleným črevom.

Okrem toho, že som premýšľal, či sa naozaj môžem niektorých jedál vzdať, som pri prechode na SCD nebol veľmi nervózny. Vedel som, že po mojom boku bola moja mama a tiež som vedel, že ak mi nepomôže, môžem po 6 týždňoch s diétou prestať a vrátiť sa k spôsobu stravovania. Môj snúbenec tiež súhlasil, že bude so mnou držať diétu a naučiť sa variť týmto novým spôsobom (moja mama je dosť presvedčivá).

SCD diéta mi zmenila život

Diéta pri Crohnovej chorobe je nevyhnutná. Za týždeň na SCD diéte sa mi vytvorili stolice - niečo, čo som už dlho nemal. Pamätám si, ako som z kúpeľne kričal na matku. Za to sme obaja zatancovali na víťazstvo!

Čítal som knihu Prežiť k prosperujúcej v prvých mesiacoch SCD. Kniha, ktorá mala recepty SCD, bola užitočná pre úvodnú stravu, vytlačila som si grafy, ktoré ukazovali, aké jedlá môžeme jesť pre každú „etapu“, a zavesila som ich na chladničku. Som organizovaný človek a potreboval som uhádnuť, čo by som sa mal počas prvých rozhodujúcich týždňov snažiť jesť.

(Šúpanie zeleniny a varenie jedla, kým nebolo mäkké, mi veľmi pomohlo. Trvalo mi asi 2 roky, kým som mohol jesť surové ovocie, a až do minulého leta som surovú zeleninu nedokázal stráviť veľmi dobre - nie Každopádne som veľký fanúšik.)

Môj život 4 roky po začiatku diéty SCD

S radosťou môžem povedať, že držím 4,5-ročnú diétu SCD a cítim sa lepšie, ako keď som mal prvýkrát príznaky Crohnovej choroby.

Trvalo to niekoľko rokov, ale nakoniec som pribral cez 20 kilogramov a mám zdravú váhu pre svoje telo. V porovnaní s úrovňou energie pred SCD mám teraz obrovské množstvo energie! Môžem bežať dve míle a pravidelne dvíhať činky.

Môžem liezť, chodiť a cestovať (mojím najväčším snom v živote je precestovať svet) bez obáv, že by moje zdravie bolo príliš zlé na to, aby som si to užil.

Minulý rok som študoval a získal dodatočné osvedčenie pre svoju prácu v oblasti zdravia.

Osteopénia zmizla v prvom roku diéty SCD a moje hladiny anémie boli odvtedy normálne. Moje hladiny vitamínu D a B12 sa dramaticky zlepšili. “