Ako Andreea Marin schudla 25 kg
Už viac ako rok Andreea Marin radikálne zmenila život. Po rozchode so Stefanom Banicom ml. Sa „víla“ rozhodla, že je čas viac sa starať o ňu a jej zdravie, a preto prijala veľmi zdravý životný štýl.
Uplynuli mesiace a s opustením starých životných návykov sa z Andreea Marin začal stávať iný človek. Schudla postupne všetky nadbytočné kilogramy, asi 25, a získala späť energiu a chuť do života, ktoré ju vždy charakterizovali. Hviezda naplno pocítila výhody zdravého životného štýlu a je to ľahko vidieť na jej tvári aj na tele.
Vlani v lete však „Víla“ objavila niečo, čo jej ešte viac pomohlo. Namiesto dovolenky v luxusnej destinácii sa Andreea vybrala na desať dní do Turecka, kde podstúpila úplný detoxikačný režim. Potom sa vrátil do krajiny ako znovuzrodený a pretože pochopil, ako dobre sa mu darí, nevzdal sa jesť čo najprirodzenejšie.
Počas obdobia detoxikácie konzumujte veľa semien a korenín
Po dlhom období, keď bola napadnutá otázkami týkajúcimi sa jej stravovania, ale aj detoxikačných postupov, sa televízna moderátorka rozhodla v rámci tohto programu zverejniť jedálniček, ktorý má na bežný deň.
„Ráno: zelené jablko, petržlen, jačmeň, spirulina. Ďalšie jedlo je každé dve hodiny, nemusí to však byť s očami na hodinách, ale približne. Obsahujú nasledujúce jedlá: ananás, čučoriedky (alebo iné bobule), zázvor, koriander (alebo bazalka), psylium (napučiava v žalúdku a dodáva vám pocit sýtosti, takže pocit hladu zmizne).
Potom nasleduje jedlo zložené z ananásu, zázvoru, koriandra (alebo bazalky), psyllia. Potom jeden s paradajkami, mrkvou, cviklou, koriandrom, spirulinou, čili, morskou soľou. Pijem čo najviac zásaditej vody, aby som vyvážil prevažne kyslé prostredie v nás. Alkalická voda sa získava pridaním kvapiek citrónu do pohára čistej vody, skla, nie plastu (plast mení túto kvalitu vody) alebo pridaním 10 špeciálnych kvapiek na získanie zásaditej vody, ktoré nájdete na stránkach s ekologickými výrobkami “, povedala hviezda.
Detoxikuje tiež jeho dušu a myseľ
A aby tento režim fungoval na svojej skutočnej kapacite, je tiež potrebné detoxikovať dušu, a to paralelne.
„Svoju myseľ a dušu živím iba tým, čo je pre mňa dobré, vďaka čomu sa cítim dobre, pozitívne naladí a vyhýba sa zbytočným zdrojom stresu. Vyhýbam sa problémom, ktoré ma trápia a aj tak nemám riešenie, ľudia, ktorí emitujú negatívnu energiu, televíziu, rádio, úplne eliminujú konflikty, klebety, škandály, násilie, vulgarizmy, stratu času a nechávajú si potešenie z komédie alebo dobrého filmu, dokumentu, ktorý mi prináša nové a zaujímavé poznatky.
Čítam koľko sa dá, cestujem s mysľou, keď to svojím krokom nezvládnem. Zdržujem sa čo najbližšie k svojmu dieťaťu a ostatným deťom, nevyčerpateľným zdrojom pozitívnej energie. Vraciam sa k sebe, do svojho vnútra, k hodnotám, v ktoré verím, prehodnocujem sa “, vyspovedal televíznu moderátorku.
Pestujte pšeničné semienka priamo u vás doma
Okrem všetkých ostatných produktov používaných na detoxikáciu má Andreea Marin aj malé tajomstvo: šťavu z pšeničnej trávy. A pre istotu, že je to presne tak, ako to má byť, si Andreea nakoniec pripravila vlastnú šťavu zo semien, ktoré si pestuje priamo vo svojom vlastnom dome.
„Semená sa vysádzajú samy doma v organickej pôde, po týždni trávu rozsekáte a rozdelíte na sedem častí, ktoré potom uložíte do mrazničky a jednu ich skonzumujete denne. Zároveň sa starám o vypestovanie pšeničnej trávy z druhého podnosu, aby som vyplnil svoju rezervu. “, prezradila Andreea Marin.
Trénuje s Miss Fitness Universe
Odkedy sa rozhodla, že chce radikálne zmeniť svoj životný štýl, spojila Andreea Marin novú stravu s množstvom pohybu. Hviezda chodí do posilňovne najmenej dvakrát týždenne a zakaždým tam strávi viac ako hodinu. Jej trénerka Anca Bucurová, víťazka titulu Miss Fitness Universe, pre portál CANCAN.ro priznala, že je zo Zany veľmi nadšená.
„Andreea je veľmi svedomitá a berie do úvahy všetko, čo jej poradím. Cvičím ju už viac ako rok, pretože chcela so mnou pracovať. Som na ňu a na všetko, čo sme spolu dosiahli, veľmi hrdý. ““, povedala.