Ako často sa sprchujete? Nový trend redukcie čistenia
Ako často by ste sa mali sprchovať? Stačí dvakrát denne, iba každé dva dni alebo dokonca raz týždenne? Ako často by sa človek mal sprchovať, je kontroverzné. Čoraz častejšie počujete, že menej sprchovania je pre vašu pokožku a vlasy lepšie. Dokonca nedávno vyšli aj niektoré hviezdy, ktoré si neumývajú vlasy tak často alebo len zriedka - pretože sú vraj zdravšie. Prečo, prečo a veľa faktov na tému „Ako často sa sprchujete?“ a o novom trende v oblasti zdravia „Redukcia čistenia“ si môžete prečítať tu.
Čo je redukcia čistenia?
The Redukcia čistenia - prekladáme to s redukciou sprchy - je takmer opakom povinnosti umývania. Ak veríte tomuto trendu, mali by ste sprchujte sa maximálne dvakrát týždenne, aby sa nezmyli malé bacily, ktoré žijú na koži a bojujú proti patogénom. Časté sprchovanie tiež zbavuje pokožku éterických prírodných olejov. Vlasy sa tiež už neumývajú tak často pomocou Redukcie čistenia - maximálne dvakrát týždenne. Potom už nebudete takí mastní a budete oveľa zdravší.
Nie, že si teraz myslíte, že je páchnuci zápach a je potrebné zabrániť sprchám: Redukcia čistenia sa nevzťahuje na dni, keď prídete domov úplne spotení, pretože ste športovali alebo je v lete 40 stupňov v tieni. A samozrejme sa nečistoty tiež osprchujú, napríklad po záhradníctve alebo výmene pneumatík.
Ale implementácia redukcie čistenia vo všetky ostatné dni znamená: Namiesto toho, aby ste svoje telo držali pod vodou, prichádza to Sprcha z plechovky - Najpredávanejšie sú dezodoranty, parfumy a suché šampóny.
Čo znamenajú moje pupienky na tvári?
Kto podporuje redukciu čistenia?
Pre Dermatológ vyššie uvedené účinky na kožnú flóru sú argumentom proti každodennému sprchovaniu. Bacily a prírodné oleje z pokožky sa opakovane odplavujú, pokožka je bezbranná. To, že sa sprchujeme každý deň, je v dnešnej spoločnosti bežné a takmer estetická povinnosť, bez akýchkoľvek biologicky nevyhnutných dôvodov. Pred sto rokmi ľudia považovali jeden kúpeľ týždenne za úplne adekvátny.
Vedci ale robia aj jedno obmedzenie: Odporúčajú si umývať ruky a oblasť genitálií niekoľkokrát denne. Sprchovanie raz alebo dvakrát týždenne je v poriadku, pokiaľ sa každý deň pomocou bidetu zbavíte infekčných bacilov, ktoré sa nachádzajú v oblasti pod pásom.
ochranca životného prostredia pozri v Redukcia čistenia prínos pre životné prostredie, pretože každá kvapka vody, ktorá sa spotrebuje menej, je prínosom. Okrem toho sa spotrebuje menej energie a zníži sa globálne otepľovanie.
Kaderníci verte, že príliš časté umývanie vlasov odstraňuje kožný maz z vlasov a pokožky hlavy a že vlasy rýchlo vyzerajú mastne a vláčne. Tí, ktorí nechajú na svojich vlasoch menej šampónu, by mali byť odmenení zdravou a lesklou hrivou.