Ako detoxikovať obličky Diéta a chudnutie, Zdravie
Obličky sú vnútorné orgány, ktoré filtrujú všetky toxíny a chemikálie vo vašom tele. Z času na čas je dobré ich detoxikovať, aby boli zdravé. Zistite ako.
Čo znamená detoxikácia obličiek
Vaše obličky sa čistia, ak im poskytnete všetky potrebné podmienky na správne fungovanie. V prvom rade musíte piť dostatok tekutín, čo znamená piť vodu, jesť menej slané polievky, čaje, ovocie a zeleninu.
Okrem toho musíte vyčistiť obličky od tých látok, ktoré spôsobujú obličkové kamene alebo piesok.
Pretože obličky majú ďalšie dôležité funkcie (produkujú napríklad hormóny a látky, ktoré znižujú krvný tlak), musíte sa uistiť, že ich udržiavate zdravé a perfektne fungujúce.
Ak máte zdravé obličky, máte tiež dobrý obeh, zdravý močový systém, bezproblémový močový mechúr a funkčný imunitný systém, ktorý vás chráni pred choroboplodnými zárodkami a chorobami.
Výhody liečby detoxikáciou obličiek
Aj keď veľa rastlín a zeleniny používaných na čistenie obličiek zaisťuje správne fungovanie týchto orgánov, žiadna štúdia jasne neukazuje úlohu týchto rastlín a živín pri znižovaní rizika vzniku obličkových kameňov.
Ak trpíte problémami s obličkami, obličkovými kameňmi alebo inými súvisiacimi stavmi, pred začatím liečby výhradne týmito citlivými orgánmi sa odporúča konzultovať s lekárom.
Druhy detoxikačných procedúr na obličky
Existujú detoxikačné kúry na obličky, ktoré sľubujú zlepšenie vylučovania toxínov v tele, kúry, ktoré zaisťujú zdravú produkciu v medziach normálnych hladín hormónov, ale tiež kúry, ktoré sa snažia zbaviť škodlivých látok v nich nahromadených, ktoré by mohli spôsobuje choroby alebo dokonca rakovinu.
Ako detoxikovať obličky
1. Liečivé kvety a byliny
Niektoré prírodné bylinné lieky sú veľmi dobré pre obličky: púpava, borievka, žihľava, petržlen, červený ďatelina, zázvor atď.
2. Zelenina a ovocie
V detoxikačných kúrach na obličky sa odporúčajú niektoré prírodné jedlá: melón (s vysokým obsahom vody), citrónová šťava, brusnicový džús, tekvicové semiačka.
3. Vitamíny a minerály
Niektoré vitamíny a minerály sa často odporúčajú ako doplnok pri detoxikačných režimoch obličiek: vitamín B2, vitamín B6, horčík.
Zdroj fotografií: Shutterstock