Ako detoxikovať svoje telo

S detoxikačným režimom môžete detoxikovať a vyčistiť svoje telo už za tri dni

svoje

Detoxikačnou kúrou očistíte a omladíte svoje telo zdravo. Dáme najdôležitejšie tipy a prezradíme, ako by ste mali začať ako začiatočník.

Detox znamená anglický výraz „detoxification“ a znamená detoxikáciu. Pri liečbe trvajúcej niekoľko dní sa znečisťujúce látky a bunkový odpad vynášajú z tela von, bunky sa aktivujú a dodáva sa ďalšia časť energie. Základ tvoria šťavy z ovocia a zeleniny, pretože pozostávajú z veľkého množstva vody, ktorá zbavuje telo škodlivých látok. Okrem toho existuje veľa vitamínov, minerálov a sekundárnych rastlinných látok, ktoré živia organizmus zdravou silou. Pri liečbe detoxikačnou šťavou nie je dôležité len to, aby jedlo malo organickú kvalitu, aby sa do tela nedostali nové znečisťujúce látky, ale tiež to, aby sa jedlo nezohrievalo nad 42 stupňov, inak dôjde k prevareniu enzýmov a dôležitých živín.

Najdôležitejšie tipy na detoxikáciu:

Takto funguje detoxikačná kúra: Ako začiatočník ste nastavovali kúru na tri dni. Ráno začínate deň 300 až 500 mililitrami teplej vody a šťavou z polovice citróna. Účinok: Obličkový metabolizmus sa rozbehne, zažívací trakt sa vyčistí a pečeň sa prepláchne dostatočným množstvom tekutiny na detoxikáciu. O pol hodiny neskôr môžete raňajkovať. Dopriať si môžete 5 až 6 jedál v podobe džúsov, smoothies alebo polievok. V prípade núdze je povolená zelenina, ovocie a niekoľko orechov.