Ako diéty určujú náš život ➜ Správa z terénu
Únavná téma diét ... Prešiel som ich mnohými a určite nie som jediný. V tomto príspevku by som vám chcel o tom niečo povedať a ukázať vám, ako ma šialenstvo v chudnutí ovplyvnilo a to veľmi skoro. Čo s nami robia diéty?
Moje skúsenosti s diétami:
- Každý rok znovu: diéty pre postavu bikín
- Prve dieta ako mlade dievca
- Od diétnych koktailov až po tablety
- Obávaný jo-jo efekt
- Injekcie proti nadmernej hmotnosti
- Kto by som bol bez stravy?
Každý rok znovu: diéty pre postavu bikín
Bez ohľadu na to, či je to v televíznej reklame, časopisoch alebo reklamách na internete - najmä na jar sa reklamný bubon na diéty opäť rázne mieša. Pretože všetci chceme/by sme mali mať svoju takzvanú bikinovú postavu včas na leto. Šíri sa vinné svedomie, neistota a obavy: B Som skutočne dobrý taký, aký som alebo nemal by som zhodiť kilá alebo dve a dokúpiť si taký dobrý diétny kokteil.
Vypil som už veľa takýchto zázračných chvení a nechal som sa ovplyvniť reklamou, varovnými slovami alebo pohľadom. Keď sa obzriem späť, začalo to v mojich raných tínedžerských časoch a dlho to bolo súčasťou môjho života. Iste, moja váha je veľkou súčasťou môjho života, ale nie vždy som si bola sebavedomá, bývala som veľmi nestabilná, neistá a ideálne miesto pre nové trendy chudnutia. Naozaj smutné, keď si na to spomeniem. A niekedy sa pýtam sám seba: Ako by som sa mal, keby som toto všetko neurobil?
Prve dieta ako mlade dievca
Už ako dieťa som bola jednoducho robustnejšia ako iné dievčatá. "Všetko to rastie, akonáhle dosiahne pubertu," vždy sa hovorilo. Vlastne som bol úplne v poriadku tak, ako som bol, a dnes by som sa nikdy nenazval tučným, keby som uvidel svoje 12-ročné ja na ulici. Veľmi skoro ma však napomenuli a zosmiešnili, že nie som taký tenký ako ostatní. Začal som teda tým, že som si dal v drogérii lacné čokoládové kokteily, ktoré môžete použiť na chudnutie. Nerobilo to nič, okrem úplného zmätku v hladine cukru v krvi atď.
Od diétnych koktailov až po tablety
Ďalším krokom boli tabletky, ktoré mali ísť hore ako špongia do žalúdka a uspokojiť hlad. Vlastne - podľa očakávania - nefungoval. V určitom okamihu som teda na odporúčanie vzal starý dobrý zelený čaj a vypil ho na liter, pretože mi povedali, že s ním už niekto za pár týždňov stratil desiatky kilogramov. Potom to musí fungovať aj pre mňa, pomyslel som si ... kvôli tomu. Oveľa nebezpečnejšie a horšie to bolo, keď som si namiesto zeleného čaju dala špeciálny čínsky čaj, ktorý sa mi odmenil bolesťami žalúdka.
Ten obávaný JoJo -účinok
Nechápal som, prečo mi takýto produkt nikdy nevyšiel a bol som niekedy veľmi zúfalý. Už vo veku 16 až 26 rokov som opakovane skúšal rôzne prípravky alebo formy výživy, ako napríklad diéta s kapustovou polievkou, šalát, jedlo s nízkym obsahom sacharidov, kombinovanie jedla a oveľa viac. Niektoré veci krátkodobo pomohli alebo stimulovali organizmus, ale radosť zvyčajne nebola trvalá, pretože som rýchlo získal späť zhodené kilogramy.
To všetko prirodzene viedlo k veľkej frustrácii. Chcel som uspieť a schudnúť. Potom som akceptoval aj iné, extrémnejšie metódy chudnutia. Potom rýchlo zabudnete na riziká pre svoje zdravie.
Injekcie proti nadmernej hmotnosti
Roztavenie sa stalo vedľa tabliet, ktoré sa vylučovali vo forme oleja, mojej návštevy v stravovacej spoločnosti, podľa ktorej programu som mal dovolené konzumovať iba bielkoviny a každý deň som si ich dával do žalúdka. Zábava stála tiež priemernú 3-cifernú sumu mesačne a bola proste strašná.
Kto by som bol bez stravy?
Ako už bolo spomenuté vyššie, niekedy si naozaj kladiem otázku, kto by som dnes bol, keby som s tým všetkým nebol v poriadku. Doba sa zmenila a myslím si, že je skvelé, že v dnešnej mladej generácii sú ľudia ako my plus bloggerky veľkosti size, ktoré motivujú a ukazujú, že môžete byť šťastní, aj keď máte viac ako 38 rokov. Bol by som rád, keby to už predtým existovalo .
Diéty nie sú dobrou alternatívou k zdravej výžive. To však nemusí vždy súvisieť s chudnutím, ale môže to byť jednoducho váš osobný životný štýl. A čokoláda je tiež povolená - teda aspoň pre mňa. 😉
Autor - Dobrý deň, volám sa Cecile. Som si istý, že ma poznáš lepšie ako THEODORA, pretože pod týmto pseudonymom prevádzkujem aj svoj súkromný blog. Chcem ukázať, že sa môžete zúčastniť módneho života aj nad veľkosťou nula. Nové trendy a krásna móda sú tu na život. Každý sme iný a krásny rôznymi spôsobmi, a to je dobrá vec. Teším sa na komentár od vás!
Prečítajte si predchádzajúci článok
Napísať komentár: Buďte aktívni a povedzte si!